Як випливає з назви, kitesurf поєднує в собі спорт Surf і Sailing, і є привабливістю для любителів моря пристрасть до адреналіну. У цій статті ми посилаємося на деякі основні поняття про кайтбордінг і фізичну форму спортсмена . Важливо мати на увазі, що кайтсерфінг є ризикованим видом спорту.

Ви також можете бути зацікавлені в: Як зробити Backroll у Kitesurf Кроки, які слід дотримуватися: 1

Навички, необхідні для більшості кайтсерфінгових видів спорту, знаходяться під контролем плавання, а отже, в першу чергу, для початку навчання з кайтсерфінгу ми навчимося маневрувати і керувати вітрилом. У разі початківців починають з тренувального вітрила невеликих заходів, який є меншою версією вітрила, що використовується у воді. Звичайно, на курсах з кайтсерфінгу ми присвячуємо близько чотирьох годин на землю, перш ніж практикувати кайтсерфінг у воді . Прогрес студента дуже мінливий, хоча ми рекомендуємо проводити більше часу в пілотуванні зміїв самостійно, і бути в змозі бути всередині води, щоб уникнути страждань. Маневри називаються Body Drag.

2

Успіх кайтсерфінгу багато в чому залежить від фізичного стану практикуючого. Це стосується центральних м'язів черевного преса, спини, стегна і тазових м'язів. Це вимагає гарного балансу, який є необхідним для того, щоб стояти і включати дошку.

3

Кайтсерфінг може бути напруженим видом спорту, особливо коли ми починаємо, тому що м'язи постійно перебувають у напрузі. Звичайно, що на початку ми повинні закінчити наші заняття до того, як ми захочемо, тому ми спробуємо продовжити наші заняття з Kitesurf, продовживши програму опору з води. Ми можемо вправлятися і отримувати форму, практикуючи плавання, їзду на велосипеді, бігу або аеробіку. Збільшення фізичної підготовленості сприяє кайтсерфінгам, знижуючи ризик їх травм і збільшуючи їхню ступінь задоволення.

4

Вага кайтсерфера - це прекрасний момент для розгляду кайтсерфінгу . Звичайно, більш легкі кайтсерфи можуть плавати з слабкими вітрами і мають перевагу над більш важкими. Ми повинні брати до уваги нашу вагу з міркою кайта для вибору, вершник приблизно від 60 до 70 кг бажано мати один змій приблизно від 9 до 10 метрів, тоді як більш важкі вершники від 80 до 90 кг. міра приблизно від 11 до 13 метрів. Завжди для плям з звичайними вітрами приблизно від 12 до 18 вузлів.

5

Кайтсерфінг - це захоплюючий, але небезпечний вид спорту, що робить підготовку з питань безпеки першорядною. Кайтсерфінг повинен звикнути дивитися на погодні звіти і розуміти умови. Кайтсерфери повинні знати, як користуватися функціями безпеки свого обладнання, особливо системою безпеки, що дозволяє вершнику швидко утилізувати кайт у випадку надзвичайної ситуації. Незнання систем безпеки та погана підтримка цих систем є однією з основних причин нещасних випадків у кайтсерфінгу. Бажано використовувати рятувальні жилети, а також захист для голови і очей.

Поради

• Спробуйте купувати різні повітряні змії і пройти курс перед покупкою, багато шкіл дозволять вам орендувати один на день.
• Кайтсерфінг - це екстремальний і небезпечний вид спорту.