Болдо - добре відома рослина, особливо в деяких країнах Латинської Америки, за цілющими властивостями, які містять її листя. Вони мають інтенсивний зелений тон і дуже ароматні, тому вони також широко використовуються в кулінарному полі. Але, використання цієї рослини рекомендується тим, хто прагне втратити кілька кілограмів природним і ефективним способом. Це пояснюється тим, що його властивості допомагають нам подбати про печінку і усунути затримку рідини серед інших важливих аспектів нашого здоров'я.

Продовжуйте читати цю статтю, де ми пояснимо, як приймати чай болдо, щоб схуднути, а також відкрити різні трави, які можна поєднати, щоб посилити його ефект.

Вас також може зацікавити: Як пити чай чайник, щоб схуднути

Властивості болдо схуднути

Болдо, також відомий іншими назвами, наприклад, цимаррон, кучерявий лимон або болдеа, є дуже характерним рослиною для свого цитрусового аромату, що нагадує лимон і кору лавра. Як правило, у традиційній медицині використовуються її листя, але в деяких частинах світу, особливо в Південній Америці, також використовується її кора. Серед компонентів цього заводу ми виділимо наступне:

• Болдіна
• Ізоболдін
• Laurotenin
• Флавоноїди
• Таніни
• Евкаліптол
• Аскаридол

Завдяки цим компонентам, серед основних властивостей boldo для нашого здоров'я і схуднення ми знаходимо наступне:

• Доглядає і лікує печінку, оскільки стимулює правильне функціонування жовчного міхура. Використовується в адекватних дозах допомагає запобігти жовчні камені і допомагає очистити цей орган, стимулюючи вироблення жовчі. Тобто ця рослина володіє жовчогінними і жовчогінними властивостями, які сприяють виробленню жовчі природним шляхом.
• Для цього ж дії на нашу печінку, це рослина показали, щоб регулювати холестерин і боротися з жирової печінки. Крім того, саме з цієї причини вона полегшує спалювання жирів і вважається дуже ефективним природним термогенним.
• У малих дозах він травний, оскільки захищає шлунок і кишечник, а також знімає гази.
• Крім того, його жовчогінні властивості є природним проносним засобом, який допомагає вирішити проблеми із запорами.
• Завдяки сечогінним, жовчогінним і жовчогінним властивостям цієї лікарської трави, вона допомагає детоксикувати організм і ліквідувати збережені рідини, оскільки сприяє нормальному функціонуванню нашого базального обміну.
• Це розслабляючий і заспокійливий, тому добре приймати його, щоб заснути.
• Завдяки використанню деяких масел, що містяться, це добре для боротьби з інфекціями та підвищенням захисту.

Чай Болдо для схуднення

Як ми тільки що говорили, ця трава сечогінний, проносний, детоксикації, а також спалює жир, так що дуже часто використовувати його для зменшення розмірів ефективно. Таким чином, одним з найбільш поширених способів прийому цієї лікарської рослини є приготування настою або чаю з його висушеними листям. Зверніть увагу на наступні рядки і дізнайтеся, як зробити чай boldo для схуднення :

Інгредієнти

• 1 столову ложку сухого листя
• 1 склянку гарячої води
• 1/2 лимонного соку

Підготовка

1. Відварити воду в каструлі або горщику.
2. Коли він досягне точки кипіння, видаліть його з вогню і додайте сухе листя болдо.
3. Дайте їм стояти 10 хвилин, щоб максимум властивостей цієї рослини видобувався добре.
4. Процідити настій для видалення листя і сміття.
5. Дайте чаю остигнути перед тим, як пити його, і додайте сік 1/2 лимона.
6. Якщо ви віддаєте перевагу додати стевію за смаком, то натуральний продукт, який буде служити для підсолодження без відгодівлі.

Приймати по 2 або 3 чашки цього чаю на день протягом 5 днів поспіль, один натще вранці, інший до обіду і максимум інший перед обідом. Відпочивайте 2 або 3 тижні перед тим, як приймати інший настій або чай цієї лікарської трави і ніколи не перевищувати ці показання, оскільки це може викликати проблеми в травній системі та печінці. Ви можете приймати більше, тільки якщо ви будете слідувати лікуванню, що включає boldo під контролем лікаря.

Крім того, виявити в цій іншій статті більше способів про те, як взяти boldo крім виконання цього в інфузії.

Болдо чай і сень, щоб схуднути

Інший спосіб приймати болдо для схуднення полягає в включенні в інфузі інших лікарських рослин з подібними ефектами для досягнення більш потужного ефекту. Але, в цьому випадку, необхідно подбати про те, щоб не перестаратися, оскільки наявність більших ефектів може бути легше мати побічні ефекти, такі як надмірне стимулювання печінки або епізоди діареї.

До тих пір, поки ми маємо на увазі згадане вище, ідеальна рослина для поєднання з Болдо. Серед властивостей чаю Sen ми виявляємо, що він дуже проносний, сечогінний, депуративний і детоксикаційний, тому це хороший варіант для посилення впливу Peamus boldus і полегшення деяких розмірів. Зверніть увагу на наступні рядки, щоб дізнатися, як зробити чай болдо і сень, щоб схуднути:

Інгредієнти

• Виходить 3 чайні ложки сенни
• 3 чайні ложки листя болдо
• 1 літр гарячої води

Важливо, що якщо ми купуємо чай в комерційних форматах, які вже готові, ми завжди звертаємо увагу на показання і використовуємо дози, вказані в коробках для приготування настою.

Підготовка

1. Кип'ятити літр води, а коли він знаходиться в точці кипіння, додати зазначені листя кожної з трав і трохи опустити тепло.
2. Дайте їй готувати 10 хвилин, щоб листя максимально вивільнили свої властивості. Також потрібно час від часу перемішувати.
3. Після закінчення цього часу зніміть каструлю з вогню і дайте їй відпочити протягом 5 хвилин.
4. Коли чай теплий, ви можете взяти його і додати трохи стевії, якщо ви думаєте, що це необхідно.

Ви повинні приймати 2 чашки щодня протягом 5 днів поспіль, один голодувати вранці, а інший - перекусити перед тим, як їсти що-небудь. Важливо, що на цей раз приймати ці чаї і відпочивати принаймні 3 тижні, перш ніж приймати їх знову.

Протипоказання чаю болдо

Хоча ця рослина корисна для нашого здоров'я в цілому і допомагає нам схуднути легко, є деякі випадки, коли його споживання не рекомендується. Це основні протипоказання до чаю болдо :

• Жінки, які вагітні або думають, що вони можуть бути.
• Жінки, що годують
• Діти до 12 років.
• Люди, які страждають синдромом роздратованого кишечника, колітом або схильними до діареї.
• Люди, які страждають від нирок.
• Пацієнти з важкими та / або розвиненими захворюваннями печінки, такими як великі жовчні камені, цироз або гепатит.
• Пацієнти з антикоагулянтним лікуванням.

Тепер, коли ви знаєте, як приймати чай болдо, щоб схуднути, ви також можете бути зацікавлені в тому, щоб пити синій чай, щоб схуднути.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.