Сечова кислота є хімічною речовиною, яка утворюється в нашому тілі, коли пурини розщеплюються, речовини, які ми знаходимо в певних харчових продуктах і напоях. Ця сечова кислота, яка утворюється, в основному усувається кров'ю, що фільтрується в нирках, щоб бути виключеним пізніше в сечі. Однак, коли наш організм виробляє його в надто високих кількостях, можливо, що наша екскреторна система не здатна усунути її в достатній кількості. Коли це відбувається, коли в крові занадто багато сечової кислоти, ми знаємо її як гіперурикемію.

Ви страждаєте від цього стану? Хочете дізнатися, як його знизити? Продовжуйте читати цю статтю про те, як знизити сечову кислоту і пояснити її вам!

Вас також може зацікавити: Хороші овочі для зниження рівня сечової кислоти

Що таке сечова кислота

Наявність високої сечової кислоти буде мати негативні наслідки для нашого здоров'я і, отже, ми повинні контролювати її і знижувати високі рівні . У цій статті ми докладно пояснимо, як знизити рівень сечової кислоти.

Перш за все, треба точно пояснити, що ми маємо на увазі, коли мова йде про сечову кислоту, так що немає сумніву залишитися. Отже, це речовина, яку людське тіло створює, розкладаючи речовини, які називаються пуринами. Більша частина сечової кислоти розчиняється в крові і подорожує до нирок, де вона виводиться з сечею.

Якщо ви хочете дізнатися більше про цю речовину, ви можете знайти більше інформації в нашій статті про сечову кислоту.

Рівні сечової кислоти

Таким чином, ми бачимо, як саме ця хімічна речовина сама по собі не є проблемою, але це коли організм виробляє занадто багато сечової кислоти або не усуває її достатньо, коли це може викликати негативні наслідки. Отже, необхідно буде вжити відповідних заходів для підтримки рівня сечової кислоти в межах тих, які вважаються нормальними.

Ці рівні вважаються відповідними, залежно від віку, статі або умов кожної людини. Синтезуючи багато, можна сказати, що нормальні рівні сечової кислоти :

• Чоловіки : від 3, 4 до 7, 0 мг / дл
• Жінки : від 2, 4 до 5, 7 мг / дл

Тепер, якщо ви хочете розширити цю інформацію в статті, яку ми присвячуємо виключно йому: що таке нормальний рівень сечової кислоти.

Гідратація і сечова кислота

Якщо ви хочете знизити сечову кислоту, першим фундаментальним аспектом, який ви повинні виконати, є пити багато води . Якщо взяти до уваги, що ліквідація надлишкової сечової кислоти відбувається за допомогою сечі, заохочення її через правильне споживання води є одним з перших кроків, які потрібно зробити.

Напої, які виробляють сечову кислоту

З іншого боку, є інші напої, які ви повинні виключити зі свого раціону через його здатність створювати сечову кислоту в організмі. Напої, які не рекомендуються:

• Алкогольні напої : особливо вино і пиво.
• Напої та газовані безалкогольні напої.
• Соки в пляшках

Сечова кислота: заборонена їжа

Як говориться, «ми є те, що ми їмо», це означає, що все, що ми їмо, має велике значення у внутрішньому функціонуванні нашого тіла. Якщо ми не знаємо, ми можемо впасти в помилки і споживати продукти, які завдають нам шкоди, в цьому випадку, за рахунок підвищення рівня сечової кислоти.

Їжа буде одним з ключових моментів, коли йдеться про зниження рівня сечової кислоти або запобігання їх зростанню, оскільки деякі продукти, багаті пуринами, призводять до збільшення цієї речовини. Серед найбільш поширених ми знаходимо:

• червоне м'ясо
• сосиски
• молюсків
• алкогольні напої
• напої з газом

Таким чином, важливо знати, що всі продукти підвищують рівень сечової кислоти і продукти, багаті пуринами, щоб уникнути їх споживання.

Сечова кислота: їжа знижує її

Навпаки, є також деякі продукти, які допоможуть знизити рівень сечової кислоти природним шляхом і таким чином поліпшити це стан. Деякими хорошими прикладами є артишоки або цибуля, які, крім включення в раціон, можуть бути використані для їх приготування, а також прийняття отриманого бульйону.

Тут ми розповімо вам про рекомендовані продукти для зниження рівня сечової кислоти:

Зелені листові овочі

• Артишоки
• Салат
• Кресс-салат
• Селера
• Шпинат
• Брокколі

Овочі

• Горох
• Цибуля
• Ріпа
• Лук-порей
• Морква

Злаки

• Паста
• Рис
• Хліб

Молочні продукти

• Молоко
• Йогурт
• Свіжі сири

Сушені фрукти

• Арахіс
• Горіхи
• Мигдаль завжди завжди без солі.

Крім того, ми хочемо, щоб ви дізналися всю інформацію в деталях, тому ми поширюємо її на вас у наступних статтях:

• Які продукти корисні для зниження рівня сечової кислоти
• Плоди знижують сечову кислоту
• Хороші овочі для зниження сечової кислоти

Лікування високої сечової кислоти

Хоча всі ці рекомендації можуть бути дуже корисними для зниження рівня сечової кислоти і запобігання утворенню уратних кристалів у ваших суглобах, правда в тому, що ви завжди повинні попросити лікаря зробити відповідний діагноз. І це те, що в деяких випадках необхідно медикаментозне лікування з допомогою препаратів, які допомагають підтримувати правильні рівні сечової кислоти. У цьому сенсі фармакологічне лікування може бути призначене на тривалий або короткий термін:

Короткочасне лікування

Він призначений, головним чином, заспокоїти біль і зменшити запалення, яке виникає під час гострого нападу подагри. У свою чергу, ви також можете вчасно розблокувати ці атаки. Лікарські засоби, які призначаються в таких випадках:

• Нестероїдні протизапальні засоби, такі як ібупрофен або напроцен. Ви ніколи не повинні приймати аспірин.
• Колхіцин : для запобігання гострих криз.
• Кортикостероїди : або в таблетках, або в ін'єкціях, у тих випадках, коли пацієнт не реагує на лікування НПЗП

Через 24 години можна починати помічати полегшення болю і запалення, викликане подагою.

Довгострокове лікування

Це лікування, за допомогою якого використовуються препарати, що вони роблять, є нижчі рівні сечової кислоти. Деякі з цих ліків:

• Uricosurics : що прискорює ліквідацію кислоти через нирки.
• Інгібітори ксантиноксидази : знижують продукцію сечової кислоти.
• Pegloticase : застосовується у тих довгострокових пацієнтів, які не реагують на будь-який інший тип лікування.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Поради

• Контролюйте рівень сечової кислоти і уникайте їх подолання.
• Зверніться до лікаря до кращого способу знизити рівень сечової кислоти.