Аурікулотерапія - це прийом для схуднення, який працює з рефлекторними зонами нашого вуха для зменшення тривоги, стресу, компульсивного прийому їжі та надмірної ваги. Використовуючи принципи, подібні до акупунктури, вона стає ідеальною безболісною альтернативою для багатьох людей. Однак перед початком цієї терапії важливо оцінити деякі аспекти, тому в .com ми пояснюємо, що потрібно враховувати при аурикулотерапії .

Можливо, вас також зацікавить: Як аурікулотерапія працює, щоб схуднути

Добре брати до уваги, що ці види техніки, навіть якщо вони сприяють схудненню, не дають чудових результатів . Аурікулотерапію слід поєднувати зі здоровим і збалансованим планом харчування і з частими фізичними вправами, якщо ви очікуєте отримати дійсно позитивні результати.

2

Ви завжди повинні проконсультуватися зі спеціалізованим фахівцем і звернутися до сертифікованого центру, щоб переконатися, що ви отримаєте відповідне лікування. Інтерв'ю з професіоналом, якого ви обрали, і уточнити ваші сумніви перед початком аурикулотерапії.

3

Аурікулотерапія часто поєднується з тисанами, які допомагають запобігти затримці рідини і усунути токсини, і в той же час контролюється харчування для забезпечення правильної роботи техніки. Ось чому зручно піклуватися про те, що ми їмо, і уникати випічки, солодощів і перероблених цукрів, які не вносять чогось в наш організм. Ці зусилля сприятимуть терапії та допомагають у зниженні ваги.

4

Збільшити споживання фруктів і овочів - ще одна рекомендація враховувати, якщо ми виконуємо аурікулотерапію. При цьому ми повинні їсти повільно, жувати їжу спокійно.

5

Пийте воду та настої, які допомагають знизити тривогу, яка часто виникає, коли ми на дієті. Дотримуйтесь рекомендацій вашого професіонала в аурікулотерапії і насолоджуйтеся різними перевагами цієї техніки на ваше здоров'я.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.