Як і при інших шлунково-кишкових розладах, у випадку хворих з дивертикулітом зміна раціону буде важливим для забезпечення адекватного відновлення. З цієї причини деякі види продуктів харчування повинні бути усунені, в той час як потреба в інгредієнтах інших, які сприятимуть скороченню грудок в товстому кишечнику, зростає. У докладно пояснимо, що їсти, якщо у вас дивертикуліт .

Вас також може зацікавити: Що їсти, якщо у мене є нудота

Що їсти, якщо у вас дивертикуліт

Дуже важливо, що якщо ви страждаєте від цього стану, коригуйте свій раціон і особливо збільшуйте споживання клітковини поступово, оскільки підозрюється, що однією з причин початку цього захворювання є відсутність клітковини в раціоні. Тому рекомендується споживати:

• Фрукти і свіжі овочі, тому що вони є продуктами, багатими клітковиною, які можуть суттєво сприяти лікуванню цього захворювання, однак важливо йти потроху, щоб виміряти реакції нашого кишечника. Їжа, як папайя, банан, яблука або груші (без шкіри) є достатніми. Що стосується овочів, то рекомендується їсти моркву або злегка приготовані овочі, уникаючи завжди тих, з високим вмістом клітковини, таких як брокколі, шпинат або мангольд, тому що вони можуть бути дуже дратівливими.
• Крупи, такі як рис і пшениця. Щодо борошна переважно вибирати інтеграли.
• Пісні білки, такі як риба, м'ясо без багато жиру, курка і індичка.
• Також рекомендуються супи і легкі бульйони без зневоднених і домашніх препаратів.
• Соєве молоко, рис або мигдаль.
• Травні трави
• Бульби, такі як картопля або маніока
• Оливкова олія
• 2 літри води на добу.

Що НЕ їсти, якщо у вас дивертикуліт

Є кілька продуктів, які не рекомендується їсти з дивертикулітом, оскільки вони можуть бути дуже дратівливими. Серед них:

• Молоко і його похідні рекомендується замінювати рослинними продуктами, такими як соєве або рисове молоко.
• Багаті жиром продукти, такі як смажені продукти, нездорову їжу, сосиски і паштети.
• Фрукти і соки цитрусових
• Горіхи та насіння.
• Кукурудза і попкорн
• Бобові, тому що вони містять занадто багато клітковини.
• Рафінований цукор, оброблена борошно, солодощі та випічка.
• Овочі, такі як помідори, брокколі, капуста, капуста, мангольд або шпинат.
• Плоди з дрібними насінням, такі як полуниця, малина або ківі.
• Соуси і дратівливі приправи, такі як гірчиця, оцет, пряні, дуже сильні спеції і соління.
• Безалкогольні напої, алкоголь, чай і кофеїн у великих кількостях.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.