Лоб є однією з областей особи, яка страждає від наслідків часу, роблячи видимими ті непривабливі зморшки або лінії вираження передчасно. Крім того, це не тільки продукт просування років, а й певні рухи або повторювані обличчі жести, які в кінцевому підсумку роблять їх більш помітними. Якщо ви шукаєте ефективні рішення, які допоможуть вам боротися з зморшками в чолі і, до речі, дозволять вам виглядати молодше і красивіше, зверніть увагу на поради наступної статті і втіліть їх у практику.

Вас також може зацікавити: Як боротися зі зморшками з домашніми засобами

Морщини на лобі є результатом втрати еластичності шкіри, що підкреслюється з плином часу, тому що організм має більш низьку продукцію колагену. Саме тому однією з найбільш ефективних рекомендацій, які можуть допомогти вам у боротьбі з цими лініями експресії і запобігти появі нових зморшок, є збільшення споживання колагену у вашому раціоні. Як? Дуже просто! Ви повинні знати, що є продукти, багаті цим білком і, отже, великі союзники, щоб зупинити старіння шкіри. Серед найбільш видатних є:

• Плоди багаті вітаміном С: апельсини, лимони, грейпфрути, мандарини, полуниця, ківі, папайя, чорниця ...
• Овочі багаті вітаміном С, вітаміном К і антиоксидантами: брокколі, капуста, шпинат, буряк, баклажан, ескарол, цвітна капуста ...
• Риба, багата омегою 3.
• Соєві боби
• Тофу

Ознайомтеся з більш детальним списком у статті Продукти для виробництва колагену і не соромтеся додати їх у свій раціон, щоб виглядати молодшою ​​і сяючою шкірою.

2

На додаток до турботи про свій раціон, шкіра повинна бути добре зволоженою протягом дня, і ми не тільки звертаємося до використання хороших зволожуючих і живильних кремів, але й споживаємо велику кількість води і рідин . Рекомендується щодня випивати мінімум 2 л води, що можна поєднати, якщо ви хочете отримати користь від омолоджуючої дії деяких інгредієнтів, приймаючи натуральні соки на основі фруктів і овочів. Щоб запобігти утворенню зморшок на обличчі і виглядати яскравіше, найголовнішими є сік алое вера, сік яблука, апельсина і огірка, сік моркви, буряк і полуниця або вишневий сік. Ви можете побачити всі рецепти в повному обсязі в статті Як зробити поживні соки для шкіри.

3

Зовнішня гідратація також необхідна для боротьби зі зморшками на лобі та іншій частині обличчя. Таким чином, крім очищення шкіри за допомогою гелю для обличчя, пристосованого до типу шкіри, у формулі слід вибрати креми проти зморшок, збагачені вітаміном А, вітаміном Е або містять такі компоненти, як колаген, еластин або кислоти АНА. Всі вони ідеально підходять для ослаблення ліній експресії і дозволяють шкірі відновити еластичність і втратити гнучкість. Не забудьте відшаровуватися від обличчя принаймні раз на тиждень і, таким чином, завжди тримати його вільним від домішок і захищеним від зовнішніх агентів, які можуть пошкодити його.

4

Є люди, у яких зморшки на чолі більш помітні, ніж в інших, а іноді це відбувається тому, що вони, як правило, часто піднімають брови або більше не схвалюють. Якщо останнє є наслідком того, що вам важко правильно або чітко бачити речі, важливо, що ви цінуєте можливість перегляду вашого зору і носіння окулярів, оскільки на додаток до того, що ці лінії вираження не будуть помічені настільки, ви будете користатися здоров'я ваших очей

5

І ви завжди можете забезпечити додаткове харчування шкірі обличчя, застосовуючи маски з натуральних продуктів, які сприятимуть молоді та гладкості. Найефективніші маски проти зморшок - це ті, що містять такі інгредієнти, як авокадо, яйце, мед, морква, огірок і натуральний йогурт. Необхідно нанести його на добре очищене обличчя, залишити на 20 хвилин і видалити з великою кількістю теплої води (ніколи не гарячої). Результатом буде оновлена ​​і набагато більш сяюча і красива шкіра.

6

При всьому цьому буде набагато легше боротися зі зморшками шкіри і уповільнити процес старіння шкіри. Незважаючи на це, важливо також мати на увазі інші рекомендації, такі як:

• Захищайте шкіру обличчя сонця, використовуючи хороший сонцезахисний крем у будь-який час року.
• Уникайте речовин, шкідливих для здоров'я, таких як алкоголь і тютюн.
• Дотримуйтесь збалансованого і здорового раціону, багатого фруктами і овочами.
• Уникайте стресу і тривоги, тому що настрій також впливає на зовнішній вигляд шкіри і відображається в ньому.