Одним з найпопулярніших чаїв світу є чорний чай завдяки своїм численним властивостям, серед яких виділяється його антиоксидантний ефект і здатність знижувати рівень холестерину в крові. Однак не можна забувати, що це різновид, який містить велику кількість тіїна, що в результаті дає одне з найбільш стимулюючих на ринку.

Це одна з причин, чому ви повинні бути обережними при вживанні цього типу інфузії під час вашої рутини, але є й інші аспекти, які ми повинні знати. У цій статті ми виявимо протипоказання для чорного чаю, щоб ви знали і, таким чином, контролювали споживання цього вливання.

Вас також може зацікавити: Властивості чорного чаю Слідкуйте за наступними кроками: 1

Чорний чай є одним з найбільш поживних сортів чаю, оскільки містить великий джерело мінералів, таких як кальцій, калій, фосфор, і, крім того, він також багатий антиоксидантами, такими як флавоноїди, які допомагають нам мати організм в ідеальному стані і віддалений від нападу вільних радикалів. Крім того, ще однією перевагою чорного чаю є те, що він має певні позитивні наслідки для здоров'я, оскільки допомагає нам запобігати серцево-судинним захворюванням і допомагає зменшити поганий холестерин крові.

Однак, як ми вже зазначали, це тип чаю, дуже багатий на теїн, речовина, що порівнюється з кофеїном і має здатність стимулювати організм. Але, саме тому, це може бути протипоказано деяким людям і, перш за все, ми ніколи не повинні перевищувати їх споживання, оскільки це може завдати шкоди нашому здоров'ю.

2

Чорний чай має в'яжучу дію, що може викликати шлунково-кишкові проблеми зі здоров'ям. Це відбувається тому, що цей тип напою має дубильні речовини, які відповідають за заподіяння цього ефекту в організмі, тому не рекомендується в пацієнтів, які страждають від таких станів, як синдром роздратованого кишечника, запор і т.д.

Насправді, таніни чорного чаю можуть викликати запор, тому ймовірно, що якщо ви приймаєте цю інфузію часто, ви можете відчути, що вам важко йти у ванну. Причиною цього є те, що таніни змушують кишечник зневоднюватися і висихати внаслідок в'яжучого ефекту, тому якщо ви страждаєте від будь-якого з цих умов, краще обмежити їх споживання.

3

Таніни також несуть відповідальність за такі мінерали, як залізо, яке не всмоктується правильно організмом, тому людям, схильним до анемії, краще не приймати чорний чай, тому що це може бути шкідливим для їхнього стану. Якщо ви не хочете припиняти прийом цієї інфузії, ми рекомендуємо вам приймати її принаймні за 1 годину до їжі, ви зменшите вплив танінів, і залізо буде краще всмоктуватися.

4

Ми вже прокоментували, що цей сорт є одним з найбільш тіонових і, отже, дає більший захоплюючий ефект, який може викликати нервозність, стрес і / або тахікардію. Чай містить алкалоїди, які можуть змінити нервову систему і завдати шкоди здоров'ю людини, що приймає його, деякі з побічних ефектів цього стану можуть бути:

• Головні болі
• Безсоння або проблеми зі сном
• Роздратованість
• Прискорення серцевого ритму або тахікардії
• Тремтіння
• Запаморочення
• Вилучення

Це відбувається тому, що, змінюючи нерви, серце не прокачується належним чином, тому кисень і поживні речовини, які проходять кров'ю і транспортуються по всьому тілу, не розподіляються правильно і починають помічати ці ознаки., Тому гіпертоніки не повинні пити чорний чай, тому що це може погіршити їхнє становище.

5

Ми вже говорили, що таніни погіршують поглинання мінералів, таких як залізо, але також впливають інші мінерали, такі як натрій і калій. Це пояснюється тим, що чорний чай, прийнятий в надлишку, може викликати демінералізуючий ефект, який може викликати судоми і пов'язані з цим розлади .

Ця умова також пов'язана з діуретичним ефектом цього напою, оскільки він призводить до втрати електролітів у сечі, що, якщо не відновити дієту, може призвести до появи цих симптомів.

6

Ще одним протипоказанням для чорного чаю є те, що він є дуже діуретичним продуктом, що може додатково збільшити ефект демінералізації, який ми тільки що назвали. Насправді, якщо вона перевищує споживання (більше 3 чашок на день), ймовірно, що тіло надмірно втрачає ті мінерали, які так необхідні для нормального функціонування нашого організму.

7

Отже, як короткий виклад, чорний чай не рекомендується для :

• Люди з проблемами артеріального тиску або страждають на гіпертонію .

• Вагітні або годуючі жінки: тому що її високий вміст у теїні занадто сильно стимулює організм і може впливати на вагітність і ембріон.

• Люди, які страждають анемією

• Пацієнти зі шлунково-кишковими проблемами або запорами

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.