Через роботу печінки наш організм здатний усунути токсини, які накопичуються в організмі, очищаючи і детоксикуючи кров отрут і домішок, які досягають нашого тіла через травлення, шкіру або дихання. Однак, якщо печінка має перевантажений роботою; або внаслідок стресу або перенасичення токсинами, система може стати незбалансованою і скомпрометувати загальне здоров'я.

Жовч виробляється в печінці, ще один незамінний елемент в системі очищення нашого тіла. Жовч відповідає за розщеплення і засвоєння жирів і білків, що містяться в їжі, тому дуже важливо, щоб печінка залишалася здоровою, щоб виконувати свої функції належним чином.

Враховуючи, що якщо печінка не чиста, то не може виконувати свою функцію, ми пояснимо, які саме очищають продукти для печінки, так що ви можете тримати її детоксикованими і здоровими.

Вас також може зацікавити: Як зробити очищення супу селери

Часник і цибулю очистити печінкою

Щоб містити аллицин, сполуку сірки, присутні тільки в часнику і цибулині цибулі, ці продукти з здатністю активувати ферменти печінки, відповідальні за очищення токсинів, що накопичуються там.

Крім того, часник є одним з кращих природних засобів для боротьби з жировою печінкою, оскільки не тільки допомагає очистити печінку, але і його антибактеріальна та протигрибкова сила захищає цей орган, запобігаючи його розвитку, слабкість, будь-яку хворобу або патологію,

Грейпфрут, великий депоратив

Грейпфрут, також званий грейпфрутом, є ще однією з великих продуктів для очищення печінки. Його цінність для цього органу полягає як у високому вмісті вітаміну С, так і в його багатстві антиоксидантів.

Ці два поживні речовини здатні очистити печінку природним шляхом, вони є двома великими стимуляторами виробництва ферментів, відповідальних за детоксикацію печінки. Один з великих антиоксидантів, що присутні в цьому фрукті, і який працює як печінковий детоксикатор, є naringgerin, який стимулює печінку спалювати жир, який інакше буде зберігатися і накопичуватися.

Зелений чай, що очищає для печінки

З зеленим чаєм ми не знаходимо справжнього природного засобу не тільки як очищаючу їжу для печінки, але і для багатьох інших станів і патологій. Переваги, які дає ця рослина нашому організму, обережно і правильно, величезні.

Зелений чай багатий на катехіни, антиоксидант рослинного походження, який має високу ефективність усунення жирів, накопичених в печінці, поліпшення функцій органу печінки.

Печінковий стеатоз, широко відомий як жирова печінка, є однією з найчисленніших захворювань у розвинених країнах. Харчові звички, сидячий спосіб життя і високі показники ожиріння переводяться в хворі печінки, для яких зелений чай може бути чудовим варіантом. У наступній статті ми пояснюємо, як дізнатися, чи є жирна печінка.

Виноград для боротьби з жировою печінкою

Ще однією з очищуючих продуктів для печінки є виноград, плід, який через різні наукові дослідження, які були зроблені в останній час, виявився хорошим варіантом, коли справа доходить до захисту печінки і її очищення. У наступній статті ви дізнаєтеся, які переваги винограду.

Стільки своєї депаративної потужності, що існує навіть детоксикаційна дієта винограду, яка складається з вживання тільки винограду протягом 24 годин. Рекомендується з'їдати від 1 до 3 кілограмів цього фрукта, розділених на 5 порцій протягом дня, що відповідає сніданкові, вранці, обіду, закускам та вечері. Напій складається з 1 до 2 літрів натурального виноградного соку, хоча ви також можете пити чисту воду, що допоможе усунути відходи, що накопичилися в організмі.

Зелені листові овочі

Печінка як фільтр, відповідальний за очищення всього організму. Якщо ви думаєте про це, або через те, що ви їсте, що дихаєте, або через що торкаєтеся шкіри, у нашому тілі накопичується велика кількість токсинів, включаючи важкі метали, які так чи інакше треба ліквідувати

Овочі з зеленим листям, такі як шпинат, мангольд або салат, є типом їжі, яка містить велику кількість сполук, які допомагають детоксикувати печінку, особливо ці метали, які накопичуються.

Але його переваги тут не закінчуються, овочі; Овочі та фрукти повинні представляти велику частину всього, що ми їмо, для їх властивостей і всіх поживних речовин, які вони надають.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.