Петрушка - це трава, яка широко використовується на кухні, але вона також є хорошим союзником для тих, хто намагається схуднути і хоче зробити це здоровим способом, слідуючи гіпокалорійної дієті і споживаючи ефективні натуральні добавки. Серед іншого, петрушка може очистити організм і очистити його від токсинів, уникнути страждання затримкою рідини, зменшити бажання їсти і спалювати більше жиру. Всі разом це ідеальна формула для досягнення втрати ваги і позбавлення від цих кілограмів більше, ніж обидві витрати на усунення. Якщо ви хочете знати, як приготувати чай петрушки, щоб схуднути і як його прийняти, продовжуйте читати цю статтю. Крім того, ми даємо вам інші ефективні рецепти, щоб схуднути, не пропустіть його!

Ви також можете бути зацікавлені: 4 детоксикаційних струшування, щоб схуднути

Властивості петрушки скидають вагу

Петрушка - це кулінарна трава, яка дуже корисна для схуднення завдяки своєму складу, який містить вітаміни А, В, С і Е, кальцій, магній, калій, марганець, цинк, залізо і апіол. Далі ми детально описуємо всі властивості петрушки, щоб схуднути, щоб ви знали, як вона діє у вашому тілі, коли ви її споживаєте:

• Це очищаючий і сечогінний засіб: завдяки вмісту в апіолі, петрушка збільшує діурез і це полегшує виведення токсинів з організму і запобігає затримці рідини, що, крім набухання, змусить вас трохи набрати вагу.
• Покращує кишковий транзит, сприяє усуненню газів і запобігає набряку живота.
• Збільшує насиченість, що дозволяє відчувати себе більш повним і, отже, зменшувати кількість їжі, що їсть протягом дня.
• Він ефективно працює проти високого рівня поганого холестерину і тригліцеридів у крові.
• Сприяти процесу, який здійснюється організмом, щоб спалювати жири більш ефективно і швидко.

Петрушка чай для схуднення

Якщо ви хочете скористатися всіма перерахованими вище властивостями, то краще приготувати чай петрушки, щоб схуднути і позбутися від тіла і залишити тіло вільним від токсинів. Рецепт дуже простий у виконанні, перш за все потрібно зібрати:

• 5 столових ложок подрібненої свіжої петрушки
• 1 літр води

Приготування: в каструлю залити водою і поставити до кипіння. Коли вона досягне температури кипіння, додайте петрушку, перемішайте і дайте кип'ятити протягом 5 хвилин. Після закінчення цього часу вимкніть вогонь, накрийте горщик і дайте стояти на 5 або 10 хвилин більше. Нарешті, напружте отриманий препарат, і ваш настій петрушки буде готовий до вживання.

Як прийняти чай петрушки, щоб схуднути

Найбільш рекомендується приймати від 2 до 3 чашок чаю петрушки, щоб схуднути, бажано перед їжею, наприклад, сніданок, обід і вечерю. Таким чином, їх ефекти насичення максимізуються. Будучи очищаючим настоєм, ви можете приймати його безперервно протягом 2 тижнів, тоді було б доцільно зробити період відпочинку близько 15 днів.

Як і в інших природних добавок, щоб схуднути, споживання чаю петрушки завжди повинно поєднуватися з дієтою з низьким вмістом жиру і калорій і правильною рутинною фізичною вправою, оскільки в іншому випадку неможливо зменшити заходи і отримати очікувані результати,

Інші рецепти чаю петрушки для схуднення

Гарний спосіб поліпшити властивості для схуднення попереднього чаю петрушки - додати до препарату інші інгредієнти, які сприяють схудненню і спалюванню жиру. Серед найбільш популярних рецептів є ті, які поєднують петрушку з лимоном і селерою, зверніть увагу на наступні рядки.

Чай з петрушки і лимона

Чай петрушки і лимона, щоб схуднути, є дуже діуретичним вливанням, що запобігає затримці рідини, покращує травлення і сприяє зниженню апетиту.

Інгредієнти:

• 5 гілок петрушки
• 1 лимон
• 1 літр води

Приготування: очистити і подрібнити петрушку. Покладіть петрушку в каструлю з киплячою водою і дайте їй кип'ятити протягом 5 хвилин. Потім вимкніть вогонь, дайте їй відпочити ще близько 5 хвилин, процідіть настій і додайте сік свіжовичавленого лимона.

У наступній статті ви можете побачити Як схуднути з лимоном.

Петрушка і чай селери

Другий рецепт чаю петрушки для схуднення полягає в тому, щоб додати селеру, дуже сечогінну і депаратичну рослину, що знижує апетит і дозволяє більше горіти накопичені жири і ті, які потрапляють в організм.

Інгредієнти:

• 3 столові ложки подрібненої петрушки
• 2 стебла селери
• 1 лимон
• 1 літр води

Приготування: очистити і порізати селеру на дрібні шматочки. Кип'ятіть воду в каструлі, а коли вона розбивається, додайте селеру і петрушку. Нехай обидва інгредієнти готуються близько 10 хвилин, вимикають вогонь, дають постояти близько 10 хвилин і нарешті напружують. Додайте лимонний сік, щоб зробити його приємнішим.

Протипоказання чаю петрушки

Перш ніж приймати чай з петрушки, щоб схуднути, важливо переконатися, що це не буде контрпродуктивним для здоров'я, і ​​що його споживання протипоказано у наступних випадках:

• Жінки, які вагітні або годують грудьми.
• Пацієнти з нирковою колікою.
• Пацієнти з серцевою недостатністю.
• Пацієнти з нирковою недостатністю.
• Пацієнти з неврологічними захворюваннями.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.