Зрозуміло, що задишка важко дихати або відчуття того, що нам не вистачає повітря. Цей стан, який може виникнути в певний час, наприклад, в останні тижні вагітності або має дуже високу температуру, зазвичай в більшості випадків є симптомом захворювання або основного стану, що потребує лікування. Виявлення того, що викликає цю складність, є основним, однак деякі заходи можуть запобігти погіршенню цієї умови. У .com ми пояснюємо, як лікувати задишку .

Вас також може зацікавити: Як лікувати бронхоспазм Кроки: 1

Причини задишки дуже різноманітні, тому, якщо ми відчуваємо утруднене дихання або задишку, або в спокої, або при м'якій діяльності, дуже важливо відвідати лікаря.

Найбільш поширеними станами, що викликають цю патологію, є:

• Легеневі захворювання, такі як пневмонія, астма, емболія, хронічне обструктивне захворювання легень або легенева гіпертензія.
• Серцеві захворювання, такі як стенокардія, інфаркт, аритмія, серцева недостатність.
• Інші захворювання, такі як алергія, тривога або панічні атаки, грижева пастка або ожиріння також можуть викликати задишку.

2

Коли задишка виникає в певному випадку, і це м'який епізод, наприклад, коли ваш нос перевантажений холодом або алергією, це перехідний стан, який не заслуговує на велику увагу. Однак, якщо утруднене дихання виникає часто або дуже інтенсивно, маркування медичної консультації має важливе значення, оскільки спосіб лікування задишки полягає в лікуванні основного стану, що його виробляє.

3

Деякі заходи допомагають підвищити якість життя пацієнтів з задишкою. Хороша рекомендація полягає в тому, щоб жити в будинку добре провітрюваним, також бажано, щоб кожен, хто страждає від труднощів дихання, може дихати свіжим повітрям, таким чином уникаючи просторів більшого забруднення, які можуть ще більше погіршити стан.

4

Якщо задишка пов'язана з легеневими станами, виконання дихальних вправ може допомогти поліпшити стан. Тому рекомендується вдихати і видихнути глибоко протягом принаймні 10 хвилин на день, це дозволить ефективно оксигувати легені і сприяти здоров'ю цього органу.

5

Практикуючи м'які вправи на частій основі може сприяти правильному оксигенації тіла, втраті ваги і поліпшенню проблем з серцем. Важливо розпочати план помірної активності і під наглядом лікаря, з вправами, такими як ходьба, їзда на велосипеді або плавання, але завжди дотримуючись інструкцій фахівця.

6

Інші важливі рекомендації для лікування задишки:

• Уникайте куріння, у разі куріння рекомендується кинути палити.
• Рекомендується уникати вдихання речовин, які можуть викликати подразнення або дратівливе вплив на дихання, наприклад, сигаретний дим, вуглекислий газ, пилок і т.д. Рекомендується також вживати заходів для усунення кліщів і зменшення алергенів у домашніх умовах.
• Спляча з трохи піднятою головою може сприяти диханню і запобігти кашлі і задишці. Ви можете використовувати кілька подушок, щоб отримати його і відпочити набагато краще.

7

Пам'ятайте, що важливо проконсультуватися з лікарем, якщо ви відчуваєте дискомфорт при диханні, утруднення або задишку на частій основі.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.