Втомилися завжди бути з дискомфортом циститу ? Ви повинні знати, що як тільки ви видалили бактерії з вашого тіла, є деякі засоби, які можуть допомогти запобігти їх появі, і їжа є одним з найважливіших факторів, щоб зберегти ваше тіло чистим і захищеним від інфекцій. У цій статті ми вказуємо харчові продукти для запобігання циститу, щоб ви знали, які з них найбільш придатні для прийому часто, а які - краще зменшити їх споживання.

Вас також може зацікавити: Як лікувати і запобігати цистит Кроки: 1

Важливо, щоб, якщо ви зазвичай страждаєте циститом, збільшуйте свій щоденний прийом води, щоб утримувати своє тіло в чистоті і очищати від бактерій. Тому важливо щодня ви пити від 1, 5 до 2 літрів води, щоб очистити своє тіло і утримувати бактерії, запобігаючи їх накопиченню всередині і може викликати інфекцію сечі.

2

У рідині, рекомендованій для запобігання циститу, журавлинний сік стане вашим найкращим союзником, оскільки це тип фруктів, який допомагає очистити сечовидільну систему. Але, крім того, журавлина містить речовину, яка запобігає прилипання бактерій до стінок уретри і, отже, не може викликати інфекцію. Тому випити склянку журавлинного соку в день вийде ваш організм, щоб запобігти нападу на бактерії, що викликають цистит.

3

Існує ряд продуктів для запобігання циститу, які, враховуючи його компоненти, працюють відмінно, щоб запобігти накопиченню бактерій в уретрі, а отже, запобігаючи утворенню сечі. У даному вам списку:

• Журавлина і виноград : як ми вже згадували, журавлина містить компонент, який допомагає запобігти збереженню бактерій в організмі, і в цьому сенсі виноград також має такий же ефект, як і допомагає сечі усунути токсини які можуть бути накопичені.

• Морква, петрушка, китайська капуста і шпинат : ці продукти багаті бета-каротином, компонентом, який ідеально підходить для того, щоб наше тіло стало сильнішим і захищеним від інфекцій, особливо тих, які мають відношення до уретри.

• Диня, папайя, лимон і смородина : це продукти, багаті на біофлавоноїди, компонент, який робить вітамін С краще всмоктується, що має антибактеріальний ефект, який допомагає запобігти накопиченню бактерій і, отже, стільки, що з'являються сечові інфекції.

• Апельсинова капуста, паприка і брокколі : це компоненти, які мають високий компонент вітаміну С і, як ми вже вказували раніше, є ідеальним поживним речовиною для зміцнення нашої імунної системи і усвідомлення можливих інфекційних атак. Враховуючи велику профілактичну здатність цього вітаміну, рекомендується додати в свій раціон продукти, багаті вітаміном С, які зміцнять ваш організм.

4

Навпаки, є ще один список продуктів, яких слід уникати, якщо ви хочете, щоб інфекції сечі залишалися на відстані. Вони є інгредієнтами, які завдяки своїй композиції і високому вмісту жиру дозволяють тілу в більшій мірі заразитися. Вони такі:

• Молоко і молочні продукти : особливо ті, які є більш жирними, тому що вони запобігають правильному усуненню токсинів з нашого тіла і, отже, можуть накопичувати бактерії, що викликають появу інфекції.

• Жирні м'ясо : свинина, ковбаси, паштети або консервовані продукти - це ті, які ви повинні уникати найбільше через високий вміст жиру, що запобігає легкому усуненню токсинів.

• Оброблені вуглеводи : всі пасти, які є білими, слід уникати в раціоні, тому що вони ферментують у шлунку і можуть створювати дискомфорт під час їх перетравлення. Завжди рекомендується вживати цілі вуглеводи, щоб отримати волокно та необхідні поживні речовини для нашого організму, таким чином зменшуючи відсоток цукрів.

• Кава та алкоголь : це напої, які перешкоджають організму легко виводити токсини.

• Смажена і дуже жирна їжа : слід уникати всього, що приготовано з великою кількістю масла або містить високий вміст жиру (соуси, кондитерські вироби тощо), оскільки вони перешкоджають нашому організму нормально функціонувати. Вони також вводять токсини в організм, які не можуть бути усунені швидко, тому вони можуть викликати появу циститу.

5

Є також деякі домашні засоби, які працюють відмінно, щоб уникнути появи циститу. Наприклад, випічка соди є дуже ефективним способом уникнути цього типу інфекції, оскільки вона має властивості, які роблять бактерії не прилипають до стінок уретри. Щоб прийняти його, вам доведеться лише додати дві столові ложки соди на склянку води і приймати її щодня, коли встаєте.

Береза також чудово працює для лікування циститу, тому ви можете приймати настій берези і скористатися її антибактеріальною дією, сприяючи виведенню токсинів, оскільки це сечогінний напій. Вам доведеться кип'ятити воду і викласти сухі листя берези; Через кілька хвилин відфільтруйте напій і випийте настій 2 або 3 рази на день.

У цій статті ми розповімо вам, як вилікувати цистит домашніми засобами, якщо ви хочете дізнатися більше.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.