Все більше людей відчувають непереносимість або алергію до різних компонентів і продуктів харчування. Однією з таких непереносимості є фруктоза, цукор, який присутній у фруктах, що через нездатність організму поглинати його, ферментує в товстій кишці і викликає неприємні симптоми і дискомфорт.
Незважаючи на те, що їхні симптоми є відомими, багато людей страждають від цієї нетерпимості і не знають про це, пов'язуючи їх з роздратуванням з іншими причинами. Саме тому в цій статті ми пропонуємо вам, щоб ви знали, як виявити, що відбувається з вашим тілом, якщо він не в змозі всмоктувати фруктозу.Ви знаєте, які симптоми непереносимості фруктози ? Далі ми пояснюємо їх вам.
Симптоми непереносимості фруктози
Залежить від людини, їх загального стану здоров'я, віку та інших станів, симптоми непереносимості фруктози можуть бути різними . Щось необхідно мати на увазі - це ступінь нетерпимості, яку має людина, а також, якщо вони мають чутливість до кишечника. Це пояснює, чому люди, які мають набагато більше нетерпимості, ніж інші, помічають набагато менше симптомів, ніж інші, які не мають такої нетерпимості. Відповідь полягає в тому, що останній, якщо вони мають чутливу кишку і проблеми з травленням, такі як синдром роздратованого кишечника, нічого не роблять, але підкреслюють свій дискомфорт.
Проте ми можемо класифікувати їх між тими, які з'являються в більшості випадків, і тими, які є більш конкретними. Ось симптоми непереносимості фруктози :
- Біль і здуття живота.
- Гази
- Шуми і рухи шлунка.
- Часта діарея
- Нудота і блювота.
- Головний біль
- Запор - залежно від пацієнта.
- Через часту діарею і кислотність пучків можуть виникати інші ускладнення, такі як пекуча евакуація або перианальная еритема.
На відміну від інших нетерпимості, ризики недоїдання або втрати ваги не дуже ймовірні, хоча в деяких дітей, які дуже нетерпимі, може спостерігатися затримка у рості та розвитку.
Оскільки симптоми є, час, який потрібно для того, щоб вони з'явилися, також є змінним, оскільки він залежить від часу, який потрібно для того, щоб організм кожного пацієнта транспортував фруктозу до товстої кишки, тобто швидкість травлення.
У тих людей, які мають швидке травлення, всього за 30 хвилин після їжі і можуть починати помічати перші симптоми непереносимості фруктози, але в інших випадках вони можуть не з'являтися до 3 або 4 годин.
Що таке непереносимість фруктози?
Фруктоза являє собою моносахарид, левулозу або цукор, присутні в фруктах і меді. На відміну від глюкози або сахарози, цей продукт містить значно менше калорій, тому з 70-х років він почав продаватися як підсолоджувач, придатний для людей з діабетом або для людей, які слідували дієті для схуднення.
При непереносимості фруктози ми звертаємося до симптомів, яким страждають ті люди, чиє тіло не в змозі правильно вбирати цей цукор . Результатом є те, що не всмоктується фруктоза продовжує свій шлях через кишечник, щоб досягти товстої кишки, де кишкові бактерії виконують свою роботу з бродіння. При ферментації в товстій кишці, фруктоза вивільняє гази, такі як вуглекислий газ, водень або метан, а також вивільняє воду і кислоти, що викликає ці дратівливі симптоми у людини.
Причини непереносимості фруктози
Непереносимість фруктози - це назва, за допомогою якої ми включаємо всі наслідки мальабсорбції фруктози . Але що таке малабсорбція і чому вона виробляється? Відповідь потрібно шукати в генетиці.
Деяким людям не вистачає кишкового транспортера фруктози, білка, який повинен знаходитися в кистях клітин кишечника, який має функцію поглинання фруктози в кров, коли він проходить через кишечник.
Результатом є те, що, коли вони вживають фруктозу, головним чином через плоди, цей елемент проходить весь шлях через шлунок і кишечник, але на відміну від інших поживних речовин, тіло не в змозі поглинути його і продовжує, поки не досягне товстої кишки. Коли він починає бродити, він викликає симптоми непереносимості фруктози, які пацієнт відчуває як дискомфорт.
Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Залиште Свій Коментар