Оливкова олія - це натуральний оливковий сік ні багато, ні менше. Це оливкова олія екстра вірджин, найздоровіша, яка існує і в якій ми всі повинні звикнути до прийому сировини та приготування їжі. Тут ми пояснюємо деякі цікавості щодо використання та лікування оливкової олії.

Можливо, вас також зацікавить: Як оливкова олія допомагає здоров'ю Кроки дотримуватися: 1

Зелені фруктові масла мають більш інтенсивний смак і ідеально підходять для салатів, тостів, варених овочів.

2

Більш зрілі оливкові олії більш м'які, і ідеально підходять для тих, хто не любить смак масла дуже помітно. Вони ідеально підходять для риби.

3

Хитрість; Приготуйте макаронні вироби, рибу, овоч з невеликою кількістю олії після того, як його приготують на тарілці. Це підсилює аромати нафти і їжі.

4

Якщо ви не хочете, щоб рецепти, як майонез, набували такого інтенсивного смаку в олії, краще вибирати стиглі фруктові масла.

5

Кислі харчові продукти, такі як гаспачо та цибуля, пом'якшуються гострим / гірким маслом, таким як пік.

6

Рекомендується приймати від 30 до 50г. оливкової олії в день, а якщо можливо, краще сировини.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.