Синдром роздратованого кишечника є хронічним станом, який, залежно від наших звичок і дієти, може викликати багато дискомфорту. Запалення, біль у животі, запор або діарея - це деякі з основних симптомів синдрому роздратованого кишечника, який повинен бути діагностований лікарем. Догляд за нашою дієтою, заняття фізичними вправами та зменшення стресу є важливими рекомендаціями для поліпшення картини, проте деякі природні засоби можуть допомогти нам, коли симптоми нападають. Ось чому в .com ми надаємо вам найкращі вливання для дратівливої ​​кишки, додайте їх до свого дня в день і насолоджуйтеся його користю.

Ви також можете бути зацікавлені в: Домашні засоби для роздратованого кишечника Кроки: 1

Ромашка є одним з найбільш корисних вливань для травної системи, яку ми можемо знайти, тому не дивно, що вона працює так добре, що покращує симптоми подразненого кишечника. Ця рослина сприяє травленню, знижує біль, покращує витіснення газів і служить протизапальною і розслаблюючою, надаючи перевагу пацієнтам з подразненим кишечником.

Рекомендація - випити чашку після обіду та вечері. Незважаючи на те, що це настій народного споживання, ромашка не повинна вживатися:

• Вагітні або годуючі жінки
• Діти до 5 років.
• Ті, хто страждає алергією на пилок, на хризантеми або алергічний риніт, повинні з обережністю приймати ромашку.

2

Серед кращих інфузій для роздратованого кишечника, м'ята відома своїми травними властивостями, полегшуючи біль і дискомфорт у животі, полегшуючи витіснення газів, зменшуючи запалення і покращуючи травлення.

Це альтернатива, яку ви завжди повинні мати під рукою, якщо ви страждаєте від синдрому роздратованого кишечника, споживаючи 2 чашки на день після обіду та вечері. Однак є випадки, коли прийом м'ятного настою не рекомендується, наприклад:

• У хворих на виразку шлунка, печію і грижову кішку.
• Для тих, хто страждає на жовчні камені, оскільки м'ята стимулює функціонування жовчного міхура.
• У тих, хто має виразковий коліт.
• Ті, у кого є захворювання печінки.
• Люди, які страждають Паркінсоном.

3

Настій фенхелю дуже ефективний у зниженні запалення кишечника і болю, одночасно полегшуючи витіснення газів у разі їх виникнення. Рекомендується приймати його, коли ми відчуваємо важкість або дискомфорт, однак це зручно лише у випадках роздратованого кишечника з запорами, оскільки він служить м'яким проносним засобом.

Настій фенхеля протипоказаний:

• Завдяки вмісту естрогенів він не рекомендується для тих, хто мав рак молочної залози.
• У хворих на гіпертиреоз, оскільки фенхель пропонує високе споживання йоду.

4

Меліса або меліса, відома в народі для зниження тривоги і нервів, також є однією з кращих інфузій для роздратованого кишечника завдяки своїм заспокійливим і спазмолітичним властивостям. Зменшує біль, покращує травлення і сприяє здоров'ю шлунково-кишкового тракту.

Ви можете мати пару чашок в день, особливо після обіду, це допоможе вам заснути. Його слід уникати у людей:

• Вагітні або годують.
• З гіпотиреозом, це може зробити це стан гірше.

5

Пацієнти, які страждають від роздратованого кишечника і страждають від болю, метеоризму та поганого травлення, знайдуть велике полегшення при вливанні чебрецю . Ви можете з'їдати 3 чашки щодня, бажано після їжі. Це рослина, яка при правильному вживанні і не перевищує рекомендовану дозу, не має побічних ефектів.

6

Імбир, як відомо, є відмінним природним протизапальним засобом, який також значно підвищує травлення за рахунок поліпшення транзиту кишечника і зменшення тяжкості шлунка. Тому він є відмінним варіантом для інфузій для подразненого кишечника. У нашій статті, як зробити настій імбиру, пояснимо, крок за кроком, як це зробити. Ви можете їсти від 2 до 3 чашок на день.

Настій імбиру не слід вживати, якщо ви страждаєте від:

• Гіпертонія
• Жовчні камені.
• Або якщо ви споживаєте антикоагулянти або ліки від діабету, у цих випадках вам слід проконсультуватися з лікарем.

7

Окрім додавання цих природних вливань до звичайної, ви повинні внести інші зміни, якщо ви хочете поліпшити звички до роздратованого кишечника, тому ми запрошуємо вас ознайомитися з деякими статтями, які ми підготували для вас:

• Як їсти, якщо у мене є дратівлива кишка
• Вправи для подразненого кишечника
• Як зробити соки для очищення товстої кишки

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.