Морські водорості все частіше використовуються у всьому світі, особливо для того, щоб проковтнути або використати на шкірі. Це тому, що вони дають нам багато переваг завдяки вітамінам, мінералам та кислотам, які вони містять. Одним з найбільш поширених застосувань водоростей є використання їх як крему для тіла для схуднення, оскільки вони містять багато йоду, і це допомагає нам прискорити обмін речовин і спалювати калорії.
Якщо ви хочете спробувати лікування, щоб схуднути на основі морських водоростей, прочитайте цю статтю з .com і дізнайтеся, як зробити крем для тіла водоростей у вашому власному будинку.
Морські водорості допомагають схуднути
Чи знаєте ви, що водорості допомагають нам схуднути ? Або вживаючи їх або застосовуючи їх до шкіри, водорості допомагають збільшити наш обмін речовин завдяки вмісту йоду, який діє на щитовидні залози, допомагаючи їм нормально функціонувати. Але стережіться надлишку йоду, якщо ми зловживаємо цим мікроелементом, ми можемо змінити функціонування наших щитовидної залози, і якщо ми вже зазнаємо певних змін, ми повинні контролювати рівні цього мінералу, щоб не погіршити наш стан.
На додаток до йоду, водорості дають альгінову кислоту, яка допомагає нам у травленні, полегшуючи кишковий транзит. Тому йод разом з альгіновою кислотою допоможе нам схуднути. Крім того, вони містять антиоксидантні вітаміни, такі як A, C і B комплекс, тому вони також допоможуть нам уповільнити старіння клітин. Гарний спосіб скористатися цими властивостями, щоб вони діяли на певну частину нашого тіла, - нанесення водоростей на шкіру цієї ділянки.
Наприклад, нанесення крему з морських водоростей на живіт або стегна призведе до того, що ефекти будуть зосереджені на цій ділянці, і при використанні ми побачимо не тільки те, що зменшуємо контур, але й показуємо більш м'яку, яскравішу і твердішу шкіру, що антиоксиданти допоможуть боротися з вільними радикалами. Якщо ви хочете дізнатися більше властивостей морських водоростей для здоров'я, ми рекомендуємо вам прочитати цю статтю. Ось кілька рецептів, які ви можете зробити вдома, щоб зробити власний крем для тіла водоростей.
Крем для тіла з водоростями
Щоб зробити свій власний крем для тіла морськими водоростями, щоб схуднути, ви можете використовувати будь-які морські водорості, які ви знайдете в супермаркеті або травник, але найпростіше знайти водорості ламінарії та вакаме, або в смужку, тарілку або порошок. Отримайте необхідні інгредієнти і почніть робити свій крем для тіла дуже простим способом. Всі компоненти, які ви повинні зібрати, такі:
- 1 склянку дистильованої води
- 5 крапель ефірного масла запаху, який вам подобається
- 2 столові ложки зневодненої водорості
Інструкції для виготовлення крему для тіла на основі водоростей
- Якщо водорості поставляються в смужках або пластинах, ви повинні розрізати їх на дуже дрібні шматочки або розчавити їх, щоб отримати пил, якщо ви були в змозі отримати їх в порошок краще.
- У великій мисці перемішати 1 склянку дистильованої води з 2 столовими ложками сушених водоростей.
- Додайте 5 крапель ефірного масла, яке вам подобається, наприклад лаванди.
- Продовжуйте добре перемішувати і, коли ви бачите, що він максимально однорідний, покладіть суміш у контейнер, в якому ви хочете його зберегти.
- Ви можете застосувати його безпосередньо або додати його до зволожуючого крему для тіла, який ви зазвичай використовуєте. Бажано, щоб ви зберігали його в холодильнику або в місці, де зберігається холод.
- Як тільки ви застосуєте цей крем у потрібній області, ви повинні дозволити йому діяти мінімум на 25 хвилин, але краще залишити його якомога більше годин, оскільки він продовжуватиме діяти.
- Щоб отримати оптимальні результати, потрібно застосовувати крем двічі на день, вранці і вночі, принаймні 2 тижні поспіль.
Крем для тіла з кочаюйо водоростями
Водорості cochayuyo, також відомі іншими назвами, такими як cochaguasca або coyofe і науково як Durvillaea antarctica, - коричневі водорості, знайдені в південній частині Атлантичного океану і на узбережжях Чилі та Нової Зеландії. Ці водорості забезпечують 490 мг йоду на 100 г водоростей, хоча це трохи менше, ніж у інших водоростей. Якщо вам легко знайти цю водорость в районі, де ви живете, ми рекомендуємо зробити з нею дуже простий крем для тіла. Для приготування цього відновного крему з водоростями кочаюйо вам знадобляться лише наступні інгредієнти:
- 1 чаша нарізаної водорості cochayuyo або 1 цілу тарілку, якщо ви знайдете його упакований
- Ваш звичайний зволожуючий засіб для тіла
Слід дотримуватися кроків, щоб зробити відновлюючий крем
- Наріжте водоростями і дайте їй замочити в мисці з холодною водою на ніч.
- На наступний день з тією ж водою кип'ятити водорості на слабкому вогні, принаймні 20 хвилин, і коли їх приготують, розчавити їх.
- Змішайте добре подрібнені водорості з зволожуючим кремом і постарайтеся зберігати цей крем у прохолодному місці або в холодильнику.
- Ви можете застосовувати цей крем 3 або 4 рази на тиждень, залишаючи його якомога довше на шкірі кожного разу, коли ви його використовуєте.
Гель з водоростями Комбу
Ви також можете зробити гель, який можна отримати дуже легко. Щоб приготувати гель з морськими водоростями, потрібно лише отримати ці матеріали та дотримуйтесь інструкцій, наведених нижче:
- 15 г комбу водоростей
- 1 глибокий контейнер
- 1 склянку води
- 1 тонке сито
Інструкції для виготовлення гелю
- Наповніть миску 1 склянкою холодної води.
- Додайте водорості, намагаючись бути повністю покриті, дайте стояти всю ніч.
- На наступний ранок процідіть воду тонким ситом, отримавши гель, який можна зберігати в контейнері.
- Бажано зберігати його в холодильнику і зберігати лише на тиждень, будучи в змозі використовувати його кожен день на шкірі або на волоссі, дозволяючи їй діяти якомога довше.
Якщо ви були зацікавлені в тому, щоб дізнатися, як зробити крем для тіла водоростей, ви можете знати властивості водоростей вакаме або комбу водоростей.
Залиште Свій Коментар