Високі трансамінази свідчать про те, що щось відбувається з нашою печінкою, хоча ці значення можуть також вказувати на інші умови, що важливо контролювати. Після того, як ми отримаємо аналіз крові, який вказує на високий рівень цих ферментів, зверніться до лікаря, щоб знайти причину цього захворювання, однак, якщо немає особливої ​​хвороби, що викликає її зміну, можна завантажити їх після деяких рекомендації. У .com ми пояснюємо, як знизити трансамінази, і в яких випадках це можливо.

Вам також може бути цікаво: Чому у мене високі трансамінази?

Високі трансамінази в більшості випадків вказують на наявність певного стану або пошкодження печінки, тому можливість зниження їх за допомогою таких заходів, як зміна дієти або споживання природних засобів, повністю залежатиме від стану, при якому давайте порахуємо Якщо у вас високі трансамінази, необхідно обов'язково звернутися до лікаря, щоб визначити причину цих високих значень.

Якщо у вас є цироз печінки, гепатит, мононуклеоз, ішемія або нестача крові в печінці, смерть тканини печінки, пухлина або рак печінки, дуже важливо, щоб було зрозуміло, що необхідне конкретне медичне лікування, У випадку таких захворювань, як цироз печінки, хвороба є хронічною і тому неможливо вилікувати, хоча поліпшення способу життя може значно допомогти цьому стану повільніше.

2

Якщо, з іншого боку, трансамінази високі внаслідок запалення печінки, жирової печінки, прийому ліків або токсичних речовин або будь-якого іншого оборотного стану, застосування глибоких змін у способі життя буде фундаментальним для зниження їхнього рівня та оздоровлення.

3

Для зниження рівня трансаміназ дуже важливо вносити корективи в дієту, тому рекомендуємо:

• Носіть з низьким вмістом жиру дієту і вільну від смажених, побоїв та продуктів швидкого харчування. Споживання ковбас і жирного м'яса повинно бути обмежене і замінене на споживання м'ясного м'яса.
• Також слід уникати хлібобулочних виробів, обробленого цукру та солодощів, оскільки вони багаті жиром і цукром, інгредієнтами, які не приносять користі печінці.
• При наявності будь-якого стану печінки споживання алкоголю заборонено, оскільки воно є дуже шкідливим для печінки.
• Рекомендується з'їдати щонайменше 2 літри води на день, щоб полегшити ліквідацію жирів з організму.

Харчування збалансованого раціону, багатого овочами, нежирним м'ясом і фруктами буде важливою зміною для пацієнтів з високими трансаміназами. Рекомендується, щоб у випадках ожиріння або жирової печінки консультувався фахівець з харчування, щоб розпочати дієту, що полегшує зниження жиру в їжі та втрату ваги.

4

Якщо у вас сидячий спосіб життя і нездоровий раціон, то рекомендуємо, щоб ви почали робити відповідні зміни. Здійснення принаймні 3 рази на тиждень може представляти велику зміну у вашому житті, полегшуючи ліквідацію жирів і допомагаючи здоров'ю нашої печінки. Ви можете почати ходити 30 хвилин на день, хоча у випадках ожиріння рекомендується розпочати план фізичної активності, який сприяє зниженню ваги.

5

Прийом деяких лікарських рослин у вигляді інфузій може також допомогти знизити трансамінази і поліпшити здоров'я нашої печінки, однак їх не слід вживати в разі тяжкого ураження печінки або якщо ми страждаємо від будь-якого хронічного захворювання в цьому органі., Щоб дізнатися, які з них ми рекомендуємо, зверніться до наших статей:

• Що таке настої для очищення печінки
• Які кращі вливання для жирової печінки

6

Є цілий ряд продуктів, які допомагають людям, які мають проблеми з печінкою, сприяють очищенню і очищенню печінки і гарантують набагато більш здоровий спосіб життя. У цьому списку фрукти та овочі є королями, які дуже корисні для здорового харчування. Щоб дізнатися їх детально, ми запрошуємо вас прочитати нашу статтю про їжу для очищення печінки.

7

Врахування цих основних рекомендацій щодо догляду за печінкою має велике значення, оскільки це допоможе вам гарантувати своє благополуччя, отримуючи низькі трансамінази і отримуючи здоров'я.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.