Ви коли-небудь відчували себе як своєрідне поколювання в руках і ногах, коли ви довго перебували в одному положенні? Якщо це сталося з вами дуже рідко, ви не повинні турбуватися про цей тип відчуттів. Однак, коли це траплялося не один раз і постійно, бажано, щоб ви звернули увагу на поколювання, оскільки це може бути показником того, що щось не працює належним чином у нашому тілі.

Якщо ви замислюєтеся, чому я відчуваю відчуття поколювання в руках і ногах, у наступній статті ми пояснимо найбільш поширені причини, чому ми маємо це незручне почуття в цих конкретних областях нашого тіла. Продовжуйте читати і дізнайтеся!

Вас також може зацікавити: Пощипування спини: причини та лікування

Нерв затиснутий в шиї

Коли ми постраждали від незначної травми або спали в поганому положенні протягом декількох ночей, досить часто, що в результаті у нас виникає певний нерв, або в шиї, або в іншій області спини. Ця патологія м'язів може мати інші симптоми, такі як поколювання в руках і ногах, особливо коли ми сидимо в певному положенні.

Хоча нерв, затиснутий на шиї, не є серйозною травмою, ми повинні подумати про лікування цієї проблеми, оскільки це може стати більш серйозною проблемою, як у випадку артриту. Для цього найбільш рекомендованим лікуванням є фізіотерапевт, який масажує уражену ділянку і переміщує нерв у потрібному місці.

Кистьовий тунельний синдром, причиною поколювання в пальцях рук

Кистьовий тунельний синдром є дуже поширеною хворобою у людей, які щодня працюють зі своїм комп'ютером або витрачають занадто багато часу на друкування та друкування на своєму мобільному телефоні. Він складається з синдрому, який при виконанні повторюваних рухів протягом тривалого періоду часу призводить до стиснення нерва, розташованого в зап'ясті, викликаючи, в свою чергу, поколювання в пальцях.

Щоб запобігти цьому типу травм, краще намагатися робити перерви під час роботи з комп'ютером або мобільним телефоном кожні 30-60 хвилин. Крім того, протягом цього періоду відпочинку, вам доведеться робити деякі вправи, щоб уникнути поколювання рук, коли ви їх обертаєте, змінюєте їх положення, відкриваєте і закриваєте їх.

Гіпертиреоз

Іншою можливою причиною поколювання в руках є гіпертиреоз, захворювання, при якому щитовидна залоза виділяє більше тиреоїдних гормонів, ніж наш організм дійсно потребує. Крім того, поколювання в руках також дасть наступні симптоми:

• Втома або м'язова слабкість.
• Проблеми, щоб заснути.
• Нерегулярні серцебиття
• Втрата ваги
• Роздратованість
• Набряк в області шиї.

Якщо протягом декількох місяців ви знаєте про деякі з перерахованих вище симптомів, рекомендується терміново звернутися до лікаря, щоб провести аналіз крові і мати можливість призначити вам найбільш відповідне лікування.

Дієта бідна вітаміном В12

Дефіцит цього поживного речовини може бути причиною поколювання, що ви постійно страждаєте, оскільки, як наслідок, ви можете розвивати такі умови, як анемія через відсутність еритроцитів. Окрім поколювання, ми також знаємо, чи маємо дефіцит вітаміну В12, якщо ми відчуваємо такі симптоми, як:

• Запаморочення при виконанні будь-якого типу вправ.
• Бліда шкіра
• Постійна втома.
• Проблеми дихання правильно.
• Депресія
• Відсутність концентрації

У цьому випадку найкращим рішенням є включення в свій раціон харчових продуктів, багатих вітаміном В12, таких як птиця, морепродукти, яйця, йогурт та інші молочні продукти, печінка і синя риба, наприклад, тунець.

Діабет

Діабет - це захворювання, при якому в нашій крові є занадто високий рівень глюкози. Цей рівень глюкози в крові може бути токсичним для наших нервів, що може викликати поколювання в руках і ногах. Крім цього симптому, діабет може також викликати:

• Будьте постійними
• Необхідно мочитися в короткі проміжки часу.
• Втрата ваги
• Втома і дратівливість.
• Схильність до розвитку інфекцій у шкірі, яснах або сечовому міхурі.
• Розмиті зору

Щоб зменшити поколювання рук, у випадку, якщо ви діабетичні, найбільш доцільним є те, що ви проводите постійний медичний огляд, підтримуйте здорову дієту і регулярно займайтеся фізичними вправами. У наступній статті ми пояснюємо, як піклуватися про діабет.

Розсіяний склероз

Розсіяний склероз - це хронічне захворювання центральної нервової системи, що вражає мозок і спинний мозок. Хоча причини цього захворювання не відомі, спостерігається те, що розсіяний склероз може розвиватися у віці від 20 до 40 років, а жінки більш схильні до цього. Ця хвороба має такі симптоми:

• Поколювання в руках і ногах.
• Укріплення кістки
• Проблеми балансу
• Відсутність концентрації
• Постійний свербіж
• Проблеми з переміщенням рук і ніг.
• Подвійне бачення

Якщо ви підозрюєте, що дратівливі відчуття, які у вас постійно у ваших руках і ногах, пов'язані з розвитком цього захворювання, вам слід якнайшвидше звернутися до медичного центру, щоб правильно проаналізувати свою проблему.

Інші можливі причини поколювання в руках і ногах

• Сидячи або стоячи в такому ж положенні протягом тривалих періодів часу.
• Травми в нерві.
• Неправильні рівні калію, натрію або кальцію.
• Надмірне споживання алкоголю
• Укуси комах
• Споживання деяких ліків.
• Лікування раку та ВІЛ.
• Феномен Рейно.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.