Природні сечогінні засоби є найкращими союзниками для запобігання затримці рідини і допомагають уникнути запалень і дискомфорту, викликаних цим станом. Вони також є відмінними союзниками, які сприяють зниженню ваги і допомагають нам зберегти наш показник. Але які продукти та лікарські рослини володіють такими властивостями: у .com ми пояснюємо, що таке природні діуретики і як ви можете отримати максимальну віддачу від них.

Фото: top10de.com

Вам також може бути цікаво: Які переваги банана?

Серед природних діуретиків плоди є чудовою альтернативою. Повні поживних речовин і вітамінів, вони служать, щоб освіжити нас, допомогти нам боротися з спрагою, а також усунути рідини.

Найпопулярнішими діуретичними фруктами є:

• Ананас, відмінний союзник для дієти, багатий антиоксидантами
• Диня, багата вітамінами А і Е
• Кавун, велика водоочисна установка, повна поживних речовин
• Журавлина відома для запобігання проблем в уретрі і лікування сечових інфекцій
• Апельсини, мандарини і грейпфрути, повні вітаміну С, забезпечують хорошу дозу рідини нашому тілу

2

Але не тільки фрукти можуть допомогти нам усунути рідкі, овочі також є чудовими природними діуретиками. Серед них:

• Спаржа, що сприяє правильному функціонуванню наших нирок
• Брюссельська капуста, яка допомагає запобігти утриманню рідини, сприяючи усуненню токсинів
• Салат, безсумнівний головний герой салатів, є прекрасним природним діуретиком завдяки його вологості
• Огірки з високим вмістом рідини і дуже мало калорій
• Артишок, відмінний союзник для схуднення
• Помідори, які стимулюють роботу нирок і допомагають усунути рідини
• Буряк і морква, відмінні союзники для сприяння ліквідації жирів

3

Крім природних сечогінних засобів, ми не можемо забувати про лікарські рослини і настої, такі як зелений чай, хвощ, кульбаба, фенхель, лавр або кропиву. Всі вони є чудовими альтернативами, щоб уникнути затримки рідини і garabtizar нашого здоров'я.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.