Серцеві захворювання є провідною причиною смерті в Європі. Для європейців важливо проаналізувати свої фактори ризику, щоб допомогти зменшити їхню ймовірність серцевих захворювань або інсульту. Одним з методів, що допомагають проаналізувати цей ризик, є оцінка ризику Фрамінгама . Оцінка ризику Framingham аналізує кілька постійних факторів, таких як вік і стать, а також такі змінні, як куріння, високий кров'яний тиск і рівень загального холестерину, для розрахунку ризику серцевих захворювань і інсульту.

Вам знадобляться:

• Поточний показник артеріального тиску
• Вимірювання рівня холестерину
• Точний запис вашої висоти і ваги

Ви також можете бути зацікавлені в: Фактори ризику інфаркту міокарда Кроки до подальших дій: 1

Введіть свою базу даних в один з кількох калькуляторів ризику, доступних в Інтернеті. Основною інформацією є інформація, така як висота, вік і стать. Це ваші постійні чинники. Він не може бути змінений, щоб змінити ризик серцевих захворювань і інсульту.

2

Введіть свою медичну інформацію в калькулятор. Дані, необхідні для розрахунку Framingham, - це поточне вимірювання артеріального тиску, разом із загальним холестерином і читанням холестерину HDL. Ви також повинні ввести свою вагу. Це основні змінні, які супроводжують будь-який аналіз ризику Фрамінгема. Ці фактори є змінними, вони можуть бути змінені через зміни способу життя. Інші змінні фактори, включені в деякі оцінки, включають окружність талії, історію діабету, анамнез серцевих захворювань і відповіді на додаткові питання про особисті медичні фактори.

3

Розрахуйте ризик після введення всіх запитаних даних. Отриманий розрахунок виражається у відсотках, отриманих з введених даних. Відсоток - це ризик серцевого нападу протягом наступних 10 років.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Поради

• Оцінка ризику Фремінгем не є постійним показником. Ризик може бути більшим або нижчим на основі факторів способу життя. Якщо у вас високий рівень ризику, є способи його знизити. Дотримуйтесь основних принципів здоров'я, які включають в себе добре їжу та фізичні вправи, щоб зменшити ризик. Це зменшить кров'яний тиск і холестерин, щоб дати вам кращий результат.
• Рівняння Framingham також можна обчислити вручну (див. Розділ Ресурси).
• Не замінюйте візит лікаря калькулятором ризику. Якщо у вас високий ризик серцевих захворювань або інсульту, зверніться до лікаря, щоб отримати найкращий спосіб знизити ризик.
• Ця оцінка є лише інструментом, що допомагає визначити ваше здоров'я. Інші фактори, такі як генетичний ризик, вивчаються за допомогою дослідження Framingham Heart Study для вимірювання вашого впливу на ризик серцевих захворювань. Це означає, що не всі фактори, які сприяють захворюванню серця, представлені в поточній оцінці ризику Framingham.