Чи знаєте ви, що йогурт є ідеальним інгредієнтом для поліпшення здоров'я вашої шкіри ? Їжа, яку ми приймаємо в якості десерту або в середині дня, також може бути використана зовні, завдяки тому, що вона містить багато властивостей, які корисні для дерми. Від глибокого зволоження до шкірних захворювань, таких як вугри або вугри, йогурт є ідеальним союзником, щоб ви виглядали набагато більш гладким, гладким і живим обличчям. У цій статті ми познайомимося з користю йогурту для шкіри, щоб ви могли виявити численні властивості, які вона принесе вам у шкіру, і, крім того, ми також покажемо вам кращий спосіб використовувати його в домашніх масках для обличчя.

Вас також може зацікавити: Як зробити натуральну йогуртову маску

Поживна композиція йогурту

Йогурт - ідеальний союзник для вашої шкіри, але чому? Перш за все важливо, щоб ми знали, що це поживна морська їжа, тому що тільки зі склянкою йогурту в організм вводять:

• 180 мг кальцію
• 240 мг калію
• 17 мг магнію
• Вітамін А
• Вітаміни В: В2, В12, фолієва кислота і ніацин

Крім цього, йогурт - це пробіотична їжа, тобто живі мікроорганізми, які допоможуть нам регенерувати кишкову флору. У цій іншій статті ми дізнаємося про переваги пробіотичних продуктів.

Діє як природний відлущувальний засіб

Ми починаємо виявляти користь йогурту для шкіри, оскільки це є продукти, які ми можемо чудово використовувати в наших косметичних процедурах. З одного боку, він діє як природний відлущувальний засіб, який максимально очищає шари дерми для усунення будь-якої мертвої клітини або бруду.

Коли ми показуємо похмуре обличчя, з недоліками, такими як прищі або чорні плями або з яскравістю, причина полягає в тому, що ми не маємо його добре доглянуто. Важливо, щоб ви дотримувалися щоденної та щотижневої процедури очищення обличчя, щоб придбати свій колір обличчя своїм світлом; Відлущування ідеально підходить для позбавлення від бруду, закладеного в пори, і, таким чином, уникнення появи недоліків.

У цьому сенсі, йогурт діє як потужний очищувач, який видаляє бруд з пір, а також усуває мертві клітини, які можуть призвести до того, що шкіра буде тупий і неосвітлений. Крім того, на відміну від інших відлущуючих речовин, йогурт можна використовувати на всіх типах шкіри, навіть якщо у вас суха або чутлива шкіра.

У цій іншій статті ми розповімо вам, як зробити очищення обличчя з йогуртом, щоб ви знали, як ви можете включити його переваги в вашу рутину.

Ідеально підходить для боротьби з акне

Ще одна користь йогурту для шкіри має багато спільного з тим, що ми вже згадували і що, завдяки своїй великій здатності очищати і видаляти бруд з пір, йогурт поміщається як ідеальний інгредієнт для зменшення акне., вугрів або прищів .

Ми повинні пам'ятати, що ці недоліки з'являються тому, що шкірне сало накопичується в порах і, якщо вони не очищаються старанністю, то в кінцевому підсумку вони стають інфікованими, і це коли ці удари з'являються на обличчі.

Йогурт ідеально підходить для вирішення цієї ситуації, а також містить кислотний рН і цинк, два компоненти, які виключають бактерії, які, можливо, викликали акне, а також діють як агенти, що запобігають повторному пошкодженню шкіри.

Допомагає зволожувати шкіру

Крім того, завдяки своєму великому внеску в поживні речовини, йогурт є потужним натуральним зволожуючим засобом, який зробить вашу шкіру поживною і в ідеальному стані. Всі зазначені вище поживні речовини будуть проникати в шари шкіри, що робить її більш світлою, гладкою і без зморшок.

Пам'ятайте, що у багатьох випадках поява передчасних зморшок пов'язано з тим, що у вас немає хорошого здоров'я шкіри і, отже, починаєте відзначати лінії вираження, щоб не мати гідратовану дерму. З йогуртом ми будемо добре харчуватися і, отже, уникати появи перших зморшок.

Йогурт і вівсяна маска

Але як я можу скористатися перевагами йогурту для шкіри? Дуже просто! Ви просто повинні навчитися готувати маски для обличчя, в яких ця їжа є основним інгредієнтом. Тоді ми знайдемо рецепт для маски, в якій будемо змішувати йогурт, мед і вівсяну кашу, ідеальні інгредієнти для відлущування обличчя, зволоження і яскравості. Вам знадобляться:

• 5 столових ложок звичайного йогурту (без цукру)
• 3 столові ложки меду
• 1 столову ложку вівсянки

Перше, що нам потрібно зробити, це виливати в миску гарячу воду, щоб змусити їх пом'якшити. Коли вони будуть готові, ми помістимо їх в іншу чашу разом з медом і йогуртом, потім змішаємо ложкою, поки всі інгредієнти не будуть інтегровані; Якщо ви хочете, ви можете використовувати подрібнювач, щоб згорнутий овес був повністю скасований.

Тепер потрібно просто нанести цю маску на чисте обличчя і дати йому діяти протягом 30 хвилин; Потім промийте теплою водою і повторіть процедуру один раз на тиждень. Ви помітите різницю!

Йогурт і лимон для шкіри

Тепер ми збираємося, разом з йогуртом, інший інгредієнт, який ідеально підходить для поліпшення зовнішнього вигляду шкіри завдяки її очисним, дезінфікуючим і відбілюючим властивостям: лимон. У цій іншій статті ми докладно дізнаємося, які властивості лимона для шкіри.

У випадку, якщо у вас є плями шкіри або шрамів від вугрової висипки, лимон - ваш ідеальний союзник, щоб отримати відбілювання цих недоліків і отримати більш уніфікований і однорідний тон. Щоб зробити цю маску потрібною:

• 1 столову ложку соку 1 лимона
• 2 столові ложки простого йогурту (без цукру)

Ми повинні будемо змішувати в контейнері обидва інгредієнта, поки ви не отримаєте їх правильно змішані, ви можете зробити це за допомогою ложки або вилки. Після того, як ви готові, необхідно нанести маску на обличчя (яке повинно бути повністю чисте), уникаючи чутливих зон, таких як контур губ або очей.

Дайте йому діяти протягом 20 хвилин, а потім промийте теплою водою. Повторіть процедуру один раз на тиждень, і ви помітите результати!