Багато разів у нас є болі в частинах нашого тіла, які спочатку здавалися немислимими, як вухо, ніготь, сідниці, плече або, в даному випадку, пальці. Є багато причин, чому ця частина тіла може зашкодити, і буде залежати в значній мірі від нашого віку і наших щоденних звичок, особливо при виборі взуття. Якщо ви хочете знати, які причини болю в пальцях, а також деякі домашні засоби для лікування цієї хвороби, не пропустіть цю статтю.

Вас також може зацікавити: причини болю в підошві стопи

Що викликає біль у пальцях ніг - причини

Біль у пальцях може бути пов'язано з багатьма причинами, такими як погане харчування або проблеми в суглобах, але найбільш поширеними є:

• Через роки : так само як і безперервне використання взуття, що перешкоджає правильній гнучкості стопи, можливо, суглоби пальців ніг атрофуються і викликають у нас біль при ходьбі або перебуванні.
• Маючи короткі сухожилля : бути так, ноги не можуть бути повністю зігнуті при ходьбі, які б ходили на носках практично весь час, не повідомляючи нам, які атрофують у довгостроковій перспективі наші пальці, або навіть завдають нам болю дня \ t на день
• Врослі нігті : це може бути ще однією причиною відчувати біль у пальцях. Як правило, він є генетичним і погіршується з віком. У цих випадках найкраще звертатися до хорошого ортопеда, щоб виконувати кюретки і правильно розрізати нігті. Або, якщо ви віддаєте перевагу, ви можете занурити ноги в гарячу воду на кілька хвилин, щоб м'якоть м'язів ваших ніг, і ви можете ретельно обрізати нігті. Ви помітите полегшення миттєво.
• Використання дуже щільних каблуків, шкарпеток або взуття : безперервне використання каблуків може призвести до того, що, з одного боку, сухожилля скорочуються, а з іншого - ноги розчавлюються, оскільки вони повинні підтримувати всі Маса тіла з цим типом взуття. Таким же чином, дуже щільний носок або черевик стискають і обурюються пальцями ніг, викликаючи в них біль.
• Пальці пальців : це порок розвитку, в якому пальці стискаються, як якщо б вони були кіготь тварини. Це може бути пов'язано з численними причинами, такими як неправильне використання взуття або підборів, плоскостопість, неврологічні розлади, нервові травми, артрит і т.д. Найбільш поширеним є те, що він зустрічається у жінок старше 40 років, але також може зустрічатися у молодих людей і обох статей.

Як усунути біль пальців ніг

Залежно від походження болю в пальцях, рішення буде одним або іншим. Однак, як правило, існує серія вправ для болю пальців ніг :

1. Купайте ноги на гарячу воду, щоб краще виконувати вправу, а також розтягуватися перед заняттям спортом.
2. Увімкніть пальці на 5 секунд і поверніться в нормальне положення. Повторіть це приблизно 10 разів.
3. Потім розтягніть пальці і тримайте їх ще 5 секунд. Поверніться в нормальне положення і виконайте вправу 10 разів.
4. Стискається і розтягує пальці ніг швидко і слідує в 10 разів більше.
5. Нарешті, спробуйте зробити хвилю з пальцями ще 10 раз, щоб закінчити розтягування.

Ви також можете виконувати ці вправи з взуттям під час сидіння. Однак, якщо ваш біль є гострим, рекомендується занурювати ноги в гарячу воду, як згадувалося вище.

Домашні засоби від болю в пальцях

Крім того, якщо ми віддаємо перевагу, ми можемо вибирати природні засоби, такі як використання саморобних масел або прийом настій.

Як полегшити біль пальців ніг з настоєм

Інша справа, що добре для болючих пальців, це використання природних настоїв. Якщо ви один з тих, хто не любить приймати ліки, то ми залишаємо вам найкращі вливання для зняття болю пальців ніг :

• Настій чебрецю: чебрець має протизапальними та знеболюючими властивостями. Прийом вливання чебрецю один або два рази на день допоможе зменшити запалення і заспокоїти біль у пальцях.
• Настій ромашки: ромашка - інша рослина, що володіє седативними властивостями і яка бореться з запаленнями. Крім того, він ідеально підходить для запаморочення через тривогу і кілька головних болів. Ви можете взяти одну або дві інфузії на день, щоб полегшити біль пальців ніг.
• Настій розмарину : розмарин - ще одна лікарська рослина з протизапальними і знеболюючими властивостями. Якщо у вас також є проблеми зі шлунком, розмарин допоможе закласти і вилікувати ваш шлунок. Як і при попередніх інфузіях, достатньо одного або двох на день, щоб ви помітили доброзичливий вплив цієї рослини.

Однак, ми рекомендуємо зробити ці вливання в домашнім способом і з натуральними рослинами. Інфузії, які можна отримати на ринку, можуть нести більше речей і бути менш ефективними.

Як полегшити біль пальців ніг з використанням натуральних масел

Ви також можете використовувати рослини, згадані вище, щоб створити домашні масла, з якими можна поширити пальці, щоб зменшити запалення і полегшити біль. Для цього необхідно виконати наведені нижче дії.

1. Виберіть тип олії і налийте його над контейнером: це може бути оливкова олія, соняшникова олія, кокосова олія ...
2. Введіть бажану рослину і повністю закрийте її маслом.
3. Нехай він стоїть 30 днів, час від часу перемішуючи.
4. Після 30 днів процідіть масло, злегка роздавіть розмарин, а потім додайте його до масла. І він буде готовий до використання.

Тепер, коли ви знаєте причини болю в пальцях, ви можете бути зацікавлені в цій іншій статті про те, як вибрати взуття для ніжних ніг.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.