Анемія - це стан, що виникає, коли кількість червоних кров'яних клітин в крові нижче норми, що означає, що кисень недостатньо досягає всіх тканин тіла. Є кілька типів анемії, але той, що викликаний нестачею заліза в організмі, є найбільш поширеним серед населення, тому дуже важливо переглядати раціон і включати в нього ті продукти, які допомагають нам отримати цей мінерал і збільшити його. його рівнях. У щоденному раціоні також можна включити споживання деяких інфузій, які мають корисні властивості для лікування цього стану і боротьби з їх симптомами. Продовжуйте читати цю статтю, щоб дізнатися, які саме вливання для анемії можна приймати.
Причини та симптоми анемії
Низька концентрація гемоглобіну (червоних кров'яних тілець) в крові є тим, що генерує анемію, і хоча існують різні типи анемії і причини є множинними, найбільш частим є так званий ферропеник. Це відбувається через відсутність заліза в організмі, мінерал, який має важливе значення для утворення червоних кров'яних клітин і гарантує, що вони можуть транспортувати достатню кількість кисню до різних життєво важливих органів.
Цей дефіцит заліза швидко відбивається на здоров'я пацієнта через страждання такими симптомами, як слабкість, втома, головні болі, запаморочення, блідість, серед інших. Крім того, що не приймають достатньо заліза через дієту, інші умови, які можуть спричинити низькі запаси цього мінералу в організмі, вагітні або годують грудьми, нездатність організму правильно поглинати залізо або великі втрати заліза, яку може замінити тіло.
Відвідайте свого лікаря, перш ніж проявляти такі симптоми, і пам'ятайте про важливість включення продуктів, багатих залізом, у щоденному раціоні. Нижче ми покажемо вам ті вливання, які внаслідок поживних речовин, що містяться в рослинах, з якими вони виготовлені, також можуть допомогти вам лікувати низький рівень заліза і полегшити симптоми.
Настій кульбаби
Серед усіх лікарських рослин, які можна використовувати для лікування залізодефіцитної анемії, найкращим варіантом стала кульбаба . Причина в тому, що саме рослина містить найвищий рівень заліза, тому вона легко допоможе підняти рівень цього мінералу в організмі. Крім того, він пропонує хорошу дозу фолієвої кислоти, яка є дуже важливим вітаміном, поряд з залізом, для сприяння утворенню клітин крові.
Приймати по 2 склянки в день настій кульбаби, бажано після основних прийомів їжі, таких як обід або вечеря.
Майте на увазі, що ця рослина протипоказана в деяких випадках, наприклад, для пацієнтів з каменями в жовчному міхурі, печії або виразки шлунка і каменів у нирках. Крім того, вагітні жінки та ті, хто годує груддю, повинні попередньо проконсультуватися зі своїм лікарем, якщо вони можуть прийняти кульбабу чи ні.
Настій хвоща
Хвощ польовий - рослина, що отримало велику популярність завдяки неймовірним очищувальним ефектам і природним діуретикам, але це не єдині корисні властивості, про які можна повідомити організму. Він також відмінно підходить для анемії, оскільки містить мінерали, такі як залізо і крем'янисті, крім того, що тіло пожвавлене, уникаючи втоми і втоми, які можуть виникнути, коли ви страждаєте від цього стану.
Додайте 1 столову ложку хвоща в склянку окропу, дайте постояти 5 або 10 хвилин, потім процідіть і пийте. Візьміть 2 чашки щодня, щоб помітити поліпшення.
У цьому випадку споживання хвоща польовим не рекомендується для пацієнтів з низьким рівнем калію, з проблемами травлення, з серцевими захворюваннями, алкогольними проблемами, вагітними або тими, хто перебуває в період лактації.
Настій петрушки
Не тільки ви можете скористатися петрушкою, щоб приправити свої рецепти, так як його харчова композиція робить її також однією з кращих вливань для анемії, яку можна прийняти. Він містить мінерали, такі як залізо, калій, кальцій і магній, і, крім того, багатий вітамінами А, С і фолієвою кислотою. Останній є необхідним вітаміном також для хорошого формування еритроцитів і запобігання анемії.
Щоб приготувати настій петрушки, додайте лише 2 столові ложки в горщик за допомогою 1 склянки окропу і прокип'ятіть протягом 3 хвилин. Потім вимкніть вогонь і дайте йому відпочити ще близько 5 хвилин, перш ніж приймати його.
Настій шалфея
Мудрець - це рослина з багатьма користю для здоров'я, яка також може бути використана як природний засіб для лікування анемії і боротьби з симптомами, які вона викликає у постраждалої людини. Особливо добре це, тому що володіє стимулюючими властивостями, сприяє кровообігу і допомагає збалансувати нервову систему.
Щоб приготувати настій шавлії, спочатку потрібно набути 5 або 6 сухих листків цієї рослини. Відварити чашку води, а коли вона досягне температури кипіння, додати листя і дати кип'ятити 15 хвилин. Потім вимкніть вогонь, дайте їй сісти на 5 хвилин, процідіть і пийте після їжі.
Ви повинні утримуватися від прийому цієї інфузії, якщо ви вагітні або в період лактації, якщо ви страждаєте від ниркової недостатності або страждаєте епілепсією.
Настій кропиви
Нарешті, ми завершуємо перелік інфузій для анемії, з якими він розробляє на основі кропиви, а це те, що листя цієї рослини багаті залізом і, отже, можуть допомогти виправити цей дефіцит цього мінералу в організмі. Крім того, за допомогою вмісту хлорофілу він сприяє створенню еритроцитів.
Приготуйте настій кропиви, додавши 1 невелику ложку висушеної рослини в склянку окропу і прийміть 1 або 2 склянки на день.
Кропива - це рослина, яка протипоказана вагітним і годуючим жінкам, діабетикам, хворим з проблемами нирок.
Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Залиште Свій Коментар