Коліт або запалення слизової оболонки товстої кишки є поширеним захворюванням, яке дуже дратує для більшості пацієнтів, які мають такі симптоми, як діарея, біль у животі, метеоризм або зневоднення. Їжа є невід'ємним фактором у лікуванні коліту, а не тільки для того, щоб допомогти нам одужати, але й уникнути дискомфорту, який може викликати їх симптоми. Ось чому в .com ми пояснюємо, як їсти, якщо у вас коліт .

Ви також можете бути зацікавлені в: Причини коліту Кроки: 1

Існує кілька типів коліту за їх походженням і тривалістю. Однак у всіх випадках, крім пунктуальних ліків, необхідне догляд за їжею. Типи коліту:

• Виразковий коліт представляє виразки в товстій кишці і області прямої кишки, які також можуть переходити в кишечник
• Вірусний коліт, викликаний наявністю вірусу, зазвичай є тимчасовим
• Амебний коліт, представлений інфекцією амеб
• Поліпост коліту, коли поліпи з'являються в останніх частинах товстої кишки
• Псевдомембранозний коліт, що виникає, коли товста кишка інфікована бактеріями clostridium difficile і переходить в товсту кишку
• Ішемічний коліт: виникає, коли через непрохідність артерії товста кишка перестає отримувати адекватну оксигенацію
• Ідіопатичний коліт, не відомо, що його викликає

2

Щоб уникнути діареї, болю в животі, метеоризму та дискомфорту взагалі, необхідно подбати про те, що ми їмо. Що стосується білка і молочних продуктів, то в дієті для коліту необхідно:

• Включіть пісне м'ясо, наприклад, курку, індичку або рибу, добре приготований завжди на грилі, печеному, парова або приготовленому
• Уникайте червоного м'яса
• Уникайте ковбас через надлишок жиру, який вони містять
• Знизити споживання молочних продуктів і, по можливості, повністю усунути їх. Молоко, йогурт, сири і вершкове масло не рекомендується при коліті. Натомість віддайте перевагу рослинному молоку (соя, мигдаль або рис)

3

Їсти овочі доцільно, якщо вони не є метеоризмом. Овочі, такі як морква, цукіні або картопля, можуть бути включені в раціон, однак їх слід уникати:

• Бобові культури, такі як нут, сочевиця або квасоля, тому що вони викликають метеоризм і більше запалюють слизову ободову кишку
• Газоподібні овочі, такі як цибуля, брокколі, капуста, капуста або часник
• Сирі овочі, тому що їм потрібно більше часу, щоб перетравити і збільшити можливість страждання дискомфортом

4

Під час їжі з колітом можна включати вуглеводи, але завжди в простих препаратах: білий рис, пасту з легкими соусами, хліб із злаків, прості печива без великої кількості цукру.

Що стосується фруктів, яблук, папайї та бананів - прекрасні варіанти. Всі плоди можна споживати, але бажано без шкірки, тому що це волокно з високим вмістом клітковини і може збільшити діарею.

5

У раціоні для коліту слід уникати всіх видів горіхів, горіхів, насіння і попкорну. Ці продукти генерують метеоризм, збільшують запалення слизової оболонки товстої кишки і сприяють болю в животі.

Рекомендується зменшити споживання безалкогольних напоїв і стимуляторів, таких як кава, чай або алкоголь . Шоколад також не сприятливий, якщо у вас коліт.

6

Щоб поліпшити стан вашого коліту, не вибирайте дуже гостру їжу, особливо з гострою їжею. Видаліть зі свого раціону нездорову їжу, смажені продукти та жирні препарати.

Дотримуйтесь інструкцій вашого лікаря, якщо ви відправили конкретне ліки, і їжте, дотримуючись цих рекомендацій. Таким чином ви зможете полегшити свій коліт і відчути себе набагато краще.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.