Крихкі нігті - це ті, які слабкі, лущаться і легко ламаються. Ця проблема, коли вона стає серйозною і викликає біль, отримує медичне ім'я оніхорексії, хоча зазвичай це тимчасова умова, яку можна уникнути і лікувати, вносячи деякі зміни в наші щоденні звички. Існує багато причин, які можуть викликати розрив нігтів і не рости здоровими, від факторів навколишнього середовища, нестачі продуктів харчування, надмірного використання деяких продуктів до більш серйозних медичних проблем. Зверніть увагу на наступну статтю, якщо ви хочете знайти точну відповідь на питання, чому мої нігті крихкі .

Вас також може зацікавити: Як доглядати за тендітними нігтями?

Неадекватна дієта і, перш за все, відсутність у вітамінах А, В, D, Е, омега-3 жирних кислот, заліза, кальцію і цинку може бути відображена в стані нігтів, виглядаючи набагато слабкіше і з наявністю розтяжок, тріщини або плями. Тому, якщо ви хочете мати міцні і здорові нігті, важливо, щоб ви піклувалися про них зсередини і звертали увагу на свій щоденний раціон. У статті Продукти харчування, які допомагають росту нігтів, ви знайдете ті поживні речовини, які ви не повинні пропустити, щоб уникнути крихких нігтів.

2

Існує багато зовнішніх факторів, які завдають шкоди нігтям, сприяють їхній слабкості і в кінцевому підсумку викликають багаторазово їх розрив. Серед них ми підкреслюємо сухість рук, викликану холодом, нагріванням, різкими змінами температури або частинок пилу, присутніх у навколишньому середовищі. Не забувайте тримати руки добре зволоженими в будь-який час і, таким чином, ви будете гарантувати, що поверхня нігтів не закінчиться стражданням.

3

Крім того, перебуваючи в прямому контакті з водою часто або приймаючи дуже гарячі водяні ванни протягом тривалого часу, також є факторами, які можуть відповісти на питання, чому мої нігті крихкі . Це закінчується тим, що нігті пом'якшуються, набагато більш делікатні і схильні до розриву.

4

Однією з найчастіших причин крихких нігтів є надмірне використання хімічних продуктів, таких як лужні мила, чистячі засоби, агресивні манікюри, неякісна косметика тощо. Всі вони завантажені абразивними компонентами, які сильно пошкоджують структуру нігтя і змушують його послаблювати і починати перелом. Пам'ятайте про важливість використання рукавичок при роботі з будь-яким чистячим засобом і оберіть лак для нігтів і якісний лак для нігтів, щоб зробити манікюр.

5

На додаток до зазначених вище зовнішніх факторів, крихкі нігті також можуть бути симптомом деяких захворювань, які впливають на природний стан і зростання їх. Серед цих проблем зі здоров'ям ми знаходимо:

• Псоріаз на руках
• Грибкова інфекція в нігтях.
• Гіпотиреоз
• Анемія
• Печінкові або печінкові зміни.

6

Як тільки ви дізнаєтеся, які найбільш поширені причини крихких нігтів, ми рекомендуємо проконсультуватися з наступними пунктами, щоб вони завжди добре харчувалися, сильні і красиві:

• Як доглядати за нігтями рук
• Як зміцнити тендітні нігті
• Як затвердіти нігті
• Як надати нігтям природний блиск