Ви хочете втратити живіт і талію? Потім ви повинні почати змінювати звички, робити ставку на збалансоване харчування і фізичні вправи, щоб спалювати жир, накопичений у вашому тілі. Але, на додаток до цього, є також деякі домашні засоби для втрати живота і талії, які використовують властивості деяких добавок або продуктів, і це допоможе нам швидше втрачати кілограми.
Слід зауважити, що всі ці засоби, які ми надаємо, не допоможуть, якщо ви не супроводжуєте здорову дієту, але, якщо це ваш випадок, включення деяких з цих методів прискорить втрату ваги і досягне видимих ефектів за короткий час. У цій статті ми пропонуємо найкращі домашні засоби, щоб отримати пух і сформувати талію, уважний!
Настій лимона втрачають живіт
Якщо ви хочете втратити живіт і талію, на додаток до їжі здорової дієти з низьким вмістом жиру, ви можете допомогти з деякими властивостями для схуднення натуральних продуктів, які ви зазвичай будете мати вдома. Це стосується лимона, цитрусових, який ідеально підходить для того, щоб схуднути, оскільки він має ідеальні властивості для цієї функції: він прискорює обмін речовин за рахунок аскорбінової кислоти, що він містить, і, крім того, краще вбирає жир, запобігаючи його накопиченню в організмі як насичений жир.
Лимон також є ідеальним інгредієнтом для максимального очищення організму, оскільки він діє як природний сечогінний засіб, так що ми отримаємо організм від токсинів і усунемо збереження накопичених рідин, тобто зменшимо целюліт.
Щоб приготувати цей домашній засіб для втрати живота і талії, потрібно просто:
- 3 лимони
- 1 стакан води
Змішайте сік лимонів і випивайте склянку щоранку, якщо це можливо, теплою водою, щоб скористатися перевагами випити склянку лимона теплою водою натщесерце. Якщо ви не любите смак занадто багато, ми рекомендуємо вам додати трохи підсолоджувача або стевії, щоб поліпшити його.
Сік втрачає жир
Інший з кращих засобів для втрати живота і талії - це приготування натурального соку з продуктами, які можуть потенціювати втрату жиру природним способом, для цього ми запропонуємо Вам напій, який містить продукти, такі як ананас і лляне насіння, оскільки вони підходять для усунення рідини, насичують наш апетит і спалюють накопичений жир. У цій іншій статті ми розповімо вам, як схуднути з льону, так що ви знаєте кілька властивостей, які дає вам ця добавка.
Вам знадобляться:
- 1 стакан води
- 1 скибочка ананаса
- 1 столову ложку лляного насіння
- Сік 1 лимона
Для того, щоб зробити цей сік, потрібно просто покласти всі інгредієнти в блендер і розчавити його, щоб отримати однорідний сік. Потім, ви можете напружувати напій, щоб залишитися, тільки з найбільш рідкою частиною його, але ми рекомендуємо, якщо ви не заперечуєте поїздки, не використовуйте його, щоб краще скористатися всіма його ефектами.
Візьміть цей натуральний сік щодня при пробудженні протягом 2 тижнів, і ви побачите, як ваша втрата ваги набагато ефективніша. Звичайно: вона завжди повинна супроводжуватися тренуванням і здоровою дієтою, тому що в іншому випадку ви не побачите переваг.
У цій іншій статті ми пропонуємо більше соків, щоб втратити вагу живота і талії .
Зелений чай до нижнього живота
Серед кращих інфузій для абдомінального жиру ми виділяємо зелений чай, тому що він є одним з найпопулярніших і найпопулярніших у світі. Насправді, цей настій став популярним у всьому світі завдяки тому, що йому вдається збільшити добову калорійність, прискорити метаболізм і діє як сечогінний засіб, тому він дає нам три переваги, які є оптимальними для того, щоб втратити накопичений жир і показувати Тонке тіло.
Завдяки своєму сечогінному ефекту, зелений чай ідеально підходить для очищення організму, усунення токсинів, а також зменшення затримки рідини, покращення шкіри та зменшення целюліту. Для цього рекомендується випити 2 або 3 склянки зеленого чаю на день (ніколи не більше 3) і, поступово, ви почнете бачити видимі результати.
Суп з селери спалювати жир
Інший з кращих домашніх втратити живіт і талію - це приготування супу з селери, тому що цей овоч ідеально підходить для усунення жиру, оскільки він має дуже мало калорій, багато волокна (і, отже, дуже задовольняє) і В основному вона утворена водою, тому вона дуже депаративна.
Є багато способів прийняти селеру, щоб схуднути, наприклад, включити його в ваші салати, у ваші овочі, і так далі. Але одним з найбільш ефективних способів є приготування бульйону з цим овочем, який, крім того, підвищить його очищаючий ефект при змішуванні з більшою кількістю води. Щоб зробити цей рецепт вам потрібно:
- 6 гілок селери
- 1 столову ложку оливкової олії
- 1 цибуля
- Перець
- 1 літр води
- 1 лавровий лист
Щоб приготувати цей рецепт, вам доведеться лише покласти інгредієнти у великий горщик і дати їм гасити протягом години. Якщо ви хочете, щоб страва була більш смачною, ми рекомендуємо додати в воду пілюлю з овочевого бульйону, і таким чином ви отримаєте більш інтенсивний і смачний смак.
Імбир втрачає шлунок
Імбир також є великим союзником, який допомагає нам втратити талію і шлунок і отримати, таким чином, тіло більш струнким і визначеним. Причина в тому, що корінь імбиру має властивості спалювання жиру, які прискорюють обмін речовин і, отже, змушують наш організм спалювати більше калорій щодня, не роблячи більше активності. Крім того, ця лікарська рослина також є протизапальною і, отже, допоможе вам отримати плоский живіт і розсіяти газ або пухлину.
Найкращим способом скористатися властивостями імбиру є приготування настою з цим коренем; Таким чином, ми зможемо щодня приймати їх переваги, і ми переконаємося, що тіло правильно їх засвоює. Якщо ви не закінчите до душі цей напій, ви також можете посипати імбир на ваші кухонні плити.
Тут у вас є більше домашніх засобів для спалювання абдомінального жиру, який може становити інтерес.
Вода артишока для спалювання жиру
Серед кращих продуктів для усунення жиру ми виділяємо артишоки, тому що це овоч, який дає дуже мало калорій, але дуже багатий клітковиною і, таким чином, значно задовольняє наш апетит.
Отже, якщо ви хочете втратити живіт і талію, вам просто потрібно додати цей овоч у свій раціон або, також, підготувати ідеальний напій для досягнення нашої мети: артишокова вода . Це дуже депурюючий і насичуючий напій, який допоможе вам схуднути і показувати більш стрункі і тверді тіла. Для цього вам знадобляться наступні інгредієнти:
- 2 артишоки
- 1 літр і половина води
- 1 лимонний сік
Перше, що нам потрібно зробити - це закип'яти каструлю з водою, тим часом ми будемо чистити артишоки, щоб залишитися тільки серцем і видаливши найскладніші листя. Дайте їм готувати 20 хвилин, а потім напружте, щоб зберегти тільки рідину. Потім додайте лимонний сік і випийте цей напій перед кожним прийомом їжі.
Залиште Свій Коментар