Коріандр, коріандр або кінза - це трава, яка використовується як пряність і має численні корисні властивості для здоров'я людини. Як його листя, так і його насіння використовуються, а іноді навіть плутають з петрушкою, хоча це дві різні трави. Слід зазначити, що це один з компонентів відомого каррі, поширеного в усьому світі. Щоб ви також могли скористатися цією рослиною, в цій статті ми пояснюємо, які лікувальні властивості коріандру.

Ви також можете бути зацікавлені в: Cilantro Properties Кроки для дотримання: 1

Коріандр відрізняється спазмолітичними властивостями, тобто допомагає заспокоїти мимовільні спазми внутрішніх органів, таких як шлунок або кишечник. Таким чином, ви можете використовувати кинзу в разі спазмів або розладів шлунка, щоб полегшити ці рухи і судоми.

Крім того, ця трава також корисна для боротьби з болісним травленням, запорами і розладами травлення в цілому. І полягає в тому, що воно також володіє вітрозахисними властивостями, які допомагають зменшити накопичення газу в шлунково-кишковому тракті і внаслідок цього набухання. У той же час це стимулює, тому ви можете приймати його в разі втрати апетиту, щоб відновити бажання добре поїсти.

2

Слід також відзначити протизапальну здатність, що виникає через її протиревматичні та антиартритні властивості ; і здатність дотримуватися токсичних металів і витісняти їх через сечу або пітливість, тим же методом здатний знижувати рівень холестерину.

3

Насіння коріандру використовують в деяких місцях як природний засіб для лікування безсоння і тривоги, оскільки коріандр здатний діяти як седативний і анксіолітичний засіб, тому його навіть використовують у виробництві деяких лікарських засобів. Однак у випадку, якщо ви перебуваєте на лікуванні снодійних препаратів, ми рекомендуємо вам проконсультуватися з лікарем.

4

Ще одним з корисних властивостей коріандру є його відхаркувальна потужність, яку можна використовувати при захворюваннях дихальних шляхів, що викликають накопичення слизу. Ось чому в разі застуди можна вдатися до інфузій коріандру для зняття дискомфорту.

5

Cilantro також має антибіотичні та антибактеріальні переваги, тому може бути корисним при лікуванні ран. Насправді це виявилося дуже ефективним у сприянні загоєнню виразки або виразок у роті завдяки його антисептичним, лікувальним та антимікробним властивостям. Крім того, також корисно жувати листя коріандру як домашній засіб для боротьби з неприємним запахом з рота або неприємним запахом з рота.

6

Він також є носієм великої кількості вітамінів А, К, В, С і Е, які необхідні для правильного функціонування організму:

• Вітамін А: ми всі знаємо його знамениті ефекти для очей, і це тому, що воно втручається в процеси репарації і росту клітин, які складають наше бачення, а також втручається в слизові оболонки, волосся і зуби.
• Вітамін B: він втручається в метаболізм і синтез вуглеводів, допомагає в генерації ферментів, що втручається в отримання енергії через жири, співпрацює в правильному функціонуванні нервової системи, втручається в зростання і розвиток.
• Вітамін С: він працює як паливо для нашої оборони.
• Вітамін Е: пов'язаний з виробництвом статевих клітин і еритроцитів, хоча він також є антиоксидантом, запобігає накопиченню холестерину. Його омолоджуючий і лікувальний ефект робить його відмінним союзником для шкіри.
• Вітамін К: в основному це пов'язано з коагуляцією крові, без цього вітаміну кров не згортається.

7

З іншого боку, коріандр також забезпечує мінерали, такі як кальцій, магній, залізо, калій і фосфор:

• Залізо: допомагає в боротьбі з анемією через дефіцит заліза і його травні властивості роблять його дуже доцільним для гормональних змін у жінок (менструації) і допомагають зменшити менструальні спазми.
• Кальцій: він пов'язаний із збереженням кісток, але також втручається в передачу нервових імпульсів, скорочення м'язів і в коагуляцію крові.
• Калій: допомагає функціонувати серце, нирки і контролює рівень води в організмі.
• Фосфор: він співпрацює і допомагає в травленні і в збереженні кісток і зубів, хоча всі ми класифікуємо його за своїми ефектами на пам'ять, це не єдине, що він може зробити для нас.

8

Після того, як всі лікарські властивості коріандру відомі, перш ніж починати його вживати, важливо знати про те, якими є їхні протипоказання, щоб не загрожувати нашому здоров'ю. Таким чином, ви повинні знати, що його споживання не рекомендується вагітним або годуючим жінкам, дітям віком до 6 років і людям, які приймають снодійне.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.