Ви страждаєте від важкого травлення? Якщо так, то, звичайно, коли ви закінчите їсти, ви відчуваєте набряк живота, важкість, болі в шлунку, газ, печію і печію, серед інших можливих симптомів. Це, як правило, ситуація, яка виникає внаслідок поганих харчових звичок або дуже рясних або рясних страв, але якщо це трапляється з вами звичайним способом, ви не повинні ігнорувати її, і важливо, щоб ви швидко звернулися до лікаря, тому що за ним може бути проблема здоров'я. тяжкості Щоб зменшити всі симптоми, які можна відчути під час поганого травлення, ви також можете скористатися природними методами лікування, які ми покажемо вам у цій статті. Продовжуйте читати та відкривайте відмінні домашні засоби для важких перетравлювань.
Причини важкого травлення
Важке перетравлення відбувається, коли процес травлення не виконується належним чином і сповільнюється. Зіткнувшись з цим, з'являються такі симптоми, як набряки, болі в шлунку та інші можливі проблеми, такі як накопичення газу, кислотність, печіння, метеоризм, нудота тощо.
Хоча в більшості випадків важке травлення є результатом дуже рясної їжі, є й інші умови, які можуть сприяти її появі, такі як наведені нижче:
- Неадекватна дієта: приймайте незбалансоване харчування і споживайте надлишок жирної їжі, нездорової їжі або випічки.
- Їжте занадто швидко
- Маєте алергію або непереносимість певних продуктів.
- Мають захворювання шлунково-кишкового тракту, такі як виразка шлунка або гастрит.
- Страждають від стресу та / або тривоги.
У випадку, якщо ваші травлення важкі і важкі в періодичному або звичному способі, важливо, щоб ви проконсультувалися зі своїм лікарем, щоб дізнатися, яка саме причина цієї ситуації, і рекомендувати найкраще для вас лікування.
Настої для важких перетравлювань
Найкращими домашніми засобами для важких перетравлювань є ті, чиї протагоністи - це лікарські рослини, які мають спазмолітичні та розслаблюючі властивості, які допомагають усунути такі симптоми, як роздратування кишечника, кислотність, запалення та газ. Далі ми покажемо вам рослини, які можна використовувати для приготування інфузій, які сприяють вашому травленню:
- Ромашка: це найбільш вигідна рослина для травної системи. Володіє протизапальними, спазмолітичними і травними властивостями, які допомагають зменшити запалення шлунка, полегшити болі в животі і боротися з газом.
- М'ята: відмінна для сприяння травленню, запобігання накопиченню газу, зняття розладів шлунка і запобігання можливої нудоти.
- Майоран: містить речовини, які роблять його прекрасним засобом проти газів, спазмів і судом, які можуть спричинити погане перетравлення.
- Hierba luisa: вона має високий рівень травлення і седативного характеру, запобігає спазми і набряк живота.
- Фенхель: розслабляє шлунок, сприяє вигнанню накопичених газів і сприяє стимулюванню апетиту.
Прийміть 2 чашки в день будь-якої з цих інфузій, щоб сприяти здоров'ю живота і полегшити процес травлення.
Імбир для розладу травлення
Імбир - корінь східного походження, який пропонує багато корисних властивостей для здоров'я організму в цілому. Один з найбільш видатних є той, який пов'язаний з лікуванням різних шлунково-кишкових скарг, пов'язаних з розладом травлення, і який сприяє виробленню травних ферментів, які полегшують цей процес і зменшують запалення, болі в шлунку, газ і метеоризм,
Якщо ви хочете скористатися всіма її травними властивостями, то краще приготувати настій імбиру і випити його після основного прийому їжі, не вживаючи більше 3 чашок в день. Закип'ятити 1 л води і, коли він досягне температури кипіння, додати очищений і подрібнений корінь імбиру і дати йому 10 хвилин. Після закінчення цього часу дайте їй відпочити ще 10 хвилин і, нарешті, процідити і випити.
Випічка соди для полегшення печії
Бікарбонат натрію - це ще одна з суміжних натуральних продуктів для вирішення проблем важкого і важкого травлення. Це допомагає збалансувати рівень печії, що підвищується в разі розладу шлунка, і, крім того, є корисним для зменшення тяжкості шлунка після рясного прийому їжі і полегшення відчуття дискомфорту.
Щоб використовувати бікарбонат як природний засіб для важкого травлення, слід додати 1 чайну ложку питної соди на склянку теплої води, розмішати і випити. Ви швидко помітите велике полегшення, і ви побачите, як важкість зникає за дуже короткий час.
Пити теплою водою з лимоном
Є фрукти, як лимон, які допомагають травній системі, допомагаючи поліпшити її функціонування, особливо після їжі. Лимон, зокрема, має кислотність, яка сприяє виробництву жовчі в печінці, що є необхідним для гарного травлення. І якщо ми поєднуємо лимон з водою, ми також отримаємо чудову підготовку, яка допоможе розвести шлункові кислоти і, отже, зменшити набряк і боротися з печією.
У склянку теплої води додайте свіжовичавлений сік невеликого лимона і дитини, як тільки ви почнете помічати перші симптоми поганого травлення.
Тепла вода з лимоном - це препарат з багатьма іншими вигодами для організму, якщо ви хочете знати, які переваги дає стаття: плюси теплої води з лимоном натщесерце.
Їжте яблуко
На додаток до лимона, ви також можете вдатися до яблука, коли ви страждаєте від важкого травлення, і ваше здоров'я для травлення порушено. Її живильний склад ідеально підходить для швидкого полегшення такого типу станів, і він полягає в тому, що він містить багато клітковини, незамінну поживну речовину для регулювання транзиту кишечника, і пектини, речовини, які допомагають запобігти печії і боротися з метеоризмом.
Після важкого або рясного прийому їжі з'їдайте яблуко зі шкірою, але добре вимийте і допоможе запобігти дратівливим симптомам розладу шлунка.
Відкрийте для себе в наступній статті Що таке фрукти з більшою кількістю клітковини, які також можуть прийти добре, щоб мати гарне травлення і здоров'я кишечника.
Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Залиште Свій Коментар