Не тільки шкіра обличчя потребує особливої ​​уваги, щоб залишатися в хорошому стані і вільна від передчасного старіння, а також, що дерма нашого тіла також потребує належного догляду. Показувати красиву, зволожену і перш за все здорову шкіру можна за допомогою простого щоденного догляду і без необхідності вкладати кошти в дорогі косметичні продукти. Ви хочете дізнатися більше? У .com ми даємо вам ключі, щоб ви дізналися, як піклуватися про шкіру тіла .

Вас також може зацікавити: Як подбати про шкіру декольте Кроки, які слід дотримуватися: 1

Щодня наша шкіра стикається з численними агресіями: кліматичні зміни, забруднення, ультрафіолетові / ультрафіолетові промені, використання невідповідних продуктів, серед інших факторів, може зробити компроміс своєю красою та м'якістю. Ось чому важливо дбати про шкіру вашого тіла і тримати його належним чином гідратованим, включивши деякі звички до вашого повсякденного життя.

Для початку виберіть мило, яке містить вітаміни та поживні речовини, таким чином ви зможете захистити дерму навіть під час прання. Антибактеріальне або дуже сильне мило може зруйнувати шар природного жиру, який захищає нашу шкіру, залишаючи її чутливою і червоною.

2

Деякі люди користуються дуже гарячим душем, але занадто висока температура може викликати чутливість у вашій шкірі, її зневоднення та вплив на її зовнішній вигляд. Найкраще приймати душ з теплою водою і, врешті-решт, дати удар холодною водою, щоб закрити пори і стимулювати кровообіг, ви помітите різницю.

При сушінні шкіри роблять це завжди м'якими рушниками і не розтираючи з агресивністю, тому що це може висушити його або викликати невеликі травми. Висушіть м'яко і дайте легкі удари, особливо якщо ви чутлива шкіра.

3

Дуже важливо зволожувати шкіру щодня після купання кремом, придатним для нашого типу дерми. Ця звичка допоможе захистити шкіру, створивши шар, який ізолює його від зовнішніх факторів, пропонуючи гідратацію і поживні речовини, які забезпечують м'якість і запобігають естетичним проблемам, таким як розтяжки або сухість.

Креми для тіла також продаються відповідно до типу шкіри, з опціями для нормального або дуже сухого жирного дерми. У випадку чутливих шкір доцільно купувати продукти з сечовиною, які значно покращують їх здоров'я і зовнішній вигляд.

4

Приблизно кожні 30 днів наша шкіра відновлюється, усуваючи мертві клітини, щоб показати новий шар шкіри. Але в той час, коли це відбувається, наші пори можуть бути заповнені жиром і брудом, а також накопичувати мертві клітини, які впливають на їх зовнішній вигляд. З цієї причини відлущує шкіру тіла є важливим кроком, щоб зробити його більш гладким і здоровим.

Цю процедуру бажано проводити раз на тиждень, або з комерційними продуктами, або з натуральними ексфоліантами, зробленими вдома, однаково ефективними та дешевими.

5

Якщо ви хочете піклуватися про шкіру тіла, уникайте сонячного удару і плям і мінімізуйте передчасне старіння, то є лише один спосіб діяти: використовуйте сонцезахисний крем, коли ви збираєтеся піддаватися впливу сонця. Не тільки, коли ви йдете на пляж, але й коли ви виходите, щоб зробити активний відпочинок, спорт поза домом або коли ви плануєте провести багато часу на відкритому повітрі.

Вибір правильного фактора захисту відповідно до типу шкіри та використання якісного продукту є важливим для збереження дерми тіла належним чином захищеним від шкідливих УФ / УФА променів.

6

Але догляд за шкірою тіла вимагає не тільки зовнішньої уваги, але й внутрішньої. Якщо ви хочете, щоб ваша шкіра виглядала живильною та зволоженою, важливо щодня пити воду в достатній кількості. Рекомендується завжди принаймні 2 літри або 8 склянок на день, однак, якщо ви робите фізичну активність, працюєте на відкритому повітрі або дуже активні, важливо збільшити споживання, поки не запропонуєте тілу всю необхідну рідину.

Правильна гідратація відображається в однаково зволоженої і красивій шкірі.

7

Крім того, ви не повинні забувати включити в свій раціон вітаміни, корисні для шкіри, такі як вітамін А, С або Е, які забезпечують поживні речовини та антиоксиданти, необхідні для запобігання передчасного старіння дерми.

Проведення здорової дієти має важливе значення для догляду за шкірою тіла та збереження його в хорошому стані, тому ми рекомендуємо щодня вживати фрукти та овочі, уникати нездорової їжі та смажених продуктів, а також контролювати інші звички, які можуть вплинути на зовнішній вигляд вашого дерми, люблю палити або споживати багато алкоголю.