Тендинит - це запалення сухожилля, яке є структурою, що об'єднує м'яз з кісткою, і це, як правило, через перенапруження або перевантаження певної частини тіла, а також погані пози або погані жести. Незалежно від причини, це дуже дратує умова, що робить неможливим для ураженої частини рухатися правильно і повинні лікуватися медично, щоб полегшити дискомфорт і зменшити запалення він виробляє. У наступній статті ми покажемо вам деякі природні засоби для тендиніту, які можуть бути ефективними в доповнення до лікування.

Вас також може зацікавити: Природні протизапальні засоби для тендиніту Кроки, які слід дотримуватися: 1

Тендинит викликає такі симптоми, як біль і болючість ураженої ділянки, набряк і дискомфорт м'язів при виконанні деяких рухів. Перед таким проявом важливо проконсультуватися з лікарем, щоб призначити відповідне лікування, яке ви можете доповнити в домашніх умовах деякими природними засобами, призначеними для полегшення болю, викликаного пошкодженим сухожиллям, а також для зменшення запалення і прискорення одужання.

2

Як тільки з'являються перші симптоми тендиніту, дуже важливо призупинити будь-який тип фізичної активності, що передбачає рухливість ураженої сухожилля або хворобливої ​​частини. Таким чином, необхідно буде відпочити і уникнути протягом принаймні трьох тижнів, проводити заняття спортом або вправами, які змушують область і може посилити запалення сухожилля. Аналогічно, дуже ймовірно, що пацієнт повинен використовувати шину або знімне ортопедичне пристосування, щоб максимально зменшити рухливість цієї частини тіла і забезпечити захист і підтримку, необхідну для повернення до свого нормального стану.

3

Одним з природних засобів для лікування тендиніту і, зокрема, для полегшення дискомфорту, який він створює, є застосування холоду та тепла в області поперемінно. Ви можете помістити холодні пакети або льоди, загорнуті в тканину, приблизно 4 або 5 разів на день протягом 15 хвилин, і об'єднати їх з нанесенням гарячих пакетів також в той же час. Це, крім того, допоможе зменшити набряк м'язів.

4

Ібупрофен є одним з основних препаратів, призначених для лікування тендиніту внаслідок його протизапальної дії. Тим не менш, можна знайти природні альтернативи ібупрофену, які надають аналогічний ефект, полегшуючи біль і зменшуючи запалення в разі тендиніту, без необхідності страждати від можливих побічних ефектів, які може викликати цей препарат. І серед кращих природних протизапальних засобів ми знаходимо корінь імбиру, який ідеально підходить для зниження набряку, тому прийняття настій імбиру на день є гарним рішенням.

5

Як природний засіб від тендиніту, він також підкреслює ванну з солі та яблучний оцет з області травм, оскільки обидва інгредієнти сприятимуть дезінфляції та розслаблення мускулатури. Просто додайте жменю крупної солі і склянку яблучного оцту у ванну з теплою водою і занурте уражену частину. Також можна проводити таку обробку за допомогою компресів, змочених у суміші солі та оцту.

6

Є багато лікувальних властивостей, які приписуються ромашці, і одна з них показана для лікування болю в суглобах і боротьби з запаленням м'язів. Отже, ще однією з кращих природних альтернатив, які можна застосувати на практиці, є приготування настою ромашки, замочування компресу і нанесення його на уражену ділянку протягом приблизно 20 хвилин, можна повторити цей метод кілька разів на день, щоб відчути себе більшим поліпшенням.

7

Так само, як ромашка, ми знаходимо інші терапевтичні рослини, які, як припарка, також ефективні у зниженні дискомфорту тендиніту і прискорення відновлення рухливості ураженої частини більш швидко. Найбільш полегшуючими є: кора верби, арніка, вербена, розмарин і шавлія.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.