Напевно, ви чули про куркуму і її корисні властивості для організму, оскільки вони встигають тримати нас в оптимальному стані здоров'я, покращуючи хвороби, такі як артрит або допомагаючи запобігти появі хвороби Альцгеймера. Є багато способів взяти куркуму і скористатися її величезними благами, і один з них готує настій з цією прянощю родом з Індії. У цій статті ми розповімо, як приготувати чай з куркуми, а також нагадати вам про користь і використання цієї рослини.

Вас також може зацікавити: Куркума і імбирний чай: властивості і як це зробити

Рецепт: чай з куркуми

Якщо ви хочете дізнатися, як приготувати чай з куркуми, щоб включити цей здоровий інгредієнт у ваше повсякденне життя, ви повинні знати, що вам знадобляться ці інгредієнти:

• 1 чайну ложку куркуми
• 4 склянки води
• 1 чайну ложку меду (підсолодити)
• Лимон або імбир (за смаком)

Перше, що вам потрібно зробити, це поставити горщик з водою і, коли він почне закипати, додати куркуму і знизити тепло. Продовжуйте готувати протягом 15 хвилин, і тоді вам доведеться напружувати рідину, щоб залишитися наодинці з водою і видалити спеції. Потім додайте мед і сік, і ви зможете насолодитися смачним і здоровим вливанням.

Але, ви повинні знати, що куркума містить протизапальні властивості, крім інгібування ангіогенезу (тобто здатна знищувати нові кровоносні судини, де була встановлена ​​пухлина), тому вона є ідеальним інгредієнтом для змішування з зеленим чаєм і отримують, добре, протираковий настій .

Зелений чай є ідеальним союзником проти раку, оскільки він викликає самогубство пухлинних клітин завдяки своєму багатству в епігаллокатехін-3-галлате. Для цього вливання вам знадобляться:

• 1 чайну ложку зеленого чаю
• 1 чайну ложку земної куркуми
• 1 щіпка перцю
• Лимонна шкіра
• 1 склянку води

Вам доведеться покласти в чайник всі інгредієнти, крім води. Крім того, нагрійте воду в горщику і, коли вона почне закипати, налийте її в чайник і дайте інфузії протягом приблизно 8 хвилин. Тоді ви просто повинні напружуватися і все готово!

Переваги куркуми

Починаючи включати куркуму в ваш день у день ви почнете помічати широкі переваги, які дає ця індуїстська пряність. Далі ми пропонуємо вам перелік ознак, які ви помітите на початку прийому куркуми:

• Поліпшення травлення : його протизапальні властивості сприяють набуханню шлунка, а гази зменшуються під час травлення, таким чином, ви відчуваєте себе краще.

• Зменшує цукор : він є оптимальним інгредієнтом для пацієнтів з діабетом, оскільки він допомагає зменшити присутність глюкози в крові.

• Відхаркувальний засіб : куркума також допомагає усунути слизу з бронхів, коли дихальні шляхи відкриті, а легкі полегшені, тому він також ідеально підходить для застуди.

• Антисептичні властивості : допомагає лікувати захворювання шкіри, такі як псоріаз (нанесення інфузії безпосередньо на шкіру за допомогою бавовни) або інші умови, такі як рани або акне.

У цій статті ви можете прочитати конкретно, які переваги куркуми.

Лікарські властивості куркуми

Варто відзначити і самостійно згадати лікувальні властивості куркуми, оскільки, оскільки вона є потужним природним протизапальним засобом, вона є ідеальним союзником для лікування деяких захворювань, які мають відношення до суглобів (артрит, остеоартрит і т.д.). Так само його споживання рекомендується для спортсменів, оскільки допомагає підтримувати суглоби в хорошому стані, запобігаючи їх запаленню.

Ми вже згадували в першому розділі, що куркумін також ідеально підходить для боротьби з раком, оскільки він містить компонент, який вдається запобігти або зменшити утворення нових кровоносних судин, місцях, де може бути встановлена ​​пухлина. Саме з цієї причини, якщо ми об'єднаємо цю властивість із зеленим чаєм, ми споживаємо антираковий чай з куркуми і дуже здоровий.

Куркумін також допомагає профілактиці хвороби Альцгеймера, оскільки він захищає нейронів, отримуючи, таким чином, що мозок функціонує краще довше.

Схуднути чай з куркуми

Чай куркуми також є ідеальним доповненням до дієти для схуднення, оскільки куркумін (елемент, що надає йому характерний помаранчевий колір) запобігає утворенню жирової тканини в організмі, блокуючи, таким чином, утворення жиру. Крім того, цей інгредієнт також містить поліфеноли, сполуки, які допомагають жиру розкладатися природно.

Приймаючи цей напій, ми отримуємо краще жовч і, отже, жир розпадається швидше. Таким чином ви уникнете зайвих кілограмів і природним чином спалюєте жир. Якщо ви хочете дізнатися більше про цю тему, ми запрошуємо вас прочитати нашу статтю про споживання куркуми, щоб схуднути.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.