Існує кілька тем про те, чи щоденно душа може бути корисною для нашої шкіри та нашого тіла. Як і в більшості наших дій, є плюси і мінуси, за які ми повинні ставити під сумнів наші гігієнічні звички. У .com ми допоможемо вам відкрити відповідь на часте запитання: чи погано душу щодня? Ознайомтеся з наступними порадами і розгляньте, чи потрібно змінювати гігієну, щоб мати здорову, чисту та підтримувану шкіру. Зверніть увагу!

Вас також може зацікавити: чи краще душу вночі або вранці? Наступні кроки: 1

Купання або душа щодня може впливати на здоров'я нашої шкіри. Медичні дослідження показують, що при кожному душі ми виключаємо частинки, які діють як захисні, відомі як кислотна мантія або гідроліпід. Ця мантія є життєво важливою, оскільки захищає наш організм від інфекцій, грибів, вірусів і бактерій.

2

Якщо щодня ми приймаємо один або декілька душ, ми уникаємо того, що кислотна мантія може бути створена, оскільки тіло - зазвичай - відновлює його кожні 24 години, приблизно після останнього душу. Гідроліпідна мантія зазвичай утворюється на основі поту.

3

Однак це не повинно стати нав'язливою ідеєю, тому що є люди, яким потрібно щодня душати, щоб почувати себе краще. Ми просто повинні це врахувати, тому що ймовірно, що люди, які щодня приймають ванну, частіше страждають від різних інфекцій або вірусів.

4

Експерти рекомендують, щоб ідеальним було душ між 3 і 4 рази на тиждень, якщо ми хочемо зберегти наше тіло чистим і ідеально захищеним. Однак, це не означає, що решту днів ми повинні залишити нашу гігієну в стороні. Просто очистіть частини, які швидше забруднюються, такі як пахви, геніталії, руки або ноги.

5

Якщо ви один з тих, хто займається спортом щодня, або дуже дбайливо ставитесь до особистої гігієни, не соромтеся щодня приймати душ. Важливо дотримуватися деяких порад, щоб мати можливість підтримувати догляд за шкірою. Наприклад, уникайте миття гарячою водою, оскільки вона занадто сушить шкіру. Крім того, душа гарячою водою підвищує млявість, і у вас може виникнути атопічна шкіра.

6

З іншого боку, ви повинні подивитися, який гель для ванн ви використовуєте. Щоб зберегти нашу шкіру здоровою і захищеною, ми рекомендуємо використовувати мило з нейтральним pH. Таким чином, ви уникнете сухості шкіри, і ви завжди будете мати її більш обережною і менш роздратованою, оскільки вони несуть дуже мало хімічних продуктів. Нормальні гелі містять консерванти, барвники та хімікати, не дуже корисні для нашої шкіри, якщо ми їх використовуємо щодня.

7

З іншого боку, ми рекомендуємо розшаровувати шкіру раз на тиждень. При цьому ви позбудетеся від мертвих клітин і допоможуть регенерації шкіри. З відлущуванням, ви будете чистити, зволожувати і пом'якшувати шкіру. Купіть скраб для тіла або зробіть це самі з невеликою кількістю оливкової олії та коричневого цукру. Нанесіть суміш на ваше тіло і дайте йому діяти близько півгодини. Потім видаліть його великою кількістю води, одночасно розмазуючи відшаровані ділянки.

8

Ми також рекомендуємо використовувати рушник з мікрофібри, оскільки вони м'якші та допомагають доглядати і погладжувати шкіру після кожного душу. Необхідно сушити невеликими штрихами по тілу, не розтираючи, оскільки це може викликати роздратування.

9

Нарешті, ми рекомендуємо після кожного душу використовувати зволожуючі засоби або масла для тіла . Завдяки цьому ви будете захищати шкіру більше і зберігати її здоровою і красивою. Найбільш рекомендованими маслами є кокос або мигдаль, відкрийте для себе багато іншого в статті Що таке найкращі масла для шкіри.

10

Пам'ятайте, що душа щодня не може бути дуже корисною для вашої шкіри. Але якщо ви хочете зробити це, ви повинні вжити профілактичних заходів для забезпечення догляду за своїм тілом.