Антиоксиданти - це речовини, які допомагають боротися з дією вільних радикалів в організмі, які відповідають за старіння клітин і деякі захворювання, такі як рак. Саме тому споживання антиоксидантів дозволить нам насолоджуватися кращою якістю життя, підтримуючи нас здоровими і життєво важливими. Вони можуть бути знайдені в їжі, але є також трави, які містять потужні антиоксидантні властивості і для вас, щоб знати, що вони є, в наступній статті ми покажемо вам список кращих антиоксидантних настоїв ви можете прийняти.
Антиоксидантний настій: чорничний чай
Журавлина - це фрукти, що містять більше антиоксидантів, навіть над полуницею і малиною. Приймаючи чашку журавлинного чаю в день, ви можете скористатися його властивостями, які допомагають запобігти захворюванням, отриманим від вільних радикалів, таких як серцево-судинні проблеми або рак. Крім того, ці фрукти мають низький калорій, тому вони дуже здорові для організму.
Антиоксидантний настій: деревій
Настій деревію також є прекрасним варіантом для захисту функціонування клітин і боротьби з дією вільних радикалів. Він виділяється очищаючою дією крові, сприяючи її плинності і очищенню. Крім того, він відмінно підходить для утримання рідини і полегшує менструальний біль, який страждають деякі жінки. Щоб приготувати його, просто додайте дві чайні ложки цієї трави в 1/4 літра киплячої води, дайте їй сісти 15 хвилин і процідіть отриману рідину.
Антиоксидантна інфузія: імбир
Екстракт імбиру містить важливі антиоксидантні властивості, що робить його ідеальним природним компонентом для уповільнення деградації тканин і клітинного старіння. І не тільки це, він також ефективний для поліпшення кровотоку, запобігання серцево-судинних захворювань і вірусних патологій. Якщо ви хочете зробити настій імбиру, то спочатку треба придбати його корінь і натерти його. Потім додайте столову ложку імбиру в склянку окропу, дайте постояти 15 хвилин і процідіть препарат. Ви можете додати кілька крапель лимонного соку, щоб зробити смак приємнішим.
Антиоксидантний настій: чай ройбуш
Це один з кращих антиоксидантних настоїв і полягає в тому, що чай ройбуш має високий вміст флавоноїдів, рослинних пігментів, які мають високу здатність нейтралізувати вплив вільних радикалів на здоров'я організму. Саме тому вона ідеально підходить для запобігання старінню, а також, оскільки вона не містить теніна, сприяє балансу нервової системи.
Антиоксидантна інфузія: зелений чай
А в списку антиоксидантних настоїв не можна не пропустити зелений чай, який став ідеальним союзником для здоров'я і молоді. Запобігає утворенню вільних радикалів, запобігаючи передчасне старіння клітин і шкіри, також діючи як сильний природний сечогінний засіб, що сприяє усуненню рідин і токсинів з організму.
Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Залиште Свій Коментар