Уникнення рафінованого цукру і простих вуглеводів - це лише один з аспектів контролю діабету. Контроль рівня цукру в крові або рівня глюкози в крові є важливою складовою управління хворобою, адже, за даними Американської асоціації діабету, перевірка рівня цукру в крові є основним методом для забезпечення того, щоб ваш Рівень цукру в крові знаходиться під контролем. Постійне спостереження особливо важливо, якщо ви використовуєте інсулін, приймаєте ліки від діабету, вагітні, або виникають труднощі з контролем за рівнем цукру в крові.

Вам знадобляться:

• Мило
• води
• Дезінфікуючий засіб для рук
• Ісоп з алкоголем
• Шприц
• Глюкометр крові
• Щодня
• Кулькова

Вас також може зацікавити: Як підвищити рівень глюкози в крові

Добре мийте руки милом і теплою водою. Якщо у вас немає доступу до раковини або води, використовуйте дезінфікуючий засіб для рук як замінник. Миття рук важливе для забезпечення вільного від бактерій середовища для уколювання шкіри та для забезпечення правильного читання з лічильника. Якщо ваші руки брудні, ви можете отримати неправильне читання.

2

Вийміть нову тест-смужку з контейнера, негайно замініть кришку, щоб уникнути забруднення або пошкодження тест-смужок. Вставте нову тест-смужку в глюкометр і нову ланцет в ланцюгове пристрій.

3

Натисніть бік пальця або іншу область тіла, як зазначено в інструкціях, що входять до приладу. Уникайте уколу пальця, щоб уникнути болю в найбільш часто використовуваній частині пальця.

4

Масаж і злегка стисніть область, щоб сформувати краплю крові. Торкніться краю тест-смужки в крові і почекайте, поки лічильник розрахує результати. Кількість часу, необхідного для отримання результатів, варіюється від метра до метра, проте зазвичай це займає менше однієї хвилини.

5

Запишіть показники цукру в крові в журналі або щоденнику цукру в крові. Напишіть час, дату, результати, ліки, фізичні вправи та споживання їжі. Це дозволить вам визначити, як ваша діяльність впливає на рівень цукру в крові.

6

Якщо рівень цукру в крові не контролюється дієтою та медикаментами, лікар може запропонувати коригування вашого раціону або змінити дозування ліків, які ви приймаєте.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Поради

• Поверніть область, де вона натиснута. Кончики пальців містять багато нервових закінчень, тому обертання пальців може запобігти надмірному болю. Крім того, чергуються ділянки тестування можуть запобігти потовщенню шкіри в тестовій зоні і ускладнювати її тестування.