Багато жінок турбуються щодня, тому що вони не мають необхідного бюджету для проходження дорогих естетичних процедур або купівлі кращих кремів на ринку, які допомагають підтримувати красиву і сяючу шкіру. Якщо ви один з них, то відтепер ви повинні взяти цю думку з голови, і це найнеобхідніше, щоб мати свіжий, молодий і досконалий колір обличчя - це серія простих догляду, яка повинна регулярно виконуватися для забезпечення краси шкіри зсередини. Процедура очищення обличчя, правильне зволоження, масаж обличчя, турбота про те, що ви їсте, збагачення шкіри вітамінами ..., є простими жестами, які у довгостроковій перспективі дозволять вам похвалитися дуже красивою шкірою. Запишіть поради, які ми дамо вам у цій статті, про те, як мати гарну шкіру.
Порядок очищення. Нічого не спить з обличчям макіяжу і обличчям, повним сміттям, які накопичуються протягом дня, оскільки результат буде витриманий шкірою і передчасно вимкнений. Важливо, щоб ви встановили процедуру очищення обличчя і виконували її двічі на день, вранці і вночі. Це найкращий спосіб окислювати шкіру і допомагати їй правильно регенерувати.
Звичайно, дуже важливо, що ви робите це з відповідними продуктами, вибираючи дуже добре ваш гель для очищення і тонік, який ви будете застосовувати далі. Ми рекомендуємо вам прочитати статтю «Як вибрати миючий засіб для обличчя», або використовувати безпечний «все-в-одному» продукт, наприклад, міцелярну воду, що виявилася революцією для видалення макіяжу, тонусу та очищення шкіри відразу. Не пропустіть статтю Як використовувати міцелярну воду.
Гідратація Після попереднього кроку і, особливо, перед нанесенням макіяжу, завжди слід наносити зволожуючий крем. Це косметика, яка не повинна відсутній у щоденній рутині краси, якщо ви хочете, щоб ваша шкіра виглядала красивою і здоровою. Далі ми виявляємо два трюки, які можна застосувати на практиці при застосуванні зволожуючого крему для підвищення його ефективності.
Перший - розширити крем, коли шкіра ще трохи волога, чому? Добре, тому що вона буде більше зберігатися в шкірі, ви полегшите її проникнення і захист, який він запропонує вашій шкірі бути набагато більше. Другий трюк, просто, намагається застосувати крем, даючи легкий круговий масаж по всьому обличчю. Завдяки цьому ви зможете стимулювати кровообіг в області, заспокоїти і зменшити запалення шкіри, а також надати їй більше блиску.
Почекайте щонайменше 3 хвилини перед початком нанесення макіяжу, тому що це мінімальний час, коли шкіра повинна вбирати крем.
Холодна вода, великий союзник! Зіткнувшись з сухістю, викликаною гарячою водою, холодна вода є одним з кращих союзників, щоб миттєво мати гарне обличчя і набагато життєво важливішу шкіру. Причина в тому, що холодна вода сприяє циркуляції кровотоку, розслаблює м'язи обличчя, зменшує набряклість, допомагає закрити відкриті пори і приносить світність до шкіри. Тепер, коли ви все це знаєте, зробіть невелике зусилля і вранці помийте обличчя холодною водою. Ви побачите, як ви одразу отримаєте свіже і свіже обличчя.
Крім того, омолоджуюча сила холоду на шкірі зробила терапію льодом однією з кращих косметичних процедур цього моменту. Не пропустіть нашу статтю Красуні трюки з льодом.
Додатковий вітамін С. Ви не чули про неймовірні переваги вітаміну С для шкіри? Це один з кращих поживних речовин, яким ви можете скористатися, щоб показати більш красиву шкіру, оскільки вона стимулює вироблення колагену, він є антиоксидантом, він бореться зі шкідливим впливом сонця, повністю активізує та оживляє тканини. Коротше кажучи, це прекрасний природний додаток для боротьби з процесом старіння і насолоджуватися більш молодим виглядом.
На додаток до включення продуктів, багатих цією поживною речовиною у вашому раціоні, ми рекомендуємо, щоб раз на тиждень збагачувати шкіру маскою з вітаміном С, як показано нижче:
Інгредієнти:
- 1 ківі
- 1 апельсин
- 3 столові ложки меду
Приготування: Очистити ківі і нарізати тонкими скибочками. Видавіть апельсин, щоб витягти його сік і додати його в склянку блендера або блендера. Додайте нарізаний ківі, мед і обробити до отримання однорідної суміші. Вам доведеться нанести цю маску на чисте обличчя, включаючи область шиї, залишити на 20 хвилин, а потім видалити з великою кількістю холодної води.
Щотижня парна лазня . Нічого краще відновити життєвість і гладкість в обличчі, ніж глибоке очищення обличчя з парою. Робіть це раз на тиждень, і ви можете тримати шкіру вільною від непривабливих чорних плям, прищів та інших домішок.
Перший крок полягає в тому, щоб очистити обличчя з відповідним гелем, і, коли ви промили його, слід нанести відлущуючий лосьйон. Потім, ви можете почати чистку пари, і для цього вам доведеться наповнити горщик водою на півдорозі і поставити його на вогонь, щоб кип'ятити. Коли він закипить, видаліть його з вогню і помістіть його на стіл, вам доведеться помістити голову на горщик, як тільки він не горить. Накрийте голову рушником, принесіть обличчя до каструлі і тримайте 15 хвилин, щоб весь пар вторгся на ваше обличчя і очистив усі пори.
Маски проти зморшок . Якщо ви також хочете запобігти появі тонких ліній і зморшок, зверніть увагу на наступні домашні омолоджуючі маски та нанесіть на обличчя один або два рази на тиждень:
- Маска авокадо: розім'яти кашку з авокадо виделкою і додати кілька крапель лимонного соку.
- Маска для яєць і меду: змішайте яєчний білок з ложкою меду і збийте до отримання густої і послідовної суміші.
- Морква маска: подрібніть дві моркви разом з двома столовими ложками простого йогурту і соком половини лимона.
Важливо, що ви застосовуєте їх для очищення шкіри і чекайте близько 20 хвилин, перш ніж видалити їх з обличчя.
Дивитися, що ви їсте! Незважаючи на те, що ви робите всю попередню допомогу, неможливо мати красиву і здорову шкіру, якщо не звертати уваги на те, що ви їсте щодня. Здорова дієта з низьким вмістом жирів і цукрів необхідна для збереження шкіри в ідеальному стані. Особливо ми рекомендуємо, щоб у вашому раціоні були антиоксиданти, вітамін B, C, E, K, омега-3 жирні кислоти та мінерали, такі як селен, цинк, магній, залізо або калій. Всі вони необхідні для сприяння регенерації клітин шкіри і показують завжди молодий образ.
Залиште Свій Коментар