Парова лазня є дуже важливим додатком для запобігання захворюванням. Але коли людина страждає від серцевих захворювань, ви повинні проконсультуватися з лікарем, якщо ви можете або не можете прийняти парові лазні. Парові ванни особливо показані при хронічних захворюваннях, які потребують тривалого лікування. У цих випадках їм доводиться давати від 2 до 3 ванн на тиждень.

Вам знадобляться:

• Контейнер або горщик.
• Ковдра або аркуші.
• Вода
• Вогонь
• Вилки або шпильки.
• Бавовняна тканина
• Ванна або душ.

Вас також може зацікавити: Як користуватися турецькою лазнею або хаммамом

Щоб прийняти парову лазню, ви повинні налити воду у відповідний горщик або контейнер і довести її до кипіння.

2

Коли кип'ятять воду, ви повинні погасити вогонь і сидіти перед контейнером. У цьому положенні ви повинні накрити себе листом або рушником і піти дихати.

3

Температуру ванни необхідно відрегулювати за допомогою клапана, який випускає пар або вимикання парової печі або чайника, який використовується для місцевої ванни, або підняттям кришки, на якій збирається пар. Ця кришка зазвичай являє собою аркуш або рушник або щось подібне замінюють.

4

Необхідно закрити кришку за допомогою захисних штифтів або вилок, щоб пара не виходила.

5

Парова лазня може бути локальною, в цьому випадку тільки нижня частина тіла буде покрита для отримання пари. Або ж може бути грудей і голови, в яких пара буде прийматися тільки верхньою частиною тіла і тому буде область, яка буде покрита. Але ви також можете прийняти парову лазню тільки ногами і ногами або від плечей до ніг. Обидві ванни є кров'ю.

6

Парова лазня повинна тривати так довго, поки пацієнт не турбується. Крім того, необхідно уникати, щоб кров піднімалася до голови або до грудей, якщо це відбувається, то необхідно перервати ванну в даний момент.

7

Під час парової лазні необхідно охолодити обличчя і голову холодною водою. Ви можете охолонути, взявши воду руками або за допомогою бавовняної тканини, таким чином ви зможете заспокоїти агітацію і запобігти скопленню голови.

8

Необхідно, щоб після закінчення парової лазні пацієнтка отримала ванну з теплою водою або, як правило, тертя теплою водою, що, як правило, ефективніше давати дітям теплу воду і треться дорослим.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Поради

• Поки ви приймаєте парову лазню, ви повинні пити прісну воду.