Їжа або харчова піраміда - це візуальний спосіб пояснити, що ми повинні їсти в нашому раціоні, щоб ми були здорові. Далі ми покажемо вам зображення нової харчової піраміди . Ця піраміда є новою пропозицією, створеною Центром з питань політики та розвитку харчування, організацією Міністерства сільського господарства Сполучених Штатів, яка пропонує замінити харчову піраміду, створену в 1992 році, яку ми всі знаємо, оскільки в цьому новому керівництві з харчування вони розглядаються нові елементи, такі як спосіб життя і необхідність розвитку фізичної активності.

Ця нова харчова піраміда не тільки зосереджується на кількості та різноманітності груп продуктів, які ми повинні включати в наш щоденний раціон, але також підкреслює необхідність вибору способу життя, який найкраще відповідає нашому здоров'ю та включає новий елемент, що є життєво важливим: фізична активність.

Вас також може зацікавити: чи хліб змушує вас жиру? Ось відповідь!

Як це нова харчова піраміда