Для загоєння рани можна дотримуватися ряду медичних показань, щоб забезпечити максимально низький вплив на шкіру; однак, ваші життєві звички також можуть стимулювати вашу шкіру швидше загоюватися, включаючи в свій раціон ряд продуктів, які допомагають лікувати .

Ми хочемо розповісти, які саме ці продукти допомагають лікувати, щоб ви могли включити їх у свій раціон і піклуватися про себе як всередині, так і зовні.

Вас також може зацікавити: Продукти, які допомагають зростати

Цитрусові фрукти

Цитрусові фрукти - це продукти, багаті вітаміном С, важливим поживним речовиною, що допомагає нам лікувати рани . Мета цих вітамінів в нашому тілі полягає в тому, щоб відновити рани і захистити себе від інфекцій, створюючи білок, який служить рубцевої тканини шкіри, сухожиль і кровоносних судин.

Ці продукти, які допомагають лікувати апельсини, мандарини, ківі, ананаси і так далі.

Продукти з високим вмістом цинку

Цинк є поживним речовиною, що міститься у багатьох наших продуктах і допомагає нам зробити нашу систему імунною до ран завдяки сприянню епітеліального зростання. Цей процес є основним при загоєнні рани, тому прийом продуктів, багатих цинком, допоможе нам у цьому процесі шкіри.

Ви знайдете цю поживну речовину в червоному м'ясі, яйцях, молюсках, пшеничних висівках, бобових і так далі. У наступній статті ви дізнаєтеся про продукти, багаті цинком.

Вітамін К

Згортання крові є однією з основних функцій вітаміну К, який допомагає запобігти кровотечам і запобігти синякам. У цьому сенсі тип продуктів, які допомагають лікувати рани, - зелені листові овочі, риба і яловичина.

Білки

Білки є важливими поживними речовинами для людей, оскільки вони покращують кровообіг завдяки двом амінокислотам, які підсилюють нашу тканину. З цієї причини вони являють собою продукти, які допомагають лікувати рани і необхідні для здорового життя.

Харчові продукти, багаті білком, є тваринами: м'ясо, яйця, молочні продукти тощо. У наступній статті ви будете знати, які продукти багаті білками.

Праска

Нестача заліза і, отже, анемія викликають затримку загоєння травм або ран; Тому, щоб досягти швидкого загоєння, бажано споживати багаті залізом продукти, такі як зелені листові овочі, індички або сочевиця, серед інших.

Прочитайте наступну статтю, якщо ви хочете знати продукти, багаті залізом.

Рекомендації

Тепер ви знаєте, які продукти допомагають лікувати, проте рекомендується відвідати лікаря, щоб відчути рану або операцію, а процес загоєння контролюється фахівцем.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.