Важливо, насамперед, для жінок, знати деякі методи, щоб звільнити вас від задушення, так що якщо в якийсь момент вони намагаються напасти на нас, ми знаємо, як реагувати. Це дуже поширене в нашому суспільстві. Багато разів з мінімумом сил ми можемо врятувати себе від нападів, актів вандалізму або порушень.

Можливо, вас також зацікавить: Як звільнити себе, якщо ви атакуєте мене білою зброєю

Ми повинні уникати прояву вразливості до задушення агресора, оскільки він може скористатися ситуацією. Ми повинні мати на увазі, що ці люди лише прагнуть заподіяти нам шкоду, удари повинні бути з максимальною силою, яку ми можемо застосувати.

2

Створення звички практикувати важливо, тому що через це ми можемо включити цю техніку, щоб звільнити себе від задушення і отримати довіру. Практика повинна бути сильною, щоб бути корисною, оскільки агресор буде жорстким.

3

Однією з найбільш смертоносних форм нападу є задушення, тому дуже важливо знати, як захищатися від цієї техніки.

4

Перше, що потрібно зробити, це протидіяти силі агресора, це досягається шляхом захисту обома руками шиї, розміщення їх на руці, ви повинні скинути вагу вашого тіла на руку. Ці методи запобігають задушення, як би ви не намагалися.

5

Після звільнення від задушення ви повинні відступити, а права нога залишить ногу суб'єкта за вашою, коли ви твердо, ви повинні повернути центр тяжіння до фронту, не відпускаючи руку, залишаючи опонента в дуже незбалансована позиція.

6

Скориставшись дисбалансом людини, ви повинні підмітати ногу, щоб втекти.

7

Після того, як об'єкт знаходиться на землі, можна поєднати удар, щоб дестабілізувати і отримати більше часу. Звільнення від задушення не є складним, але не забудьте втекти якомога швидше.

8

Важливо те, що ви повинні взяти до уваги, щоб позбутися від задушення, це тренуватися багато, щоб отримати більше впевненості і бути твердими в рухах.