За останні кілька років з'явилися різні формули, які обіцяють швидку втрату ваги і жирових відкладень, які здійснюються великою кількістю людей, оскільки на даний момент майже 80% населення світу страждає від надмірної ваги та 50% страждають ожирінням. Обидва порушення збільшують ризик страждання такими захворюваннями, як серцево-судинні захворювання або діабет 2 типу, тому найбільш здоровим є те, щоб бути здоровими і придатними для кожного, але завжди враховуючи, що найкращим способом досягти цього є відповідні звички, такі як Регулярно здійснюйте фізичні вправи і виконуйте збалансовану дієту.

Незважаючи на це, багато людей хочуть отримати результати швидко, тому що вони повинні схуднути, головним чином з естетичних причин. З цієї причини іноді вдається до методів, які обіцяють швидку схуднення, хоча це не є здоровим для організму і що після відновлення тієї ж ваги або навіть посилення трохи більше. З цієї причини ми аналізуємо, як схуднути за допомогою пластикової плівки .

Ви також можете бути зацікавлені в: Тренажерний зал для схуднення - для жінок

Прозора плівка для схуднення ніг і живота

Це один з найбільш використовуваних методів втрати ваги в даний час, як ноги, так і інші частини тіла, такі як руки і живіт. До неї вдаються, оскільки його захисники посилаються на те, що це дуже економічна формула, яку кожен може робити вдома або під час виконання певної фізичної діяльності. Він також повинен сприяти збільшенню як кровообігу, так і активності потових залоз, щоб усунути більшу кількість токсинів.

Він також базується на інших висловлюваннях, наприклад, що збільшення поту перегорає більшу кількість калорій, і що ви можете змусити його схуднути до двох кілограмів на тиждень, якщо він повторюється тричі протягом цих семи днів. Крім того, вони говорять, що вона може навіть допомогти усунути розтяжки і целюліт і поліпшити, загалом, стан шкіри.

Негативні думки про фільм для схуднення

З іншого боку, є експерти, які рішуче перешкоджають використанню цього методу, щоб схуднути в будь-якій частині тіла, стверджуючи, що це набагато більш шкідливо, ніж корисно для нашого організму. Для цього вони стверджують, що ефект від використання паперової плівки в будь-якій ділянці тіла під час тренування - це як перебування в сауні, тобто витіснення поту, але це не означає, що спалювання калорій більше, оскільки Єдине, що втрачається, це вода і токсини, а не жир, що є механізмом для регулювання температури тіла і не втрачає вагу.

Вони також відстоюють, що, оскільки він не є дихаючим матеріалом, піт потрапляє між шкірою і плівкою без висихання, що може призвести до застуди і холоду або грипу. Вони додають, що це шкідливо для шкіри, так як токсини, які наш організм усунув, залишаються прив'язаними до неї, поки ми зберігаємо пластик поверх нього.

Як зменшити жир плівкою

На думку прихильників цього методу, щоб схуднути, є два способи зробити це правильно.

Біг з плівковим папером в животі і ногах

Перший шлях - через спорт. Для цього, перш ніж виконувати вправу, ми повинні обгорнути область ноги, яку ми хочемо, щоб вона застрягла, але не розрізала циркуляцію в будь-якому випадку, і ми не відчуваємо себе некомфортно з нею. Ви також можете бути зацікавлені в Як схуднути з фізичними вправами.

Коли він правильно розміщений і зафіксований, можна продовжити вправу, яку ми хотіли практикувати. Вони рекомендують, щоб ви вибрали для діяльності, які є більш серцево-судинними, так що ви збільшуєте втрату жирів з обома практиками. Крім того, вони радять, щоб ви не зберігали паперову плівку розміщену більше години, тому максимальна вправа, яку можна зробити, становить 60 хвилин. Коли час закінчиться, бажано негайно видалити плівку, не залишати її на місці при будь-яких обставинах. Тоді вони радять вам прийняти душ теплої води, ніколи не занадто гарячий або занадто холодний, щоб уникнути температурних контрастів, які можуть вплинути на організм. Ви повинні очистити і промити область, яка була покрита, і, після її висихання, радить застосовувати зволожуючий крем для догляду за шкірою.

Сплячий фільм для сну

Можливо, ви чули про жінку, яка пішла спати, загорнувшись у кіно, але раніше мазала тіло кокосовою олією. За її словами, коли вона встала вранці, її тіло було набагато більш тоноване.

Однак сама вона заявила, що цей метод є лише допомогою, а не рішенням, оскільки справжній і єдиний спосіб схуднути належним чином - це фізичні вправи і здорове харчування.

Тепер, коли ви знаєте, як розгладити ноги пластиковою обгорткою, ви можете знайти наступну статтю про плавальні вправи для схуднення.