Ті, хто щодня користується своїм голосом як професійний інструмент : вчителі, співаки, журналісти, спікери тощо. вони повинні мати особливу увагу при догляді за своїм телефонним пристроєм . У разі невиконання цього, може з'явитися страшна афонія, яка перешкоджає їм здійснювати свою звичайну повсякденну діяльність. Навіть якщо ви не є частиною цієї групи, варто слідувати деяким трюкам, щоб зберегти свій голос і говорити більш чітко. У .com, ми представляємо 5 порад, щоб подбати про свій голос.

Можливо, вас також зацікавить: Як піклуватися про свій голос, перш ніж співати Кроки: 1

Уникайте розмов і криків у середовищі з великим шумом або забрудненим димом, відсутністю вентиляції ... Якщо запальні голосові зв'язки, це може статися, коли може з'явитися афонія.

2

Куріння може викликати постійну осиплість голосу внаслідок хронічного запалення гортані, тому якщо ви використовуєте свій голос як робочий інструмент, ви повинні кинути палити.

3

Ви повинні дихати правильно: гарне дихання буде здійснюватися через ніс для нагрівання повітря і використання діафрагми. Діафрагмальне дихання дозволяє ловити більше повітря і, таким чином, говорити або співати більш чітко і легко, не стомлюючи фонаційного пристрою і, отже, без небезпеки стати афонічним.

4

Якщо вам доведеться багато говорити, добре пити воду в невеликих кількостях, щоб утримати гортань.

5

Уникайте повітряних потоків, або уникаючи піддавати себе ділянкам, де повітря проходить безпосередньо, а також носити шарфи або шарфи, які покривають шию.