Гастроентерит - це запалення кишечника і шлунка вірусного типу, що викликає у пацієнта дратівливі симптоми, такі як біль у животі, діарея, блювота або лихоманка. Це стан, при якому головне - запобігти зневодненню, спокою і у випадку необхідності приймати ліки для боротьби з лихоманкою і блювотою. Нормально, що перед цією таблицею ми запитуємо себе, які продукти потрібно споживати, щоб уникнути послаблення і отримати поживні речовини, які організм потребує для нашого відновлення. Ось чому, в .com, ми пояснюємо, що їсти, якщо у вас гастроентерит .

Вас також може зацікавити: Що таке лікування гастроентериту?

Що їсти, якщо у вас гастроентерит

Симптоми гастроентериту включають нудоту, блювоту і діарею, які можуть виникати протягом декількох годин, тому головне - утримувати наш організм рідиною, щоб уникнути зневоднення та надзвичайного ослаблення. Серед напоїв і продуктів харчування, які ви можете з'їсти, якщо у вас є гастроентерит:

• Чашка води поодинці або води з маленьким лимоном кожні півгодини в невеликих ковтках. Залишатися гідратованим є важливим, але важливо не пити занадто багато рідини, щоб уникнути блювоти.
• Ізотонічні напої або рідка сироватка, також в невеликих кількостях кожні півгодини.
• Ви також можете з'їсти травні вливання, такі як ромашка, лайм або меліса.
• Курячий бульйон повністю домашній і з низьким вмістом жиру є хорошим варіантом для прийому їжі з гастроентеритом, оскільки це легке блюдо.
• М'які злаки, такі як білий рис або злегка підсмажений хліб.
• М'які продукти, такі як пюре або моркву.
• Натуральний йогурт
• В'яжучі плоди, такі як стиглий банан, груша або яблуко, ці два останніх без шкіри і підготовлені, бажано, приготовані або запечені. Також можна проковтнути айву.
• Пісні м'ясо на зразок курки або білої риби.

Симптоми гастроентериту слід зменшити або зменшити протягом 24 годин. Після того, як неможливий травний дискомфорт, невеликі кількості їжі можуть бути включені потроху, завжди уникаючи інгредієнтів або дуже важких препаратів протягом періоду відновлення, щоб шлунок не страждав.

Що потрібно уникати їжі, якщо у вас гастроентерит

У картині гастроентериту наш шлунок і кишечник дуже чутливі, тому важливо уникати важких харчових продуктів, неадекватних напоїв і деяких інгредієнтів, які можуть посилити симптоми.

Якщо у вас гастроентерит, уникайте прийому їжі та пиття :

• Солодкі напої або стимулятори, такі як безалкогольні напої, упаковані соки, кава або чай.
• Продукти, багаті клітковиною, такі як горіхи, зелені листові овочі або бобові.
• Жири, такі як ковбаси.
• Смажені препарати або емпанади.
• Високо приправлені продукти
• Солодощі, тістечка і шоколад.

Інші рекомендації

Пам'ятайте, що дуже важливо відпочивати, підтримувати хороший відпочинок протягом 24 годин або більше, у випадку, якщо дискомфорт зберігається протягом тривалого часу, і переконайтеся, що у вас є гідратація.

Ми також рекомендуємо:

• Не вживайте антибіотики, оскільки вони не бореться з вірусами.
• Не приймати будь-які ліки, щоб зупинити діарею, якщо спостерігаються такі симптоми, як кров у стільці або важка діарея. У цих випадках зверніться до лікаря.
• Зверніться до лікаря, якщо симптоми не зменшуються через 24 години або якщо у вас є такі ознаки, як кров у стільці, непритомність, сплутаність, відсутність сечі або затонулих очей.

Крім того, ми запрошуємо Вас ознайомитися з нашою статтею, як вилікувати гастроентерит з домашніми засобами, з деякими рішеннями, які допоможуть вам якомога швидше поліпшити роботу.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.