Насіння чіа, відоме також науковою назвою Salvia hispanica L., - це невеликі коричневі плоди, отримані з рослин, вирощених деякими стародавніми цивілізаціями в долині Мексики. В даний час чиа вирощується в різних регіонах завдяки своєму харчовому багатству, особливо в омега-3, що робить ці насіння дуже ефективною їжею проти холестерину та інших серцево-судинних захворювань.

Однак насіння чіа також може бути ефективним для догляду за нашим волоссям. Хоча це використання все ще мало відоме в світі краси, в цій статті ми поінформуємо вас про переваги насіння чіа для волосся і його різних властивостей, які зроблять вас виглядати здоровим і сильним волоссям.

Вас також може зацікавити: Переваги насіння для заповнення волосся

Поживна композиція насіння чіа

Насіння чіа виділяється тим, що складається з наступних різноманітних поживних речовин:

• Він добре відомий тим, що є одним з продуктів, що містять більше омега-3, жирної кислоти, необхідної для здоров'я, після лляного насіння.
• Вона також має високий вміст розчинної клітковини, що підкреслює її внесок у слиз.
• Вони дуже багаті білками, а також іншими незамінними амінокислотами, такими як лізин.
• Ця їжа також складається з деяких вітамінів, які дуже багаті вітаміном Е і фолієвою кислотою (вітамін В9).
• Вони мають високий вміст мінералів, таких як кальцій, цинк, калій і магній.
• Він містить інші поживні речовини, такі як фітостероли (бета-ситостерол), хлорогенова кислота і флавоноїди (кверцитин і мірицетин).

Переваги насіння чіа для волосся

Насіння чіа має різноманітне застосування завдяки своєму багатству численних поживних речовин, таких як незамінні жирні кислоти (омега-3), білки і розчинні волокна. Далі ми пояснюємо, які основні властивості насіння чіа для волосся:

• Високий вміст вітаміну Е забезпечує потужні антиоксидантні властивості, які ідеально підходять для захисту волосся від шкідливих речовин і вільних радикалів, які висихають і покарають волокна волосся.
• Вітамін Е також надає чиа регенеративним властивостям, які відновлюють пошкоджені пасма волосся, зберігають наші поради здоровими і запобігають завиванню.
• Вони також володіють властивостями, які зміцнюють волосся, завдяки його вмісту білка. Крім того, це поживне речовина необхідне для того, щоб наші волосся зростали здоровими, міцними і товстими.
• Вміст цинку також приносить користь нашим волоссям, оскільки він є важливим мікроелементом для його росту і утворення креатину. Крім того, цинк також допомагає волосам мати більше блиску і бути м'якше.
• Завдяки багатству магнію і калію, насіння чіа володіють відмінними регуляторними властивостями, які контролюють рівень гормонів, що запобігає виникненню деяких капілярних проблем, таких як лупа, надлишок шкірного сала і акне в голові.
• Нарешті, її багатство в омега-3 володіє, з одного боку, протизапальними властивостями, які дозволяють боротися з можливим свербінням в волоссі і, з іншого боку, зволожуючими властивостями, які допомагають нам зберегти наші волосся здоровими.

Домашнє насіння чіа маска для росту волосся

Насіння чіа, крім того, що споживається як приправа в багатьох продуктах, може також використовуватися для приготування живильної та відновлюючої маски, яка забезпечить всі переваги, описані вище для волосся. Як тільки ви купуєте насіння чіа в будь-якому травнику, вам просто потрібно виконати такі прості кроки :

1. Першим кроком для цієї маски для волосся є змішати в мисці 80 г насіння чіа з 2 чашками води. Добре перемішайте суміш і дайте їй сісти на 15 хвилин.
2. Коли пройде час, ви повинні знову перемішати суміш і зберігати її в холодильнику до появи гелю.
3. Щоб маска була більш зволожуючою і надає більше блиску нашим волоссям, ми додамо до чіа-гелю близько 3 столових ложок лимонного соку.
4. Перш ніж наносити гель чиа на волосся, ми повинні регулярно мити волосся без використання будь-якого типу кондиціонера.
5. З мити і вологими волосся ми нанести маску і залишити на волосся на 10 хвилин .
6. Нарешті, вам потрібно лише сполоснути волосся теплою водою і використовувати улюблений кондиціонер, щоб отримати більше властивостей від цієї маски.

Для досягнення найкращих результатів можна застосувати цю маску від 1 до 2 разів на тиждень.

Крім того, ви повинні знати, що ці насіння стали однією з кращих натуральних добавок для прискорення втрат, ми запрошуємо вас дізнатися, як їх прийняти для цієї мети, звернувшись до статті Як схуднути з насінням чіа.