Встань весло серфінг або SUP є модним видом спорту, який намагається веслувати на вершині нашої дошки для серфінгу, дозволяючи довгі екскурсії або відчуваючи незрівнянні відчуття на хвилі. Як спорт, він має свої власні змагання і стає дуже популярним на всій території. Для тих, хто захоплений морем, серфінг на байдарках - це вид спорту, який підходить для тих, хто не вимагає великих фізичних зусиль або труднощів.

Вам знадобляться:

• Встаньте весло ради
• Встаньте весло весла
• Безпека повідку
• Тип обладнання: сухий костюм, неопрен або лікра

Вас також може зацікавити: Поради щодо серфінгу в підніжжю весла Крок у дотриманні: 1

На цьому етапі ми повинні мати мінімальний контроль балансу на нашій дошці SUP, радимо практикувати раніше у спокійних водах. Підготуйте свою дошку для весла в воду, закріпивши її повідцем і піднявшись на неї, зберігаючи баланс на ньому. Введіть море всередині, поки не пройдете хвилю.

2

Отримати баланс у вашій дошці SUP, ваша перша перешкода буде залишитися на ній. Веслування допоможе вам зберегти контроль. Якщо вам важко пройти хвилі під час стояння, спробуйте стати на коліна в центрі лопатевої дошки, щоб підтримувати більше контролю. Проведіть хвилі перед тим, як вони розірвуться або після того, як вони зробили піну.

3

Знайдіть зазначену хвилю і перейдіть до неї з визначенням. Встаньте на вершину своєї дошки для серфінгу разом із хвилею, яку ви ловите.

4

Відчуйте відчуття ковзання на хвилі. Важливо перейти на вершину дошки лопаток SUP, щоб допомогти йому легше планувати. Допоможіть собі, коли ви втратите швидкість.

5

Ви можете допомогти з веслом повернути всередині хвилі. Коли ви плануєте, зворотна спинка допоможе маневрувати лопатковою дошкою SUP . Весло можна використовувати як кермо, або навіть веслування на одній стороні або на іншому полегшує поворот.

6

Будьте обережні при наближенні до берега, хвилі будуть мати більше сили. Нехай серія проходить, поки море не стане більш спокійним, щоб повернутися назад.

7

Практикуйте цей крок у невеликих хвилях малої сили, доки ви не матимете абсолютного контролю і впевненості у вашій дошці . Практикуйте у великих хвилях, коли ви отримуєте рівень.