Грудне вигодовування є дуже важливим етапом материнства, тому що протягом цих місяців ваша дитина буде годуватися виключно своїм молоком, отримуючи ароматизатори та поживні речовини з власної дієти, яка допоможе вам вирости здоровим і сильним. Саме тому нормально мати сумніви щодо типу раціону, який ми повинні приймати, і які продукти можуть бути шкідливими для дитини. Якщо ви запитаєте, чи можете ви пити зелений чай під час грудного вигодовування, на .com ми відповімо.

Вас також може зацікавити: Найкращі продукти під час грудного вигодовування

Чи можу я пити зелений чай, якщо я годую дитину груддю?

Хоча зелений чай має багато користі для здоров'я, будучи відмінним джерелом антиоксидантів, не рекомендується приймати зелений чай в період лактації . Це пояснюється тим, що цей напій містить теїна, стимулятор, схожий на кофеїн, який передається дитині через грудне молоко, яке може викликати дратівливість, нервозність і безсоння.

Якщо протягом дня не вживати жодного напою або їжі з кофеїном, то можна випити чашку зеленого чаю. Але якщо крім чаю ви п'єте каву або проковтнете шоколад, ви будете стимулювати дитину більше, ніж потрібно, і може викликати дискомфорт.

Які інші продукти не рекомендуються під час грудного вигодовування?

Поки ви годуєте дитину, все , що ви вживаєте, переходить у грудне молоко, тому дитина залишається живим, а також відчуває нові смаки, процес, який служить підготовкою до моменту вживання твердої їжі. Проте важливо зберігати певні інгредієнти та уникати надмірного споживання інших, чи хочете ви знати, що вони? У .com ми запрошуємо Вас ознайомитися з нашою статтею про те, що я не можу їсти під час грудного вигодовування, щоб ви могли його знайти.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.