Скільки разів ви прокидалися з нестерпними болями в основі вашої щелепи? Цей дискомфорт є дуже проблематичним, оскільки він може поширюватися на храм і притискати голову, таким чином виробляючи мігрень. Оскільки ми виявили, що основною причиною цієї постійної болю щелепи є, як правило, зубний бруксизм, викликаний головним чином стресом.

Якщо ви вважаєте, що ви є частиною цієї великої кількості населення, що страждає щоденною болем у щелепах, не пропустіть наступну статтю, де ми пояснимо, як видалити болю щелепи через стрес .

Вас також може зацікавити: Чому болить моя щелепа

Чому у мене є щелепа і біль у вухах

Зубний бруксизм - це несвідомий акт тіла, який складається з стискання та / або шліфування зубів, не усвідомлюючи цього. Загалом, це стан пов'язане зі стресом, тривожністю або дистрессом, хоча в деяких випадках це також може бути симптомом паразитів в організмі.

Цей акт може відбуватися як вночі, так і вдень, хоча це правда, що воно зазвичай дуже часто зустрічається під час сну людини, оскільки людина не розуміє, що він робить. Більшість людей, які постраждали, дізнаються, чому хтось є свідком шліфування, або тому, що стоматолог виявляє знос зубів .

Як ми вже говорили раніше, ця щелепна біль може йти до храму і викликати багато мігрень, все через зусилля, які ми робимо. Однак може також бути, що біль поширюється на вухо, тому що коли бруксизм є постійним, біль поширюється до точки прикріплення між верхньою і нижньою щелепою, що може викликати серйозні болі в вусі.

Зубний бруксизм може з'явитися і зникнути в будь-який час, оскільки це не є постійною проблемою. Однак необхідно враховувати, що якщо стресом є головною причиною, найбільш ефективним способом позбутися болю щелепи є лікування проблеми з її корінням і позбавлення від проблем, які викликають тривогу, напругу та / або тривогу.

Причини болю щелепи

Причини зубного бруксизму можуть бути різноманітними; однак існує прямий зв'язок з психологічним станом індивіда. Причинами, які можуть викликати біль у щелепах, є:

• Стрес і тривога
• Неправильне вирівнювання зубів.
• Відсутність звичок перед сном.
• Нічний відпочинок і проблеми для відпочинку.
• Безсоння
• Погані харчові звички, які можуть змушувати щелепу або викликати паразити в організмі.
• Неадекватна постава тіла, що викликає тиск у підстави шиї і, отже, в щелепу

Діагноз болю щелепи внаслідок стресу може виникнути в першу чергу від стоматолога. Під час планового обстеження можна оцінити стан зубів і рівень їх зносу. Коли немає явних ознак, але пацієнт скаржиться на біль у вусі, голові та щелепі, для того, щоб побачити повний стан зубів, може знадобитися стоматологічний рентген. Хоча це здається очевидним, ми наполягаємо на важливості звернутися до лікаря-спеціаліста у випадку постійного болю в вусі, в голові та / або в щелепі, щоб виключити, що це більша проблема.

Стрес щелепної болю

Люди, які страждають від зубного бруксизму, зазвичай прокидаються, стискають щелепи і відчувають біль. Стискання і шліфування зубів викликає постійний знос зубів і навіть кістки, що утримує зуби. У цей момент щелепи можуть заблокуватися або викликати гучний звук при відкриванні та закритті.

Як ми бачили, люди, які зазвичай страждають від зубного бруксизму, є або особами, які переживають напружені та вирішальні моменти, або мають тривожні та тривожні проблеми, які змушують їх мирно чинити тиск на зуби. Люди, які постраждали від стресу щелепної болю, можуть відчути також:

• Чутливість до дуже холодних або дуже гарячих продуктів.
• Набряк щелепи
• Біль у м'язах на рівні щелепи або дискомфорт на дотик.
• Проблеми жування або болю при цьому.
• Головні болі або мігрені.
• Багато болю та / або стресу через біль.

Як уникнути болю щелепи внаслідок стресу

Незважаючи на те, що стоматолог може допомогти з умовою зубів і щелепи, це людина, яка повинна визначити причини, чому він затягує зуби. Не завжди легко виявити дискомфорт цього типу, тому, якщо людина страждає від надмірного стресу та / або тривоги, слід отримати думку професійного психолога .

Стрес щелепи болю не зникне, якщо основою проблеми не буде атаковано. В іншому випадку воно знову з'являється, коли виникає ситуація напруги, тиску або тривоги. Деякі заходи для запобігання болю щелепи внаслідок стресу:

• Вчитися і застосовувати методи релаксації.
• Виконуйте щоденні заняття спортом, які допомагають вивільнити напругу тіла.
• Встановлюйте звички і процедури перед сном.
• Уникайте кави, тютюну або шоколаду близько 6 годин перед сном.
• Подбайте про їжу
• Збільште споживання води.
• Використовуйте медичну шину для лікування зубів.

У наступній статті ми докладно пояснюємо, як припинити затягування зубів.

Як усунути біль у щелепах від стресу

Щоб полегшити болю щелепи від стресу, пацієнт може виконувати такі рекомендації:

• Нанесіть лід або холодний гель на місця, де є біль.
• Виконуйте м'які масажі в суглобі щелепи круговим способом.
• Зробіть вдих і розтягніть м'язи щелепи. Спів є простим і цікавим способом зробити це.
• Уникайте пережовування твердих продуктів, таких як насіння або горіхи, а також жувальні гумки.
• Їжте їжу, багату кальцієм, щоб зменшити вплив емалевого зносу.
• Бути послідовними при пероральному читанні. Ви можете бути зацікавлені в цій статті про те, як чистити чутливі зуби.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.