У тих випадках, коли блювота або діарея атакують нас, дуже важливо пити рідини, щоб уникнути зневоднення. Але питної води може виявитися недостатньо, оскільки, крім рідини, мінерали також виводяться з нашого тіла, і ми повинні відновлювати їх для нормального функціонування.

Тому рекомендується приймати пероральну сироватку, яка допоможе нам поповнити втрачені поживні речовини. Якщо ми не маємо його вдома, ми можемо розробити його дуже легко і з дуже невеликою кількістю інгредієнтів; продовжуйте читати цю статтю, і ви дізнаєтеся, як приготувати домашню пероральну сироватку.

Вам знадобляться:

• 1 літр води
• ½ столової ложки солі
• ½ столової ложки соди
• 2 великі ложки цукру
• 1 склянку лимонного соку

Вам також може бути цікаво: Що таке лікування гастроентериту?

Домашня пероральна сироватка є ідеальним рішенням для регідратації після будь-якого захворювання або стану, що змусило нас значно втратити рідину в нашому тілі. Оскільки вода забезпечує тільки рідину, але не мінерали, необхідно вдатися до продукту, який сприяє відновленню солей і цукрів у нашому тілі. Його споживання рекомендується, коли ми маємо:

• Інтенсивна і часта діарея
• Блювота
• Інфекції шлунка, такі як гастроентерит
• Висока температура, оскільки вона також викликає втрату рідини організму

2

Для приготування домашньої пероральної сироватки важливо використовувати воду в пляшках, якщо ви не використовуєте воду в пляшках для її приготування і віддаєте перевагу крану, ми повинні її кип'ятити, і дуже важливо, щоб у воді не було жодного елемента, що може погіршити дискомфорт.

Коли у нас є безпечний джерело води, ми ставимо літр води в пляшку, глечик або інший контейнер більшої ємності, переважно 1, 5 або 2 літри.

3

Наступним кроком для розробки сироватки для ротової порожнини буде додавання лимонного соку до води, що дозволить нам поліпшити її смак і отримати корисні вітаміни для відновлення. Крім того, лимон має багато переваг для нашого здоров'я, допомагаючи збалансувати рН шлунка, запобігати кислотності, усувати гази і покращувати травлення, тому буде дуже корисним для зволоження і сприяння нашому відновленню.

4

Далі потрібно також взяти половину ложки солі і соди, а також дві столові ложки цукру, які підсолодять смак домашньої сироватки. Сіль і бікарбонат допоможуть вам відновити втрачені мінерали і поліпшити своє здоров'я.

Зніміть пляшку так, щоб всі інгредієнти добре перемішалися. Якщо ви використовували глечик, доглядайте за дерев'яною ложкою або іншим довгим посудом.

5

У випадку, якщо ви готуєте домашню сироватку для ротової порожнини, тому що ви страждаєте від діареї, ми виявимо найкращі вливання, які допоможуть вам впоратися з цим станом і поліпшити ваше здоров'я в цілому. Найкращі варіанти:

• Настій чебрецю : ця лікарська рослина володіє терпкими властивостями, які допоможуть нам скоротити діарею, а також покращити болі в шлунку. Візьміть 2 чашки на день цього напою і, потроху, ви помітите поліпшення.
• Настій ромашки : це одна з найбільш класичних інфузій при лікуванні діареї та інших розладів, пов'язаних зі шлунковим здоров'ям. У разі діареї, блювоти або інших станів ромашка може допомогти вам поліпшити свої протизапальні та заспокійливі властивості.
• Настій імбиру : імбир є ще одним з кращих лікарських рослин, які можна включити в свій раціон, щоб отримати полегшення від болю в животі, на додаток до поліпшення функціонування вашої травної системи, так що він ліквідує діарею природним шляхом.

У будь-якому випадку, ми рекомендуємо після 48 годин не помітити жодного поліпшення, ви йдете до лікаря, щоб мати іспит і дати вам найкраще лікування для вашого стану.

У цій іншій статті ми відкриваємо більше домашніх засобів для діареї.

6

У разі, якщо ваш дискомфорт пов'язаний з наявністю блювоти, то ви повинні знати, що є й інші домашні засоби, які можуть допомогти вам розрізати їх, і що ви можете відновити своє благополуччя. Тут ми виявимо найкращі вливання, які ви можете приймати у випадку, якщо ви постійно страждаєте від блювоти :

• Настій анісу : аніс - продукт, який повний ідеальних властивостей для здоров'я нашої травної системи. Це допоможе нам знизити нудоту або блювоту і мати справу з будь-яким станом, що викликає дискомфорт. Щоб скористатися перевагами, найкраще приготувати настій і приймати його двічі на день.
• Настій гвоздики : вони також ідеально підходять для зменшення нудоти і зниження набряку шлунка, які можуть з'явитися через дискомфорт. Для цього можна поставити кілька гвоздик для настоювання або, якщо бажаєте, можна жувати їх безпосередньо.

У цій іншій статті ви знайдете більше домашніх засобів для блювоти.

7

Ви повинні взяти цю домашню сироватку, щоб замінити мінерали та електроліти, які втратили ваше тіло, таким чином ви уникнете зневоднення. Рекомендується випивати щонайменше два літри на день цього природного і домашнього регенератора, завжди в невеликих ковтках і повільно запобігати підвищенню дискомфорту надлишкової рідини.

Якщо діарея або блювота продовжується, незважаючи на спробу гідратації цим напоєм, необхідно швидко звернутися до медичного закладу .

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Поради

• Домашня пероральна сироватка є прекрасною альтернативою для тих, хто не може отримати комерційні препарати.
• Візьміть його невеликими ковтками, але постійно, і ви побачите, як вам вдається ефективно зволожувати.