Напевно, ви чули про солі Epsom і його численні переваги для здоров'я більше одного разу, але чи дійсно ви знаєте, якими є його переваги? Цей натуральний продукт походить від сольового джерела, що знаходиться в Сурреї (Англія) і насправді не є солі, але є мінеральною сполукою магнію і сульфату . Завдяки солі Epsom ми можемо скористатися природним магнієм, купаючись з цими солями або специфічними методами лікування, які допоможуть вам мати стан здоров'я в ідеальних умовах. У цій статті ми розповімо вам про переваги солей Epsom, щоб ви могли виявити причину їхнього успіху.
Одним з основних компонентів солі Епсома є магній, мінерал, необхідний для нашого здоров'я, оскільки він регулює ферменти нашого організму, а також контролює такі функції, як розвиток м'язів або виведення токсинів. Це мінерал, який важко вживати з їжею, але його дуже легко вводити в наш організм через пори шкіри, тому найбільш рекомендованим є використання солей Epsom у ванні, щоб, таким чином, скористатися максимізувати його властивості.
У цій статті ми виявляємо переваги магнію, оскільки вони допомагають нам мати гарне здоров'я кісток, крім регулювання серцево-судинної системи, серед багатьох інших важливих функцій.
Однією з найбільших переваг солей Епсома є його розслаблювальний ефект . Коли ми перебуваємо в періодах стресу, рівень магнію в організмі виснажується, тому, якщо ми замінимо цей мінерал на приготування ванни з цими солями, ми зможемо відновити їх і досягти ефекту релаксації і спокою.
Майте на увазі, що магній також допомагає організму виробляти високий рівень серотоніну (одного з гормонів, які сприяють спокою і релаксації). З цієї причини, використовуючи переваги цих солей, ми можемо збільшити енергію і відчуття благополуччя, що робить вас краще.
Ще однією з властивостей солі епсом є його заспокійливе і протизапальне дію, тому вони працюють відмінно, якщо ви страждаєте від певного типу болю або м'язових спазмів, отримуючи полегшення від дискомфорту і зменшуючи запалення. Ця властивість також прекрасно діє у разі страждань від головних болів, мігрені або м'язових болів, оскільки допомагає розслабити тіло і зменшити запалення.
Щоб скористатися цими перевагами, ви можете прийняти ванну з цими солями або, якщо ви віддаєте перевагу, ви можете приготувати суміш цих солей з гарячою водою, створюючи пасту і застосовуючи її в зоні, яку потрібно лікувати, дозволяючи йому діяти, принаймні, на 15 хвилин.
Солі epsom також показані для поліпшення перетравлення їжі, оскільки вони допомагають усунути токсини з організму і очистити травну систему. Іншим дуже популярним використанням цього натурального продукту є як проносне, оскільки, регулюючи кишковий транзит, він допомагає пом'якшити стілець і поліпшити вигнання токсинів.
Щоб скористатися перевагами цих переваг, вам доведеться розчинити 2 невеликі ложки солей у склянці теплої води і випити її тільки тоді, коли ви прокинетеся, а ваш шлунок повністю порожній. Повторюйте щодня ці процедури, поки не відчуєте, що кишечник регулюється, і нормально виходите у ванну.
Перш за все слід бути обережним, щоб приймати ці солі, оскільки вони можуть викликати побічні ефекти, такі як нудота, подразнення в кишечнику, діарея і так далі. Не рекомендується приймати більше 1 тижня, а якщо не почуваєте себе краще, зверніться до лікаря, щоб обстежити вас.
Здоров'я артерій і, отже, серцево-судинна система отримують користь завдяки солі Epsom, оскільки в ній запобігає загартуванню артерій і появі тромбів. Завдяки цьому ви будете краще підготовлені до хвороб серця, оскільки є оптимальне регулювання крові. М'язи і нерви також працюють краще завдяки правильному дренуванню крові по всьому тілу.
Ще однією перевагою солі епсом є здоров'я шкіри, і саме тому, додаючи цей мінерал в наші естетичні процедури, ми отримуємо розшароване обличчя, більш гладке і вільне від домішок. Щоб зробити це засіб, вам доведеться додати:
- 2 чайні ложки солі Epsom
- 1 столову ложку оливкової олії
Ви просто повинні змішати ці інгредієнти і застосувати їх у тій ділянці, яку ви хочете відлучити. Масаж обережно в колах, щоб видалити бруд, який, можливо, зберігався в порах шкіри. Потім нанесіть свій звичайний зволожуючий крем, і ви матимете більш м'яке обличчя.
Ще однією властивістю солі епсом є його функція для запобігання поганого запаху ніг. Магній допомагає інтенсивно очищати складки шкіри, крім розслаблення і полегшення відчуття важких ніг. Щоб скористатися цією перевагою, краще приготувати ванну з гарячою водою і жменю солей; дайте йому діяти протягом 20 хвилин і покращуйте кровообіг, зменшуючи таким чином запах. Крім того, ви також відчуєте, що ваші ноги більш м'які і менш роздуті.
У цій статті ми розповімо, як видалити запах ніг з домашніми засобами.
Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Залиште Свій Коментар