Видобуток зубної частини завжди викликає певний дискомфорт, особливо під час їжі, тому що ми повинні адаптувати нашу дієту до того, щоб уникнути шкоди від травми, і в той же час полегшити гігієну зубів.

Як правило, стоматолог рекомендує м'яку дієту, але кращі альтернативи для вживання або температури, яку бажано споживати не завжди. Саме тому нормально мати сумніви з цього приводу, роз'яснити їх в .com ми детально пояснюємо, що їсти, коли ви отримуєте зуб.

Ви також можете бути зацікавлені в: Як полегшити біль зуба мудрості

Візьміть м'яку дієту для відновлення

Найбільш чітка рекомендація про те, що їсти при видаленні зуба - з'їсти м'яку дієту, тобто уникнути всіх тих твердих, хрустких продуктів, які виділяють насіння або частинки, липкі і з певними інтенсивними смаками, які можуть викликати дискомфорт у травмі.

У момент виходу з екстракції зуба і після наступних годин рекомендується вживати певні холодні продукти, які допоможуть зменшити запалення і дискомфорт, деякі з найкращих варіантів:

• Морозиво, завжди без горіхів, насіння або хрустких інгредієнтів. Вибирайте класику шоколаду, ванілі або фруктових сорбетів. Його холод помітно полегшить запалення і зменшить біль.
• Йогурт, ще одна гарна альтернатива.
• Пудинг або заварний крем
• Соки без цитрусових фруктів, такі як папайя, кавун або диня.

Як тільки ви пройшли кілька годин після того, як ви витягли зуб, ви повинні почати приймати більш нормальну дієту, так що ви можете включити серію м'яких продуктів, які допоможуть вам харчуватися без проблем.

Їжа, яку ви можете їсти, коли ви виймаєте зуб

• Крем з овочів, курки або риби.
• Білий хліб
• Молочні продукти та їх похідні.
• М'які варені овочі
• Картопляне пюре або відварна картопля.
• Овочеве пюре типу моркви або гарбуза.
• Омлет або яєчня.
• М'яка приготовлена ​​риба.
• Приготований і подрібнений курча.
• Рис
• Соки не цитрусових.
• Коктейлі з цитрусових.
• Компоти без цитрусових фруктів
• Морозиво і сорбети
• Желатини з нецитрусових фруктів.
• Заварний крем і пудинги.
• Холодні інфузії

Альтернативні меню для видалення зуба

Можливості сніданку

• Білий хліб у супроводі м'якого сиру або мармеладу з деяких не-цитрусових фруктів без насіння.
• Йогурт без шматочків фруктів або злаків.
• Чаша м'якої каші, дуже важливо, щоб вона не була хрусткою.
• М'які тістечка, як кекси, шматок бісквіта та ін.
• Пити можна за келихом холодного молока, кави з теплим молоком, свіжим настоєм або соком нецитрусових.

Харчування

• Приготовлену білу рибу супроводжують картопляним пюре.
• Курка обрізана рисом і вареною морквою.
• Крем з курки або овочів.
• М'які і добре приготовані пасти, що супроводжуються невеликою кількістю оливкової олії або вершкового масла, уникаючи при цьому соусів принаймні першого дня.
• Для десертного йогурту без фруктів або крупи, желе, фруктового компоту або морозива.

Харчування

• Французький омлет поодинці або фарширований м'яким сиром.
• Яйце сутичка.
• Морква або гарбузове пюре.
• Крем з курки або овочів.

Скільки днів я повинен їсти так?

Період, протягом якого ви повинні підтримувати м'яку дієту, коли ви знімаєте зуб, залежатиме в першу чергу від типу зуба, який ви були видалені, та рекомендацій стоматолога. Загалом, коли моляр видаляється, ми повинні приймати м'яку дієту протягом принаймні 3 днів, тоді як у випадку видалення одного або декількох зубів мудрості слід їсти таким чином протягом принаймні 6 днів.

Можливо, що цей період може бути коротшим або довшим в залежності від швидкості загоєння і типу екстракції. Після цього часу ви можете поступово включити тверду їжу в свій раціон, поки ви повністю не одужаєте.

Що слід уникати при видаленні зуба

Існує перелік продуктів, які ви не повинні їсти, коли ви отримуєте зуб, тому уникайте таких варіантів, як:

• Хрусткі та / або смажені продукти.
• Пряні інгредієнти дуже дратують.
• Всі види цитрусових, оскільки вони будуть генерувати великі досади.
• Напої або дуже гарячі продукти.
• Зернові, насіння або дрібні зерна, які можуть залишитися закладеними в цьому районі.
• Клейка їжа
• Безалкогольні напої та напої з газом.
• Алкоголь

Ви можете включити ці інгредієнти потроху і по мірі прогресу відновлення.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.