Кава є одним з продуктів, чий прийом дуже сумнівний у сфері охорони здоров'я, тому що є дослідження, які показують, що це корисно для організму, а в інших відбувається зворотне: вони кажуть, що це шкідливо. І ця ситуація і невідповідність думок виникають, коли говорять про каву і гіпертонію.

Дебати не закриті стосовно кави без кофеїну, який також аналізується, якщо він є більш шкідливим або не більш ніж кавою. Проведені дослідження не дають конкретної відповіді. Отже, кава без кофеїну шкідлива для високого кров'яного тиску? Відповідь не проста, але оскільки ми даємо вам деякі підказки, щоб, якщо ви гіпертонічні, ви можете знати, чи можете ви пити каву без кофеїну.

Вас також може зацікавити: чи збільшує напруга кава? - Ось відповідь

Кава і висока напруга

Кава, як відомо, має кофеїн. Доведено, що ця речовина викликає підвищення артеріального тиску. Однак, з цим підйомом важливо бути обережним, тому що напруга зростає, але протягом певного періоду часу, і, крім того, вона триває недовго.

Особливість, за якою багато експертів погоджуються, що кава не впливає на кров'яний тиск у довгостроковій перспективі, хоча це, очевидно, залежить від кількості прийнятих чашок і кров'яного тиску, оскільки це не так. легка гіпертонія, ніж більш важка. Очевидно, що з останнього, хоча кілька кубків взяті, ризик вищий, а наслідки також можуть бути гіршими.

І, хоча різні проведені дослідження показують різні висновки, вони, здається, погоджуються, що кава без кофеїну, якщо добре сприйнята, не поганий для артеріального тиску, але також не краще, ніж кава з кофеїном.

Насправді, його ефект був би подібний за результатами досліджень, проведених у групах людей, які пили каву з кофеїном або без нього, в яких було показано, що кава без кофеїну, по суті, не викликав підвищення артеріального тиску вище, ніж кава з кофеїном. Отже, насправді це буде залежати від кількості кави без кофеїну чи ні, що він приймає той факт, що він досягає, щоб вплинути на кров'яний тиск або не в змозі це зробити. Пізніше ми краще пояснюємо деталі.

На кров'яний тиск впливає не тільки кофеїн

Говорячи про те, чи є кава без кофеїну поганим для високого кров'яного тиску, однією з проблем є те, що багато досліджень зосереджувалися лише на аналізі кофеїну. Однак цей компонент не єдиний, що впливає на гіпертонію.

І те, що кава без кофеїну містить інші типи речовин, які, як було показано, також впливають на кров'яний тиск, що є елементом, не завершеним у дослідженні взагалі, і це може спотворювати висновки. Це випадок ароматичного зерна, який також стимулює серцево-судинну систему організму людини.

Факт, безсумнівно, що він повинен бути врахований, оскільки він має тенденцію усунути присутність інших компонентів у каві без кофеїну, який може мати той самий ефект, як кофеїн, або бути більш шкідливим, ніж він.

Кава без кофеїну та ризик діабету

Проблеми пиття кави без кофеїну при підвищеному кров'яному тиску зосереджені не тільки на підвищенні кров'яного тиску. Також можуть виникнути інші захворювання, пов'язані з гіпертензією.

Фактично, гіпертонічна хвороба також має діабет 2 типу . У цих випадках пити каву, навіть якщо це без кофеїну, потрібно робити з великою обережністю, оскільки, коли пити, рівень глюкози в організмі змінюється.

Ця реакція в організмі показала, що прийом кави може збільшити ризик преддіабету. Тобто, чим більше чашок, тим більше ризику і більше можливостей для людини мати це захворювання.

Як пити каву, якщо у мене високий кров'яний тиск

Зазвичай, коли у вас високий кров'яний тиск, лікар відправляє певний препарат або серію препаратів для лікування високого кров'яного тиску, крім того, що вказує на більш здорові норми та рекомендації, такі як вправа і час від часу, а також прийом їжі серед інших рекомендацій.

Кава може вписуватися в ці зразки їжі, залежно від рівня артеріального тиску, який ви маєте, і від того, як людина переносить кофеїн. І знову ж таки, наукові дослідження показали, що люди, які звично п'ють каву, не відчувають значного підвищення артеріального тиску. Ефект, який є більш значним у тих, які не споживають його часто.

І саме тут ключ може бути для багатьох фахівців і фахівців. Прийом кави без кофеїну залежатиме від кількості та частоти, завжди рекомендуючи приймати його у помірних кількостях, оскільки виявлено, що зловживання змінює нервову систему і, отже, кров'яний тиск.

Загалом, експерти рекомендують не перевищувати 2 чашки кави без кофеїну в день, хоча завжди рекомендується проконсультуватися з лікарем, щоб вказати індивідуальні рекомендації, які слід дотримуватися в залежності від рівня артеріального тиску.

Оскільки, за допомогою цих клавіш, ми сподіваємося, що ми відповіли на ваше запитання, чи є кава без кофеїну поганим для високого кров'яного тиску. Тепер ви також можете бути зацікавлені читати цю іншу статтю про те, як їсти, якщо у мене високий кров'яний тиск.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.