Дисменорея або болюча менструація - це розлад, який вражає багатьох жінок у певний час. Найбільш частими симптомами цієї нерівності є запалення живота, болі в животі, область нирок, судоми в ногах, головний біль, блювота і запаморочення. Крім лікарських засобів і методів лікування, які вказують на зменшення цих захворювань, існують такі засоби, як природні трави, які можуть бути ефективними для їх зниження в абсолютно нешкідливому способі. У наступній статті ми покажемо вам, які найкращі вливання для полегшення менструальних болів . Скористайтеся перевагами їхніх переваг і не дозволяйте менструації уповільнювати у вашому повсякденному дні.

Ви також можете бути зацікавлені в: Вправи для полегшення менструальних спазмів

Ромашка

Серед видатних лікувальних властивостей ромашки ми виявляємо, що вона відмінна для боротьби з болями під час менструації. Це пов'язано з його седативним ефектом і його квітковими сполуками, які, крім того, що вони ефективні проти дискомфорту шлунка, також діють у полегшенні коліки і менструальних спазмів . Ви можете взяти настій ромашки поодинці або поєднати її з деякими насінням анісу або імбиру, ідеальним природним спазмолітиком для зменшення цього типу захворювань.

2

Сальвія

Sage - інша натуральна рослина, з якою можна приготувати чудовий настій для полегшення менструальних болів. Вона характеризується менструальною регулюючою дією, сприяє гормональному балансу і заспокоює головні болі, живіт і загальну дратівливість, яку ми відчували в ті часи. Крім того, це чудово для запобігання утриманню рідини.

3

Кориця

Кориця в якості інфузії також пропонує дуже корисні заспокійливі ефекти для полегшення менструальних недуг. Він працює як антикоагулянт, що запобігає накопиченню тромбоцитів крові за межами нормальних рівнів, що сприяє перебігу менструального потоку і зменшує біль. Щоб зробити настій кориці, налийте у воду дві палички кориці, покладіть її на вогонь і видаліть, коли вона розбивається, щоб кипіти. Дайте їй сидіти на 5 хвилин і він буде готовий до вживання.

4

Dong quai

Також відомий як "жіночий женьшень", dong quai - це рослина, популярна серед азіатських жінок, що містить речовину, яка називається фітоестроген, яка діє як потужний гормональний регулятор . Один з його основних властивостей - полегшити менструальні болі, скорочення матки і ті захворювання, які характерні для таких періодів, як менопауза.

5

Примула

Багато жінок знайшли в настій примули кращий союзник для боротьби з передменструальним синдромом і болями, які ми відчуваємо в дні менструації. Також добре регулювати менструальний цикл і покращувати релаксацію матки.

6

Якщо на додаток до спроби цих вливань, ви хотіли б знати, що інші природні і домашні методи можуть допомогти вам, див. Нашу статтю Як полегшити менструальні болі природними засобами.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.